Buďte opatrnější se svým jazykem
Jedna taková fráze zní: „Mohlo by mě to zajímat méně.“ Pokud byste se mohli méně starat, znamená to, že vám na některých záleží. Měli byste vlastně říkat: „Mně by to mohlo být jedno,“ protože to znamená, že jste poskytli co nejméně péče.
Další je: „Vtipl jsem ten problém do zadku.“ Ne, ne, protože skutečné rčení zní: „Ten problém jsem utlumil v zárodku.“ Když rostlinu uštipnete do pupenu, nedojde k rozkvětu. Rostliny nemají zadky.
A pak je tu: „No, teď je to tichý bod.“ Pokud by to bylo ztlumené, nemohlo by to mluvit. Jde o „diskutabilní“, což znamená, že je irelevantní.
Cítíte moji zuřivost a frustraci, když je jen zadáváte? Uvědomuji si, že se jedná o velmi malý problém ve schématu velkých světových problémů, ale je to můj mazlíček. Nevhodné použití slova nebo fráze mě nutí vytrhnout si vlasy, ale proviním se mnohem horším přestupkem. Říkám: „Mohlo by mě to zajímat méně,“ „přitiskl jsem to do zadku,“ nebo „ztlumený bod“ opravdu nikomu a ničemu nepoškodil kromě vnímání inteligence člověka.
Tady je můj největší přestupek, a možná i váš. Jako společnost jsme začali nadužívat slova spojená s poruchami duševního zdraví jako vtipy nebo k popisu krátkých okamžiků v našem životě. Jsem za to tak vinen.
Když si zařídím věci ve své kanceláři, mohu žertem říci: „Jsem OCD.“ Když nemám hlad po jídle a moji přátelé se ptají, mohl bych ze žertu říci: „Jsem trochu anorektik“. Už vám někdy chybělo soustředění, a když se někdo na to zeptal, řekl: „To je jen moje ADHD, která se nakopí“? Nebo co takto: změnila se někdy něčí nálada v poledne a vy jen zamrkáte: „Jste bipolární?“ Když je vám smutno, řekli jste někdy někomu: „Jsem v depresi“? Udělal jsem to a snažím se přestat.
Používáním těchto frází uštěpačně marginalizujeme lidi, kteří trpí skutečnými poruchami duševního zdraví. Obsedantně kompulzivní porucha, porucha pozornosti s hyperaktivitou, anorexie, bipolární porucha a deprese jsou skutečná utrpení.
Znali jste někdy někoho, komu byla diagnostikována bipolární porucha? Není to tak jednoduché, jako být jeden den šťastný a druhý den smutný. Bipolární porucha je oslabující nemoc, která roztrhá rodiny na kusy a může být život ohrožující.
"Byl jsem smutný na celý den" - to není deprese. Skutečná deprese je hluboká a temná cesta, po které se modlím, aby nikdo z vás nikdy nemusel kráčet.
Uvědomuji si, že jsem poněkud zaujatý tím, že jsem profesionál v oblasti duševního zdraví, a možná se trochu zhoršuji, ale je na čase, abychom přestali používat tato slova jako vtipy nebo jako adjektiva, která neplatí. Lidé, kteří skutečně trpí těmito poruchami, mají pocit, že jejich problémy ve skutečnosti nejsou nijak velké, nebo by se měli jen „překonat“, a to z velké části kvůli tomu, že naše kultura tyto slova marginalizuje.
Naše společnost jako celek přijala diagnózy duševního zdraví a učinila z nich synonyma pro další slova. Deprese se stala synonymem pro smutek, poklesky nebo blues. Proto je každý, komu je diagnostikována skutečná deprese, viděn ve stejném mírném světle jako lidé, kteří měli špatný den.
Bipolární je nyní synonymem pro náladový. Všichni jsme občas náladoví, ale to není totéž jako bipolární porucha. Porovnávat náladovost a bipolární poruchu je jako porovnávat ránu na těle s useknutím celé nohy.
Skutečná změna obvykle pro jednotlivce nepřijde, dokud tento druh diagnózy neobdrží on nebo někdo z jejich blízkých. Probuď se a trochu soucitu. Tento trend se musí změnit a může se změnit pouze s vědomím a akcí. Než jsem začal pracovat v této oblasti, a dokonce i po nějaké době, byl jsem naprosto vinen použitím tohoto jazyka. Povědomí je prvním krokem a akce dalším. Byli jste upozorněni - nyní podnikněte kroky.
To je něco, na čem jsem pracoval, ale určitě stále občas sklouznu. Nyní, když víte, buďte si vědomi, růst a dělat pozitivní změny ve svém životě.
