Postupujte podle těchto 7 zlatých pravidel pro šťastný život

Přečtením seznamu na internetu nevyřešíme všechny vaše problémy, ale stejně by to mohlo pomoci.

Když tu sedím a píšu tento první článek vytvořený v mém novém bytě, rozhlédnu se kolem sebe a přemýšlím o předchozích měsících života. Hodně se změnilo. Věci jsou bláznivější, hektičtější a v některých ohledech vykořeněné.

Rozhlížím se kolem tohoto krásného místa, ve kterém jsem měl to štěstí žít. Hudba v mých sluchátkách je mírně sentimentální a dnes večer slavíme zvláštní příležitost.

3 jednoduché kroky k vylepšení vaší sebevědomí

Ve skutečnosti je to všechno trochu neskutečné. Zdánlivě poprvé za měsíce nastává, ale na krátkou chvíli klid. Zatím se nikam neponáhlíte, žádní klienti, kterým byste mohli zavolat, žádné pochůzky. Jen nějaký čas sedět a divit se.

Sedět a divit se, jak jsem zvládl všechny přechody, které se v mém životě nedávno odehrály. Byl jsem nejlepší syn? Bratr? Přítel? Nechal jsem na sebe působit stres, i když jsem hrdý na to, že zvládám věci klidně?

I když jsem v poslední době překročil osobní a profesionální výkonnostní cíle, mám pocit, že nějaký čas je stále dobře vynaložený na to, abych zajistil, že zůstanu osobou, na které jsem se tak tvrdě snažil.

Z tohoto důvodu píšu toto připomenutí - jak sobě, tak vám všem - sedmi pravidel, podle kterých by měl každý dobrý člověk žít. Pokud si pamatujeme, že je musíme implementovat do našeho každodenního života, věřím, že nás vždy povedou po správné cestě ke štěstí a spokojenosti.

1. Pomozte těm, kteří můžete, kdykoli můžete.

V dnešní době často pozoruji lidi. Nejen pozorování, ale vstřebávání - vstřebávání toho, co v danou chvíli cítí; výzvy, kterým čelí; jednoduchost samotného posezení u oběda; boj o změnu měřítka třetího schodiště, protože se pravděpodobně ptají, jestli by měli cvičit častěji. Výzvy, kterým všichni čelíme, jednoduše tím, že jsme člověk.

Měl jsem rutinní schůzku s lékařem a když jsem odcházel, nastupoval do výtahu, dveře se otevřely a já jsem zjistil, že navazuji okamžitý oční kontakt se ženou tlačenou na invalidním vozíku. Krátce na mě pohlédla a poté, co pokračovala ve svém jmenování, pohlédla do dálky.

Ale v tu chvíli jsem cítil její smutek. Cítil jsem to způsobem, který ve mě zůstane dlouho, a připomínám, že každý z nás chce žít šťastný a zdravý život. Realita světa je často drsná a někdy všichni potřebujeme pomocnou ruku.

Až do vás někdo narazí, omylem řekne špatnou věc nebo bude potřebovat pomoc s zvednutím něčeho těžkého do svého auta, neztrácejte ze zřetele uvědomění, že to, jak na něj v tu chvíli reagujete, může být tou nejlepší nebo nejhorší částí jeho den.

2. Zůstaňte věrni svým závazkům.

Zatímco většinou mluvím o vztazích, závazky přicházejí ve všech podobách a velikostech. Loajalita je v dnešní společnosti zdánlivě vzácnou komoditou. Lidé jsou tak zaneprázdněni a spojeni s tolika různými věcmi najednou, že je snadné ztratit přehled o tom, co jste řekli nebo co slíbili.

Z tohoto důvodu je možná jednou z nejúčinnějších věcí, které můžeme pro jinou osobu udělat, je dělat to, co jsme jim řekli, že uděláme, bez ohledu na to, zda jsme ve stejné náladě, v jaké jsme byli, když jsme to řekli . Toto se označuje jako integrita.

3. Zůstaňte vždy zdvořilí.

Už jste někdy zastavili auto a nechali někoho přejít přes ulici nebo zařadit do vašeho jízdního pruhu? Udělali jste to někdy a na oplátku jste nedostali žádnou vděčnost? Žádný úsměv, žádné přikývnutí, žádné jednoduché mávnutí rukou, které by potvrdilo vaši zdvořilost? I když se to jeví jako tak malý úkol, jeho účinek na ostatní je mnohem větší.

Zdvořilost není něco, co vyžaduje velké úsilí, což je možná jeden z důvodů, proč je překvapivé, že se dnes zdá tak vzácná. Pokud bychom ale všichni vyvinuli společné úsilí, abychom k sobě byli trochu laskavější, mohli bychom v životech nespočetných lidí udělat legitimní změnu.

4. Buďte čestní a originální ke každému.

Jedna z největších lekcí, kterou jsem se naučil, je, že bez ohledu na to, s kým máte co do činění nebo v jaké situaci se nacházíte, mluvíte s lidskou bytostí. Lidská bytost s rodinou, výzvami, boji a povinnostmi - přesně jako vy. Lidská bytost, která dnes ráno cítila trochu tuhé vstávání z postele. Lidská bytost, která cítí radost a bolest.

Tyto věci si často těžko pamatujeme, když vidíme, jak někdo uháněl v dopravních pruzích nebo kráčel vpřed v obchodě s potravinami. I když lze tvrdit, že ne každý si „zaslouží“ vaši skutečnou laskavost, musíme si uvědomit, že bychom neměli být laskaví k ostatním kvůli tomu, kdo jsou, ale místo toho kvůli tomu, kdo my jsou.

5. Méně záleží na tom, kdo má pravdu, a více na tom, co má pravdu.

Dva lidé mohou dělat totéž úplně jiným způsobem a oba mají pocit, že věci dělají správně, protože je to přesně to, na co jsou zvyklí. Pokud se tito dva lidé spojí a potřebují udělat totéž, je přirozené, že dojde k určitému konfliktu nebo hádce o tom, jak by to mělo být provedeno.

Věci jako toto jsou kořenem mnoha argumentů ve vztazích, ale proto musíme mít na paměti spravedlnost. Co dává největší smysl? Co je spravedlivé pro všechny zúčastněné? Co povede k dosažení cíle způsobem, který každému udělá pohodlí?

Jde nad rámec kompromisu; je to o skutečné snaze pochopit, jak se ten druhý cítí, a zohlednit to ve svém rozhodování.

Jak být šťastný sám se sebou, když vylepšujete svůj život

6. Snažte se vyhnout dramatu.

Žít život bez konfliktů je téměř nemožné, ale často se setkávám s tím, že vidím na sociálních médiích tytéž lidi, kteří si nikdy nepřestávají stěžovat na stejné věci, znovu a znovu.

Nakonec, když se někdo neustále ocitne uprostřed zmatku, musí si člověk položit otázku, co (nebo kdo) je společným jmenovatelem. Někdy je konflikt způsoben jinou osobou ve vašem životě, od které je těžké odejít. Někdy se to může zdát mimo naši kontrolu.

I když to není snadné, není to náhoda, že se některým lidem zdá, že z cyklu nikdy neuniknou. Je to všechno o rozhodnutích, která během toho uděláme.

7. Ukažte ostatním své uznání.

Je příliš snadné ztratit přehled o tom, co pro nás ostatní dělají, i když jsou malé. Můžeme ocenit tyto úkony služby v našich myslích, ale pokud dárce necítí vaše uznání vůči nim, pak je to stejné, jako by vůbec neexistovalo.

Ať už je to v našem osobním nebo pracovním životě, jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme pro naše bližní udělat, je dát jim najevo, jak si vážíme toho, co dělají. Malé „poděkování“ jde dlouhou cestou, když v dnešní rychle se rozvíjející a sobecké společnosti zazní tak vzácná kombinace slov.

Nikdo z nás není dokonalý. Poddáváme se tlaku, můžeme být příliš stresovaní, unavení nebo přepracovaní a lámat si hlavu s někým, koho milujeme. Nelze od nás očekávat, že budeme každou věc zvládat po celou dobu, aniž bychom oko odpálili.

Ale co můžeme udělat, je ujistit se, že si občas dáme čas, abychom se udrželi pod kontrolou. Abychom se ujistili, že se stále zlepšujeme a vyvíjíme. Abychom se ujistili, že se naše vztahy nezmění, když se vydáme po cestě životem.

Musíme se ujistit, že se neděláme tak živě, že zapomeneme vytvořit život.

Neřešíme všechny naše problémy čtením (nebo psaním) seznamu na internetu. Nemůžeme udělat svět dokonalým a nemůžeme všechno změnit sami. Ale každý z nás má schopnost vylepšit den alespoň jedné osobě, pokud implementujeme tyto víry do svého života.

A pokud každý, kdo to přečte, zlepší život jedné osoby, jen si představte, jak daleko se to může rozšířit. Hej, to je začátek.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 7 „Zlatých pravidel“ pro šťastný život (Ano, je to tak jednoduché).