To nejlepší z našich blogů: 27. dubna 2018

Jste citlivější než vaši přátelé? Pokud nemůžete oprášit vtip nebo negativní komentář, obvyklou reakcí je obviňovat sebe nebo uniknout tomuto pocitu. Jinými slovy, „bojuj nebo utíkej“. Ale co kdyby existovala jiná cesta.

Ve chvílích, kdy se cítíte na dně, stojí za to se do toho ponořit. Proč toto konkrétní prohlášení ublížilo? Je to o této osobě nebo o někom ve vaší minulosti, kdo vám dal tento pocit?

Pocity se nám vždy snaží něco říct. Ať už vás to směřuje k nevyřešené minulosti nebo potenciálně toxické osobě, naslouchání a ladění jsou způsoby, jak se uzdravujeme a rosteme. Až se tedy příště spustíte, nesmývejte ten pocit, zkuste to místo toho obejmout.

5 nezdravých chování, která vás připravují o štěstí
(Dosažení životních cílů) - Často utrácíme energii zaměřením na to, co nám přinese štěstí. Zřídka si uvědomíme, že to, co děláme, nám to vezme.

Jaký je rozdíl mezi narcisem, sociopatem a hranicí?
(Expert na zotavení) - Tato tabulka vám pomůže rozlišit rozdíly mezi třemi zdánlivě podobnými poruchami osobnosti.

Závislost je porucha intimity
(Sex & Intimacy in the Digital Age) - Pokud máte potíže se soucitem se závislým ve svém životě, přečtěte si toto.

8 způsobů, jak zanedbání z dětství ovlivnilo váš život
(Psychologie sebe sama) - Když v dětství nejsou uspokojeny vaše potřeby, trávíte celý život bojováním se vším možným, od dezorganizace až po důvěru v ostatní.

Pět způsobů, jak se vyhnout přehnanému reagování na váš vztah
(Společné uzdravení pro páry) - Zde je pět způsobů, jak zabrzdit váš hněv a chránit váš vztah.