Vlastněte své chyby a rozhodněte se je napravit

"Jak málo je těch, kteří mají dost odvahy vlastnit své chyby, nebo dost odhodlání, aby je napravili." - Benjamin Franklin

Každý má chyby. Někteří způsobují jen malou škodu, zatímco jiným překážejí vztahy, kariéra, duševní zdraví a osobní rozvoj. Nejde o existenci chyb, ale o to, jak s nimi zacházíme.

Začněte vlastním inventářem. Zní to něco povědomě?

• Jste temperamentní, jste náchylní k unáhleným rozhodnutím a jednáte impulzivně, někdy dokonce ubližujete ostatním v tomto procesu.
• Činnost na projektech a úkolech odkládáte na poslední chvíli, což vytváří nepřiměřený stres a tlak na sebe a ostatní.
• Řídíte bezohledně nebo rychle, možná dokonce i pod vlivem alkoholu nebo drog.
• Nestaráte se o své zdraví, utrácíte více, než byste měli, klábosíte, lžete nebo zastíníte pravdu.

Co mají všechny tyto společné? Jsou to vaše chyby a měli byste je vlastnit. Chcete-li však překonat vinu, stud a výčitky svědomí, které hromadění chyb vytváří, musíte udělat víc, než je vlastnit. Musíte se také rozhodnout je napravit.

Co se stane, když vlastníte chyby? Co tento proces zahrnuje? Jak dlouho to trvá a kdy víte, že jste to dokončili?

Zaprvé, není nutné dělat bouřlivou skládku každé špatné věci, kterou jste kdy udělali, najednou. Pravděpodobně už znáte některé ze svých největších chyb, i když se ostatním zdají menší. Pokud vás obtěžují nebo pokud vám bylo mnohokrát řečeno, že máte tendenci se chovat k určitému špatnému chování, měly by být tyto v horní části vašeho seznamu chyb, které chcete vlastnit, a udělat něco pro nápravu.

Zapište si na papír nebo si nechte v sobě deník chyb, které rozpoznáváte. Je také užitečné si povšimnout, jaké kroky nebo přístupy byste mohli použít k nápravě těchto chyb.

Vždy na poslední chvíli

Pokud například neustále jdete pozdě, vlastnit to a napravit chování může znamenat dřívější spánek a dřívější vstávání. Dokonce i 15 minut by vám pomohlo dosáhnout vašeho cíle změnit své chování a napravit tak svou chybu.

Překročení problému

Řekněme, že soustavně utrácíte svůj rozpočet a necháváte jen malý nebo žádný polštář pro případ nouze nebo nejste schopni platit účty. Potvrzení této chyby je prvním krokem. Rozhodnutí, co udělat, aby se to změnilo, je další.Můžete nastavit limity výdajů, snížit kreditní karty, zmapovat rozpočet a rozhodnout se jej dodržet. Můžete si vzít třídu finančního řízení nebo si vyzkoušet, jak zabránit nadměrnému utrácení na internetu. Pokud máte vážný problém s překročením výdajů, možná budete chtít zvážit získání odborné pomoci, jak jej překonat, včetně připojení se ke svépomocné skupině, jako jsou Overspenders Anonymous nebo Spenders Anonymous.

Řešení prokrastinace

Častým problémem je otálení. Je snazší občas odložit to, co je třeba udělat, než se ponořit a dělat práci. Některým z nich může být naučené chování z dětství, kdy rodiče řekli, že není nutné dohlížet na úklid pokoje, vyzvedávání po sobě nebo nějakou malou fušku. Možná jste si vytvořili řadu chytrých důvodů, proč byste to teď nemohli udělat. Poté, co se dost často dostalo pryč od malých bílých lží, se pevně uchytil zlozvyk otálení a vyhýbající se odpovědnosti. Nyní, když jste dospělí, je těžké překonat.

Tváří v tvář skutečnosti, že jste prokrastinátor. Rozhodněte se tento zlozvyk změnit. Požádejte o pomoc kamaráda, člena rodiny nebo někoho blízkého, aby vám připomněl váš záměr. Když někoho podpoříte a povzbudíte ve svém úsilí, pomůže vám to motivovat ke změně. Začněte něčím zvládnutelným. Vytvořte seznam akcí, které můžete podniknout, abyste svou práci dokončili. Začněte s prací a pokračujte, dokud nebude hotová. Gratulujte si k úspěchu. Mělo by se to cítit dobře. Mělo by vám také dát jistotu, že se můžete pustit do dalších oblastí svého života, kde jste věci odložili.

Když 1) identifikujete a přijímáte odpovědnost za (vlastní) své chyby a 2) rozhodnete se je napravit, podnikáte proaktivní kroky k obnovení rovnováhy, zlepšení svého života, posílení pocitu sebeúcty a úspěchu a přidání vaše celková radost ze života. Pokud se vám zdá, že život, který chcete, je mimo dosah, možná vám získání tohoto vlastního inventáře a vytvoření plánu na změnu vašich způsobů pomůže dosáhnout cílů, které opravdu chcete. Vše záleží na vás. To za vás nemůže udělat nikdo jiný. Nejvhodnější čas začít je nyní.