Několik překvapivých pozorování o tom, jak bojovat s nepořádkem

Jednou z věcí, které mě na štěstí neustále překvapují, je míra, do jaké pro většinu lidí vnější řád přispívá k vnitřnímu klidu a vnitřnímu velení.

V kontextu šťastného života je přeplněná skříňka na kabáty nebo přeplněná schránka triviální, a přesto nás takové věci váží více, než by měly.

Proto se řídím zvyky, jako je výroba postele a pravidlo jedné minuty, a proto je jednou z nejdůležitějších strategií formování návyků Strategie nadace.

Protože mě tolik zajímají souvislosti mezi nepořádkem, řádem, energií, zvyky a štěstím, musel jsem si přečíst trhák bestselleru Marie KondoŽivotní kouzlo úklidu.

Bylo to zajímavé z mnoha důvodů, ale zvláště mě zasáhlo několik věcí.

Za prvé, Kondo poukázal na to, že rada pro odstranění nepořádku má často podobu „Začněte pomalu a vyhoďte jen jednu položku denně.“

To zní velmi prakticky a rozumně. Poznamenává však: „Nejsem ten typ člověka, který by rád něco připojoval, krok za krokem. Pro lidi jako já, kteří dělají úkoly poslední den těsně před termínem, tento přístup prostě nefunguje. “

vLepší než předtím, moje kniha o zvycích, uvádím podobný bod. I když malé, postupné kroky fungují dobře pro mnoho lidí, je také pravda, že některým lidem se daří lépe, když podnikají obrovské kroky. Někdy je proti intuici jednodušší provést zásadní změnu než malou změnu. Obě strategie mohou být účinné - jako vždy je klíčové vědět, na co fungujevy. Zeptejte se sami sebe: „Dávám přednost většímu nebo menšímu míření?“

Někteří lidé (například já) jsou také maratonci a někteří jako Kondo - jsou to Sprinterové, kteří dávají přednost práci v pravý čas. Opět je důležitější vědětvaše styl, než se dohadovat o tom, jaký styl je „lepší“.

V jiném bodě Kondo poznamenává:

"Mnoho lidí dostane nutkání uklidit se pod tlakem, například těsně před zkouškou." K tomuto nutkání ale nedochází, protože chtějí vyčistit svůj pokoj. Dochází k tomu proto, že musí dát do pořádku „něco jiného“ ... Skutečnost, že uklidňující nutkání zřídka pokračuje, jakmile krize skončí, dokazuje moji teorii ... Protože problém, kterému čelil - tedy potřeba studovat na zkoušku - byl “ uklizeno '…

"To neznamená, že uklizení vašeho pokoje ve skutečnosti uklidní vaši ustaranou mysl." I když vám může dočasně pomoci osvěžit se, úleva nebude trvat, protože jste neřešili skutečnou příčinu vaší úzkosti. Necháte-li se oklamat dočasnou úlevou dosaženou uklizením svého fyzického prostoru, nikdy nepoznáte potřebu vyčistit svůj psychologický prostor. “

To mi připomíná jedno z mých nejdůležitějších Tajemství dospělosti pro zvyky: Práce je jednou z nejnebezpečnějších forem prokrastinace. Můžeme se cítit „produktivní“, protože jsme zaneprázdněni a něco děláme, ale pokud nemíříme na cíl, který chceme zasáhnout, nakonec se budeme cítit nespokojeni.

Je však velmi běžné chtít uklidit, než se pustíte do velkého projektu. Proto je tak užitečné udržovat rozumnou úroveň pořádku - to znamená, že jsme mnohem blíže tomu, abychom mohli pracovat.

Zjistili jste, že je to pravda, sami?

Taky …

• Zajímá vás předmět zvyků? Doufám! Můžete si přečíst více oLepší než předtím tady. Zde si můžete přečíst můj Manifest návyků. Pokud máte sklon knihu koupit, je pro mě velmi užitečné, pokud si ji nyní předobjednáte. Předobjednávky vytvářejí ohlas mezi médii, knihkupci a dalšími čtenáři. Nezapomeňte, že za knihu vám nebudou účtovány poplatky, dokud nebude odeslána.Opravdu oceňuji předobjednávky.
• Jsem velkým fanouškem dětské literatury a kamarádka mi poslala tento odkaz na zprávu Litnerd bat mitzvah o Marjorie Ingall, protože věděla, jak moc bych ji miloval. Nejvyšší body: nápis nad toaletou s nápisem „This way to the Ministry of Magic“ a sukně z obalů dětských knih.Chci tu sukni.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!