Autismus / Asperger?

Celý svůj život jsem bojoval s problémy s úzkostí a vždy jsem své úzkosti spojil s úzkostí. Nedávno jsem se však ocitl hlouběji ve svých problémech a obávám se, že by to mohlo být něco jiného.

Je pro mě neuvěřitelně těžké se stýkat s jinými lidmi nebo se představit novým lidem. Mám značné potíže s udržováním konverzace s lidmi, se kterými mi je dobře. Pokoušet se o vztah k ostatním lidem v mém okolí nebo vidět něco z pohledu někoho jiného mi připadá jako nemožnost.

Mnohokrát jsem během svého života zažil zážitky z toho, co lze označit jako „přetížení“ situace, kdy moje smysly jdou přes vrchol a já jsem neuvěřitelně citlivý na věci kolem sebe, zejména na zvuky a světla.

A konečně, mnohokrát mi řekli přátelé a dokonce i rodina, že by nebyli překvapeni, kdybych měl autismus nebo Aspergera, podstoupil jsem mnoho testů, které naznačují, že vykazuji závažné známky obou, a že by měl někoho kontaktovat. Tento nápad se mi však opravdu nelíbí a opravdu mi nevyhovuje přivolání lékaře k diskusi, a to jen kvůli všem důsledkům, které by s tím mohly být spojeny, zejména s rodinou a vztahy.

Děkuji, že jste si přečetli, dejte mi vědět, jestli to celé přehnaně přemýšlím, nebo si myslíte, že by to mohlo být něco.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 14. července 2020

A.

Chápu, že se vám nelíbí myšlenka setkání s terapeutem, ale stejně byste se o to měli pokusit. V životě existuje mnoho věcí, které nemáme rádi, ale je třeba je dělat. Mnoho lidí by například nepracovalo, kdyby to nemuseli, ale dělali to, protože potřebují peníze. Je to stejná obecná myšlenka. Pokud chcete vědět, jestli máte duševní stav, bude to vyžadovat posouzení u odborníka na duševní zdraví.

Podobně, pokud máte úzkostnou poruchu, vyhýbání se sociálním situacím může mít nezamýšlený účinek na zvýšení vaší úzkosti. Úzkost je pocit nervozity, obvykle z nějaké události nebo situace. Lidé s úzkostnými poruchami jsou obvykle nervózní ze situací nebo událostí, ze kterých by neměli být nervózní.

Povaha úzkosti je taková, že ve vypjatých situacích narůstá a brzy poté rychle zmizí. Kdykoli lidé s úzkostnými poruchami začnou být nervózní, často ustoupí a zcela se vyhnou situaci. Lidé s úzkostí mají tendenci ponechávat situace na vrcholu své úzkosti, místo aby ji vydrželi, dokud se nerozptýlí. Výsledkem je, že jedinec se okamžitě cítí méně nervózní a uvolněný tím, že se situaci vyhnul. Snížení úzkosti z útěku z situace vyvolávající úzkost posiluje myšlenku, že udělali správnou věc. Vyhýbání se situaci však bylo velmi špatné, což jen zhoršovalo jejich stav úzkosti.

Podívejme se například na jednotlivce, který má agorafobii a nikdy neopustí svůj domov. Jejich strach z toho, že se něco špatného stane, jim brání opustit domov, když ve skutečnosti je pravděpodobnost, že se něco špatného stane, mimořádně nízká. Jejich strach z opuštění domova by měl odpovídat pravděpodobnosti, že se stane něco špatného. Pokud je pravděpodobnost, že se něco špatného stane, velmi nízká, měla by být také velmi nízká jejich úroveň úzkosti. Pokud mezi nimi panuje nesoulad, pak situaci vyhodnotili nesprávně.

Obecně řečeno by návštěva terapeuta měla vyvolat jen malé množství úzkosti. Mnoho lidí pociťuje mírnou úzkost před setkáním s někým novým. To je přiměřená úroveň úzkosti, která odpovídá situaci.

Pokud chcete, bylo by moudré se setkat s profesionálem, který se specializuje na autistické spektrum nebo úzkostné poruchy. Byli by v nejlepší pozici, aby věděli, zda splňujete kritéria pro některou z těchto poruch. Online testy jsou dobré pro to, abyste získali představu o tom, co se může pokazit, ale nejedná se o spolehlivé diagnostické nástroje. Nejlepším řešením by bylo podstoupit hodnocení.

Hodnotící odborník navíc v případě potřeby také pravděpodobně doporučí léčbu. Pokud máte rádi hodnotícího profesionála, může být také schopen poskytnout léčbu.

Může být náročné a obtížné navštívit terapeuta, ale identifikace problému stojí za námahu a jakoukoli úzkost, kterou může vyvolat. Buďte odvážní a přeji vám štěstí s vaším úsilím. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle