Chcete více štěstí? Naučte se vážit si čas přes peněženku

Můžete hádat?

Většina z nás musí pracovat, ale důležitost, kterou klademe na naši práci a přepracování, je na nás. Pro naše zdraví a štěstí je lepší, když využijeme maximum času a budeme si užívat, a ti, kteří si cení svůj čas, zůstanou šťastnější déle.

Studie, kterou nedávno zveřejnila Společnost pro osobnost a sociální psychologii, zjistila, že peníze nejsou zárukou štěstí; místo toho vám ocenění vašeho času může poskytnout větší pocit pohody a spokojenosti v životě.

40 zaručených způsobů, jak si zničit vlastní život (aniž byste si toho všimli)

V rámci studie byli účastníci dotazováni, zda by raději měli dražší byt s krátkým dojížděním nebo levnější byt s dlouhým dojížděním. Byli také požádáni, aby si vybrali mezi postgraduálním programem, který by vedl k práci s dlouhými hodinami a vyšším počátečním platem, nebo postgraduálním programem, kde by skončili s nižší platovou pozicí s méně hodinami.

V šesti studiích, které měly více než 4600 účastníků, vědci zjistili téměř rovnoměrné rozdělení mezi lidmi, kteří měli sklon oceňovat svůj čas nebo peníze, a tato volba byla poměrně konzistentní vlastností pro běžné věci, které se staly denně a s hlavními životními událostmi.

"Ukazuje se, že lidé stále preferují oceňování svého času před vyděláváním peněz a upřednostňování času je spojeno s větším štěstím," uvedla vedoucí výzkumná pracovnice Ashley Whillansová, doktorandka sociální psychologie na University of British Columbia.

Jak účastníci stárli, měli větší šanci ocenit svůj čas nad svým bankovním účtem. Možná je to proto, že když stárnete, začnete si uvědomovat, že čas je konečný a musíte si pokládat každou chvíli, kterou máte. Pokud svůj život odpracujete, můžete mít velký bankovní účet, ale váš život může být zbaven radosti a zábavy.

"Jak lidé stárnou, často chtějí trávit čas smysluplnějšími způsoby, než jen vyděláváním peněz," řekl Whillans. "Mít více volného času je pro štěstí pravděpodobně důležitější než vydělávat peníze." Dokonce i to, že se vzdáte několika hodin výplaty, abyste se dobrovolně přihlásili do potravinové banky, může mít za vaši babku větší třesk, protože se budete cítit šťastnější. “

Děsivé: To je to, co se stane vašemu tělu, když jste ve stresu

Čas opravdu rychle utíká a pokud nebudete mít tolik času, kolik můžete, abyste byli přítomni a vděční, dosáhnete konce svého života unavení ze všech stresů, které přináší soustředění se na peníze a práci.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Lidé, kteří si TOHO váží nad penězi, jsou mnohem šťastnější, říká studie.