Nelze s nikým mluvit

Jsem opravdu zmatený, co se teď děje s mým mozkem. O žádném nemohu s nikým mluvit. Minulý týden jsem šel do domu svých přátel a nemohl jsem vůbec konverzovat nebo udržovat konverzaci. Můj přítel mi řekl, že se musím více otevřít a naučit se vytlačovat z komfortní zóny.

Ale problém je, že jsem takový doma. Žiji s rodinou a nemluvím s nimi vůbec každý den. Celý den jsem v počítači na počítači. Když se na mě táta snaží mluvit, najednou mám špatnou náladu a jedním slovem odpovím a souhlasím se vším, co říká. Když můj otec položí otázku, jakoukoli otázku, řeknu „nevím“ a podívám se naštvaným obličejem dolů. Nedělá nic špatného a nekřičí na mě. Přestal jsem mluvit se svou sestrou a kdykoli se rozhlédla kdekoli v domě, ať už jde o kuchyň, obývací pokoj nebo kdekoli, jen jsem utekl do svého pokoje a zavřel dveře. Nevím, proč jsem s ní přestal mluvit.

Máme také platícího hosta žijícího v mém sklepě a když se se mnou pokusí mluvit, prostě pozdravím a utíkám do svého pokoje. Řekněme, že jedí dole a můj táta mě volá, abych se najedl, křičím a říkám, že nemám hlad z mého pokoje. Teprve poté, co budou všichni uklizeni od stolu a nikdo nebude dole, mohu jít jíst.

Už to nechci dělat. Co se to se mnou děje? Jsem tak zmatený, proč se chovám takhle. Nejsem na nikoho naštvaný, alespoň se tak necítí, dokud si nepromluvím s rodinou. Moje nálada se okamžitě změní a nemám žádnou kontrolu. Moje myšlenky jsou vždy šťastné a mám pocit, že chci říct tolik věcí, ale když se snažím mluvit, odpovídá to jedno slovo.

Můj otec je o mě znepokojen, protože mi říká, že pokud má problémy se srdcem, měl bych být mužem v domě a být připraven postarat se o rodinu, kdyby se mu kdykoli něco stalo. Ne moje rodina, nikdo nerozumí ani slovu, když mluvím. Mluvím plynně anglicky, ale mám tuhle zmrazení mysli a náhlou změnu emocí na špatnou náladu, která zastaví můj rozhovor a změní mé chování.

I když se se mnou cizí lidé snaží mluvit venku nebo když se mnou přicházejí noví studenti, nemůžu s nimi konverzovat a dát jim jednoslovné odpovědi. Jak se tento způsob myšlení nazývá? Bez ohledu na to, co zkoumám v oblasti deprese, se nemohu týkat žádného z nich. Jsem zmatená tím, co se se mnou děje. Trvá to už 3 roky. Chci se změnit, ale zároveň nechci. Někteří lidé z mé univerzity mi říkají, že jsem uvízl ve skořápce. Ale jak se snažím tlačit do řeči, neděje se to

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

To trvá tři roky ?? Je mi to tak líto. Zní to jako smutný a osamělý způsob života. Jsem velmi rád, že jste napsal. To trvalo příliš dlouho.

Nemůžu stanovit diagnózu na základě dopisu. Mohu vám jen říct, že váš předmět může mít pravdu: zní to jako možná kombinace sociální úzkosti a deprese. Může se také stát, že očekávání vašeho otce, že převezmete plášť péče o rodinu, pokud zemře, vám způsobí větší stres, než si myslíte. Ale na označení / příčině nezáleží. Důležité je, že jste stále více a více izolovaní.

Je minulost, abychom pro to získali nějakou pomoc. Pokud byste mohli problém vyřešit sami, udělali byste to už dávno. Přicházíte o vysokoškolské zážitky a druhy přátelství a vzpomínek, které jsou základem pro celoživotní vztahy. Neděláte spojení, která vám při absolvování pomohou.

Většina škol má nějakou službu duševního zdraví. Můžeš začít tam. Podívejte se, co nabízejí. Pokud taková služba neexistuje, požádejte svého lékaře o doporučení terapeutovi, který má také zkušenosti s rodinnou terapií. Hádám, že budete možná muset mít několik sezení, která zahrnují i ​​vašeho otce.

Udělali jste důležitý začátek tím, že jste nám napsali. Nyní prosím pokračujte. Stýskalo se vám o dost. Zasloužíte si najít svůj hlas.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie