Zpomalení: Když potřebujete čas zaměřit se na své vlastní zdraví
Když většina lidí přemýšlí o E. coli, první věc, která mi pravděpodobně přijde na mysl, je jíst poskvrněné jídlo nebo v důsledku nesprávného mytí rukou. Překvapilo mě, že se také může projevit jako UTI (infekce močových cest) způsobená ledvinovými kameny, které zálohují močovou trubici, což zakazuje tok moči. Je to více než akademické cvičení, které mě přimělo zkoumat tento příliš běžný stav u mužů a žen. Když píšu, jsem méně než 24 hodin po operaci, abych odstranil tyto otravné tvory, které zálohují díla od roku 2014. Byla to moje čtvrtá obchůzka, která vyvrcholila cystoskopií, která je spíše odstranila, než je nechala předávat dál jejich vlastní, protože mým každodenním fungováním způsobily zmatek.
Nevolnost, ztráta chuti k jídlu, vyčerpání, kognitivní poruchy a bolest byly charakteristickými znaky, které mě přiměly k návratu na pohotovost potřetí za tolik týdnů. Jelikož jsem workoholik typu A, který se zotavuje, snažil jsem se udržovat svůj typický pracovní plán a pomáhat s mým novorozeným vnukem, aby si jeho rodiče mohli odpočinout. To by mě poslalo havarovat zpět do postele, když jsem se vrátil domů, spát 12-14 hodin (když je můj normální 7-8). Probudil jsem se stále s pocitem, jako by to byl boj dělat „věci pro normální lidi“. Necítil jsem se motivován dělat většinu své rutiny, začít něco a pak to odložit. Moje „vstát a jít, vstalo a šlo“, a obával jsem se, že bude na trvalé dovolené.
Stav byl diagnostikován vzorkem moči, který indikoval zvýšený počet bílých krvinek. IV antibiotika a tekutiny na rehydrataci mi snížily teplotu 103 na 90. léta a neobvykle nízký TK 95/58 zpět na můj normální rozsah. Důvěřoval jsem si v péči personálu Doylestown Health, který je mým cílem od doby, kdy jsem se přestěhoval do oblasti v roce 1993. Jelikož byli obeznámeni s mojí historií zdraví, včetně infarktu v roce 2014, vše proběhlo hladce než kdybych potřeboval jít jinam.
Počítal jsem svá požehnání, i když jsem byl upoután na pumpu s IV, která musela být třikrát vyměněna, protože moje zasunuté žíly to neměly, nemohly se sprchovat tři dny (nebojte se, udělal jsem si tělo koupele u umyvadla) a - frustrující - neviděli klienty. Můj syn by mi ani nezvedl notebook, abych mohl psát články. "Musíš si odpočinout, mami." Kdo je tu rodič? Tato změna role je naštvaná. Ale on a další členové rodiny a přátelé, kteří na mě vrtěli prsty a vyvolali stejnou zprávu, měli pravdu. Svět se nepřestal točit, protože jsem si vzal čas na uzdravení, sledoval komedie z 80. let a dva z mých oblíbených filmů, E.T. a Zpět do budoucnosti. Naladil jsem se na Novorozený kanál, protože jsem měl výběry a chyběl mi vnuk. Musím se dívat na další roztomilá miminka - samozřejmě ne tak rozkošná jako ta moje - abych si nechala opravit své dítě.
Dalším požehnáním byla úžasná spolubydlící, která mi připomněla moji matku, která zemřela v roce 2010, a dokonce řekla některé věci, které by řekla. Měli jsme několik hodin ranních rozhovorů, když jsme nemohli spát, o „životě, vesmíru a všem“. Dohodli jsme se, že jsme se měli setkat a plánovat zůstat v kontaktu.
Nejnáročnějším aspektem bylo, že tento dokonalý pečovatel vyžadoval nepřetržitou péči. Byl jsem doslova závislý na profesionálech, kteří budou podávat léky, pomáhat mi na začátku a z postele, vyšetřovat moč, abych zjistil, zda některý z kamenů vytékal, provést skenování (CT a ultrazvuk břicha), abych zjistil, zda něco jiného způsobuje příznaky. Přišli na návštěvu přátelé a rodina a prostřednictvím fenoménu Facebooku nespočet nabízených modliteb a léčivé energie.
Připomínám si tuto referenci z článku, který jsem napsal pro Psych Central v roce 2018, nazvaného A Therapist Practices Necessary Self Care:
Ashley Davis Bush, autor knihy Jednoduchá samoobsluha pro terapeuty: Obnovující postupy proplétající se vaším pracovním dnem akcie, které „potřebujeme zachovat náš nástroj,naše přítomnost, dobře postaráno. “ Jako terapeuti jsme vyzváni, abychom byli v souladu s našimi klienty. Ptám se, jak to také mohu udělat, pokud jsem hluchý ke svým základním potřebám. I když jsem mohl předvídat výsledek, kterému nyní čelím, neudělal jsem nezbytná opatření, dokud jsem nebyl v zápalu dechové tísně. Moji dobře mínění přátelé a rodina si už roky všimli mé tendence pálit svíčku na obou koncích, dokud nezůstal žádný vosk.
Cleary, protože po každé hlavní zdravotní diagnóze za posledních šest let jsem stále nedostal zprávu, protože pokaždé, když k tomu došlo, řekl jsem, že změním svou rutinu. Na krátkou dobu se uvolním a pak příležitost, finanční zájmy nebo obecná potřeba, popudí mě vpřed a vábí mě k tanci, který nemám na výdrž. Částečně to souvisí s věkem. V 61 letech, což není tak staré, se cítím mnohem starší, když se tyto zkušenosti vyskytnou. Jak by to popsala moje matka, někdy se cítím „zchátralý“. Mnoho zaměstnanců si myslelo, že můj vzhled vzdoruje datu na mé paži, kterou skenovali pokaždé, když se léčili nebo prováděli vitální funkce.
Louise Hay, autorka Můžete uzdravit svůj život, kombinuje fyzické a psychologické příznaky s její interpretací psycho-duchovní příčiny. Považuje ledvinové kameny za „hrudky nerozpuštěného hněvu“ a UTI související s „naštváním“. Oba mají velký smysl, protože mám sklon vyhýbat se konfliktům a dovolit vzteku.
Tato léčitelka je znovu vyzvána, aby uzdravila její život, nebo bude téměř nemožné pomoci jejím klientům uzdravit se.
