Možná deprese v důsledku deprivace videohry

Ještě před několika měsíci jsem hrával GTAV v domě mého přítele bez souhlasu rodičů, trvalo to tři roky a pak jsem jim to řekl. Nezlobili se, ale řekli mi, že už to nemohu hrát. Problém je v tom, že teď, když už to nikdy nehraju, cítím velmi silnou potřebu to hrát, a protože ji žádná jiná hra nemůže nahradit, cítím se nešťastný a nenaplněný. Když to vlastně napíšu poprvé, zní to opravdu žalostně, ale ve skutečnosti je to docela velký problém. Předtím jsem nebyl moc spokojený se svým životem, ale videohry byly snadným způsobem, jak se vyrovnat s jinými věcmi (když řeknu cope, nemyslím tím extrémní násilí jako v případě GTA, spíš jako člověka, který má opravdu rád fotbal a používá že). Důvod, proč mě moji rodiče nedovolí hrát, je kvůli obsahu pro dospělé, ale nezajímám se o sex a drogy a násilí je dost nereálné, aby mě vůbec neovlivnilo. Abych byl upřímný, opravdu necítím nic zvláštního, když například zabíjím lidi ve videohrách. Provedl jsem hodně výzkumu a rád si myslím, že vím o psychologii víc než většina lidí a jsem si jistý, že nejsem psychopat ani narcista. Příkladem této hry je tato scéna zahrnující mučení, které se mi dost těžko dostávalo. Jsem také docela inteligentní na svůj věk a zaznamenal jsem 121 v testu IQ, mám také opravdu dobré známky a věci, takže si myslím, že to je možná důvod, proč na mě nemá vliv násilí, o kterém vím, že je falešné. Také jsem už udělal skoro všechno ve hře a viděl jsem téměř všechno v ní ve filmech a televizních seriálech, takže mám trochu pocit, že jsem viděl všechno a že všechny potenciální škody jsou již hotové. Moji rodiče také řekli, že byste neměli riskovat a že se mě to může dotknout, i když jsem to předtím neudělal. To může být, ale ve skutečnosti jsem se většinou začal cítit opravdu depresivní a smutný a vím, že neexistuje jiný způsob, jak to napravit. Myslím, že je to proto, že to byla jedna z věcí, které mě nejvíce bavily, a teď už nemohu. Byl bych velmi vděčný, kdybyste mi mohl pomoci. Děkuju!!! (Ze Švédska)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 18. 4. 2018

A.

Abstinenční příznaky z hraní na internetu jsou porucha, která je studována a přezkoumávána, jak vysvětluje tento článek. I když dosud neexistuje přesvědčivá léčba nebo dohoda, zdá se, že zažíváte reakci, která přišla přesně od zastavení. Neexistuje snadný protokol, na který bych vás mohl nasměrovat k léčbě, ale mám návrh. Nejprve mi dovolte říci, že si myslím, že vaši rodiče dělají správnou věc tím, že se snaží omezit vaše používání, protože známější informace naznačují, že by to mohlo být škodlivé. Přesto na mě udělala dojem vaše odvaha a obavy z dopadu, který to mělo na vaše blaho.

Obhajuji experiment. Udělejte si čas, se kterým byste se vy a vaši rodiče mohli dohodnout, týden nebo dva, a vypracujte kompromis hraní hry na minimální dobu, třeba půl hodiny denně. Zkušenosti s hraním hry na menší časové úrovni mohou mít na vás dopad. Pokud ano, pak víme, že došlo k odstoupení. Klíčem zde je, abyste vy a vaši rodiče pracovali společně ve vašem nejlepším zájmu, zlepšovali vzájemnou komunikaci a testovali způsoby, jak pomoci.

Pokud jej používáte a cítíte se lépe, pak si myslím, že se řídíme modelem obnovy. Najděte absolutní minimum času, které byste mohli přehrát, aby se zabránilo aktivaci reakce na výběr. Pak najděte způsob, jak to udržet na minimu - nebo jej pomalu odstavte.

Přál bych si, abych nabídl něco méně experimentálního, ale současný stav vědy nenabízí nic přesvědčivějšího než experimentování.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @