Ztráta přátel a osamělost

Z Austrálie: Ahoj, jsem 15letá dívka, která v současné době každý den chodím do školy a daří se mi dobře. S většinou mých přátel jsem v současné době vypadl, protože jsem se postavil za chlapce, kterého všichni nenávidí. Z tohoto důvodu se všichni rozhodli mě ignorovat a chovat se, jako by měli před sebou „výbuch“.

Hlavním problémem je ten chlapec, se kterým jsem na jednu minutu opravdu blízcí přátelé, ale stále se hádáme, protože vždycky překrucuje slova a získává lidi proti jiným lidem, které nenávidí. Jsem jediný, kdo vidí jeho druhou stranu, protože jsem to sám zažil, když překroutil moje slova a dostal lidi proti mně. Snažil jsem se tedy na něj varovat své přátele, ale bylo jim to jedno a mysleli si, že je to ‚skvělý‘ přítel, a poté mě začali slovně zneužívat prostřednictvím zpráv na Facebooku. Nikdy nic neřekneme tváří v tvář.

Teď, když jsem ztratil všechny své přátele, cítím se velmi osamělý! Na některé ze svých kurzů se nemohu správně soustředit, protože na ně neustále myslím! Myslím na ně ráno, přestávka, oběd, noc, když jdu spát a dokonce i když se probudím! Cítím se v depresi a teď nemám příliš velkou sebeúctu. Kdykoli ve třídě zůstanu sám, dostanu úzkost (dospěl jsem k selektivnímu mutismu, ale dobře jsem se z toho zotavil). Dokonce jsem jednou měl záchvat paniky a musel jsem vyrazit ze třídy, než jsem se rozplakal. Moje tvář se vždy začervenala a zčervenala, když ke mně učitel přijde mluvit. Cítím se opravdu nízko a byl jsem nucen ustoupit do knihovny s jedním z mých kamarádů každou přestávku a čas na oběd, ale díky tomu se cítím hloupě (omlouvám se za klišé slovo).

Právě přemýšlím o celé skupině přátel, které jsem ztratil, a mám pocit, že nejsem dost dobrý. Moje sebeúcta je o něco nižší a mám neustálý pocit osamělosti. Každou chvíli říkám své kamarádce, se kterou se potýkám s „Můj život je tak smutný“ a „Jsem tak osamělý“, i když má tendenci neodpovídat. Jen se cítím mizerně. Snažil jsem se vyřešit věci se svou nejbližší přítelkyní, kterou jsem ztratil, ale ona říká, že „neví, proč mě nenávidí“. Jen nevím, co mám dělat?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Z mého pohledu je vám lépe bez této skupiny takzvaných přátel. Přátelé takto nezacházejí s přáteli. Postavením se za chlapce jste dělali něco čestného. Snažili jste se pomoci vaší skupině být zralejší. Je smutné, že se více zajímají o to být součástí nezralého stáda než o zralé jedince.

Vaše sebeúcta nezávisí na přijetí takovými lidmi. Vaše sebeúcta závisí na tom, zda se chováte způsobem, který považujete za správný, a na tom, jak přispíváte k tomu, aby se svět stal lepším místem. Posílení pro chlapce byl dobrý začátek. Pokud na tom chcete stavět, najděte aktivitu, která podporuje něco, v co věříte. Aktivně se účastněte. Potkáte další lidi, kteří sdílejí vaše přesvědčení a jsou ochotni s tím něco udělat.

Naštěstí jste již začali hledat nové lidi. Neodpouštějte osobu, se kterou se setkáváte. Je to lepší třída přátel.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie