Z čeho máte takovou depresi?

"Z čeho jsi tak depresivní?"

Každý, kdo někdy trpěl depresemi, tuto otázku pravděpodobně slyšel alespoň jednou v životě. Často to neříká zlý duchaplný cizinec, ale upřímně starostlivý přítel nebo člen rodiny, který jednoduše nerozumí vaší pokračující modré náladě. Což je o to obtížnější odpovědět na otázku.

Pokud někdo, kdo trpí depresí, znal odpověď na otázku, otázka by mohla být diskutabilní. Ale deprese, stejně jako každá duševní porucha, spočívá v tom, že je těžké vysvětlit někomu, kdo ji nikdy nezažil.

"Z čeho jsi tak depresivní?"

Odpověď není snadné přesně určit:

"Nic zvláštního." Všechno. Můj život, kam to směřuje, jak nemohu nic dělat. Jak nemám energii, ráno, v poledne nebo v noci. Jak se zdá, že moje léky vždy nepomáhají tak, jak bych chtěl. Strašné vedlejší účinky. Nechtěl jsem sex, i když to můj významný jiný dělá. Není to jedna jediná věc. Není to nic - mám všechno, přesto jsem stále nešťastný. Kdybych to věděl, nemyslíš si, že bych byl o něco méně? Nevím.

Nevím."

Deprese nepřichází zabalená v pěkné a úhledné krabičce, kterou můžete podle potřeby jen vyjmout a odložit. Jedna z nejlepších věcí, které by se člověk mohl o depresi dozvědět, je ve skutečnosti to, že kdyby s tím „vůle“ měla něco společného, ​​nikdo by nikdy neměl depresi. Nejde o vůli vůle. Nejde o to, že nechcete být v depresi. Nejde jen o to myslet na pozitivní myšlenky a cítit se lépe.

Jde o to, cítit se mimo kontrolu a opravdu se nestarat. Je to o tom, že se bezdůvodně cítíte sklesle a přesto se o vás nebudete opravdu starat. Jde o to sledovat, jak se části vašeho života zhroutily kolem vás, a přitom se nestarat.

"Z čeho jsi tak depresivní?"

"Nechápal bys to." Neexistuje žádná odpověď, kterou bych mohl sdílet, která by to vysvětlila k vaší spokojenosti. “

Deprese není rozrušená z toho, že nedostanete propagační akci nebo nezmeškáte oblíbený televizní pořad. Deprese je déle trvající pocit, který nezmizí, i když nemáte „nic“ na depresi. Příčina deprese není vždy známa, nebo dokonce zjistitelná.

Lidé, kteří mají depresi, o to nežádají a neudělali nic, čím by si to zasloužili. Osoba s depresí je obyčejný člověk, jen vy a já, který se potýká s druhem poruchy podobné někomu, kdo se zabývá cukrovkou nebo dokonce něčím život ohrožujícím, jako je rakovina. Nežádali o tyto věci, prostě se to stalo.

Prosím, neptejte se: „Z čeho máte takovou depresi?“ Pro někoho, kdo má depresi, není snadné odpovědět na otázku, a i když na ni má odpověď, pravděpodobně to není odpověď, kterou byste chtěli slyšet.