5 mýtů o naději
Nová věda mění způsob, jakým přemýšlíme o naší nejdůležitější lidské kapacitě. Zde je pět mýtů, které jsou ukončeny.
Kliknutím na šipku vpravo pokračujte v této prezentaci ...
Mýtus č. 1:
Naděje je čistě pozitivní emoceFakt: Naděje je jediná pozitivní emoce, která vyžaduje aktivaci negativity nebo nejistoty. Pokud bychom neměli nejistotu ohledně naší budoucnosti, nebylo by třeba naděje.
Mýtus č. 2:
Naděje ovlivňuje náš systém víry.Fakt: Naděje je informována a ovlivněna naší vírou. Studie ukazují, že mozek reaguje na přesvědčení, že placebo sníží bolest. Jakmile věříme, že existuje naděje - existuje naděje.
Mýtus č. 3:
Naděje je stejná jako víra.Fakt: Naděje je, když máme pocit, že můžeme pozitivně ovlivnit naši budoucnost. Víra je, když jsme se vzdali něčemu většímu. Studie ukazují, že jedinci s velkou nadějí věří, že mají ve své budoucnosti větší kontrolu a vliv.
Mýtus 4:
Naděje je regulována okolnostmi.Fakt: Naděje je regulována kalibrací a korekcí. Když přizpůsobíme svůj cíl blíže tomu, co je realističtěji možné, můžeme být znovu motivováni.
Mýtus 5:
Buď máte naději, nebo nemáte.Fakt: Naději lze aktivovat a usnadnit pozitivitou. Studie ukazují, že zapojení do malých věcí pozitivity, jako je praktikování vděčnosti a laskavosti, může posílit náš pocit naděje.
Nedávný příspěvek na blogu od @drdantomasulo, který zdůrazňuje výzkum z poboček Center Drs. @DrEricKim, Ying Chen, Tyler VanderWeele a kol. o tom, jak může větší smysl pro #hope ovlivnit naši fyzickou a psychickou pohodu. @HFHarvard @ https://t.co/SzJGV5zeEn
- Harvardské centrum pro zdraví a štěstí (@HarvardCenterHH) 26. března 2020
Líbí se vám prezentace? Sdílejte to prosím s přáteli!