Příliš mnoho možností: Problémy s hledáním mimořádného života

Stejně jako mnoho dětí vyrůstajících v 70. a 80. letech jsem měl to štěstí, že jsem měl rodiče, kteří byli schopni poskytnout veškerý moderní luxus, jaký by dítě mohlo chtít. Vždycky jsem byl krmen, oblečen a milován. Nikdy jsem nežil bez domova, barevné televize, auta a dobrého vzdělání. Ne že by všechno bylo skvělé, ale celkově jsem se nikdy nesnažil bojovat.

Když jsem vyrůstal v tomto snadném (ish) světě, moji rodiče mi vždy říkali, že mohu ve svém životě dělat cokoli, být čímkoli, co chci, a dělat to, co mě dělá šťastným. Celkově to mysleli dobře a celkově věřili tomu, co mi řekli, dokud to, co jsem chtěl udělat, nebylo diametrálně odlišné od toho, co považovali za nejlepší pro mě ... ale to je na další den.

Věřil jsem, že jsem zvláštní a že svět by se mnou měl zacházet jako s takovým. Kdybych chtěl udělat něco, co mě zajímalo, měla by se cesta přede mnou otevřít a měl bych být schopen vstoupit do jakékoli práce, kterou jsem chtěl. Jak se teď mohu smát sám sobě!

Bohužel se zdá, že tento typ iracionálního myšlení je v dnešní generaci ještě častější.

To je jeden z hlavních důvodů, proč stále více mladých lidí upadá do deprese: mají ještě více možností než já. Mnoho lidí bude vedeno k přesvědčení, že mají volný průchod k mimořádnému životu - ale více nemusí nutně znamenat lepší.

Seděli jste například někdy v restauraci, kde vám bylo podáno menu dlouhé přibližně 10 stránek? Nesnáším to. Sedím tam a dívám se na všechny tyto možnosti a nevím, co chci, protože Cowboy Burger vypadá dobře, ale pokud ho mám, nemohu si dát Mahi-Mahi Tacos nebo špagety a pikantní masové kuličky, které oba vypadají skvěle . Problém pokračuje dál a dál, dokud nebudu nucen učinit rozhodnutí, ale i tak jsem někdy tak trochu zklamaný, protože jsem si jist, že jedna z dalších možností by byla ještě úžasnější.

Ukázalo se, že mít příliš velký výběr může být pro lidi demotivující a lidé jsou obecně spokojenější se svým rozhodnutím, když mají méně možností než více (Iyengar & Lepper, 2000).

Proč tedy stále kupujeme myšlenku, že lepší výběr je lepší? Mít tisíc televizních kanálů nám dává to, co chceme. Internet nám dává téměř nekonečný výběr, a to je pro nás lepší. Univerzity nabízejí stovky kurzů, což je skvělé, že? Zdá se však, že tomu tak není. Kolik televizních kanálů skutečně sledujete? Kolik webů vlastně používáte? Kolik kurzů můžete absolvovat?

Myslím, že to je problém, kterému dnes čelí mnoho lidí. Pokud dostáváme zprávu, že můžete dělat cokoli, být čímkoli a žít neobyčejným životem, pak bude mnoho frustrovaných, ztracených a nakonec depresivních lidí, protože příliš mnoho možností je dvojsečný meč.

Vždy budu tleskat někomu, kdo chce v něčem vyniknout, ale pro většinu z nás je v něčem vyniknout, to vyžaduje čas a práci. Takže pokud si někdo myslí, že jsou výjimeční a musí mít neobyčejný život, dobře, když se situace zkomplikuje, často není připraven na to počkat a vyřešit problémy.

Jejich myšlení by mohlo být založeno na iracionálních myšlenkách, jako je to, jak by neměli být nuceni trpět frustrací nebo vůbec bojovat, nebo už by měli dosáhnout nějakého kariérního vrcholu.

Vzdání se a skákání z jednoho zaměstnání nebo vztahu do druhého může být snadné a obvyklé. Pokud někdo není zvyklý na to, že ho život frustruje, a není zvyklý věnovat čas a úsilí, než sklidí odměny, možná nikdy nenajde „věc“, která povede k jeho mimořádnému životu.

Na druhou stranu jsou lidé paralyzováni tím, že nevědí, jaké rozhodnutí zvolit - například u problému s nabídkou. Pokud vaše představa o mimořádném životě znamená mít spoustu peněz a vše, co k tomu patří, jakou kariéru si zvolíte: právník, lékař, finanční guru? Vše se jeví jako dobrá volba. Ale když vezmete v úvahu, kolik času a úsilí jde do raných fází této kariéry, možná je snazší stát se vědcem, internetovým miliardářem nebo slavným hercem ... žádné čekání ... možná nejlepší kuchař, televizní moderátor nebo profesor. Příliš mnoho možností vede k nerozhodnosti a k ​​tomu, že stojíte na křižovatce, jak život jde dál.

Pokud chcete žít mimořádným životem, musíte si to nejprve uvědomit a přijmout celý život je mimořádný. Vaše cesta může trvat mnohem více času a úsilí, pokud chcete více. Ve všech oblastech života budou vzestupy i pády, dobré i špatné časy. Spravujte svá očekávání a buďte realističtí. Pokud něco stojí za to mít, stojí za to věnovat čas a práci, ať už je to vaše kariéra, přátelství nebo láska.

Odkaz

Iyengar, S. S., a Lepper, M. R. (2000). Když je volba demotivující: Může si někdo přát příliš dobrou věc?Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006.