Vzhledem k sebevraždě

Mám pocit, že jsem blízko tomu, abych se možná zabil, a nevím, co mám dělat. Mám tyto znepokojivé myšlenky, které mě následovaly každou noc, a teď přetrvávají do mých bdělých hodin (jsou to myšlenky na to, jak se vrhám z dlouhého schodiště nebo se vrhám z vysoké budovy), existují myšlenky na beznaděj a zoufalství každý den.

Jsem zamilovaný do ženy, která si o mně myslí jen jako o kamarádce, zdá se, že každá žena si o mně myslí jen „jako o kamarádce“, jsem nezaměstnaný bez vyhlídek (ale se spoustou dovedností), mám málo přátel ( ale spousta známých), žiji v suterénu svých rodičů (což dále ničí moji sebeúctu). Už roky jsem neměl skutečné sexuální setkání se ženou.

Jsem zdravotně postižený, i když už ne vážně. Přesto, když jsem byl vážněji postižený, měl jsem spoustu přátel (ženy si o mě nemyslely jen jako o kamarádce), pracoval jsem a měl jsem sexuální život sestupu. Nyní jsem stále více cynický a nedůvěřivý vůči lidem (zejména svobodným ženám). Nechci být cynickou osobou, chci věřit lidem ... ... ale pokud budou podmínky přetrvávat, obávám se, že moje nenávist poroste.

Zdá se, jako by pro mě teď byla malá naděje, pokud teď, když jsem fyzicky zdatnější, ženy se mnou zacházejí, jako kdybych nebyl hoden být milován, když teď, když jsem mobilnější, se s mnou nezachází, jako bych byl schopen pracovní.

V současné době navštěvuji terapeuta, ale obávám se, že když jí řeknu o těchto strašných myšlenkách, mohla by být nucena mě nechat zavřít.

Bojím se o svůj život.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Prožíváte těžké období. Prakticky každý může mít vztah k obdobnému období svého života. Problémy jsou součástí života. Jsou nevyhnutelné. Je to přirozenost života. Špatné časy zasáhly všechny, některé ne tak špatné jako ty, kterými procházíte, a některé mnohem horší.

Život teď může být obtížný, ale bylo by chybou věřit, že to tak bude vždy. Váš život se může zlepšit.

Když někdo říká, že uvažuje o sebevraždě, často je odkazuji na příběhy jednotlivců, kteří se pokusili o sebevraždu, ale přežili. Pozůstalí po pokusech o sebevraždu jsou jedinečnou skupinou. Jejich příběhy jsou smutné i inspirativní. Zažili hlubiny deprese, rozhodli se, že jejich životy nestojí za to žít, pokoušeli se ukončit svůj život, ale poté se z této zkušenosti vzpamatovali silným a nadějným poselstvím: život stojí za to žít.

Konvenční moudrost by mohla naznačovat, že tito jedinci, kteří neuspěli při svém pokusu o sebevraždu, by to prostě zkusili znovu, ale neudělali to. Proč? Protože si uvědomili, že jejich život se může zlepšit, a dokonce i problémový život stojí za to žít.

Pozůstalí byli vděční za to, že se nedokázali zabít. Někteří cítili své zkušenosti tak silně, že svůj život zasvětili prevenci sebevražd. Nechtěli, aby ostatní udělali stejnou chybu jako oni.

Důrazně vás žádám, abyste si promluvili se svým terapeutem o svých sebevražedných myšlenkách. Obecně řečeno, jednotlivec nemůže být hospitalizován proti své vůli, pokud nepředstavuje bezprostřední hrozbu pro sebe nebo pro ostatní. Rozhodující slovo je bezprostřední. Kromě toho musí mít jednotlivec konkrétní plán sebevraždy nebo zabití a prostředky k provedení svého plánu pro nedobrovolnou hospitalizaci.

Jste na terapii. Musíte být upřímní ke svému terapeutovi, aby mohl dělat práci, na kterou byl vyškolen: aby vám pomohl. Jsou tam přesně z toho důvodu, aby vám všemožně pomohli. Vybrali jste si je, aby vám mohli pomoci, nyní jim důvěřujte, že udělají svou práci. Řekněte svému terapeutovi přesně to, na co myslíte, nic nedržte.

Pokud máte pocit, že se nemůžete udržet v bezpečí, okamžitě jděte do nemocnice. V případě potřeby volejte 911.

Máte přístup k terapeutovi. Využijte, které pomáhají rozvíjet lepší dovednosti při řešení problémů. Naučení těchto dovedností vás neochrání před životními problémy, ale může výrazně zlepšit vaši schopnost tyto problémy vyřešit. Buďte opatrní a buďte plně otevřeni svému terapeutovi.

Dr. Kristina Randle