Dříve jsem byl známý jako soucitný jako dítě, ale to se změnilo

Před dvěma a půl lety jsem začal mít silné deprese a těžkou, nejasnou paranoiu.

Věřil jsem, že každý, kdo se na mě dívá, chce, abych byl mrtvý, a že ani moje vlastní rodina nebyla důvěryhodná. Pevně ​​jsem věřil, že mě zabijí, a tak jsem skryl nože ve svém pokoji a nosil je kolem. Moje úzkost byla velmi intenzivní a způsobila, že jsem se vyhýbal všem společenským událostem, jen jsem chtěl zůstat izolovaný a chtěl jsem být mrtvý.

Každý den jsem se cítil bezcenný a nespal jsem kvůli paranoii.

Čekal jsem, jestli to všechno prostě zmizí, ale moje myšlenky mě stále pronásledují násilnými impulsy, strachem a intenzivními emocionálními epizodami. Někdy si sám sebe příliš věřím, jsem velmi sobecký a naladěný. Vůbec se nemůžu ovládat a mám pocit, že mě lidé v mé hlavě krmí jedovatými myšlenkami.

Mluvím sám pro sebe celé hodiny. a nemám pocit, že je něco divného, ​​ale někteří moji přátelé říkají, že se mě báli.

V jednu chvíli jsem šťastná, v další jsem mohla plakat bezdůvodně a ublížila jsem si, abych se pokusila uklidnit, zatímco jsem si přála být mrtvá.

Nemohu tyto myšlenky ovládat, vždy mi připomínají, jak jsem ubohý, bezcitný a nemocný. Život pro mě nemá smysl a už v ničem nemohu najít radost. Jako by moje mysl navždy uvízla v prázdnotě nikdy nekončícího zmatku, bludů. a hrůzy. Cítím, že pro nic nestojí za to žít. Nemohu zemřít, protože se obávám, že každý bude vědět, jakým sobeckým maniakem jsem se stal, a moje matka to možná ztratí.

Nemohu se uklidnit záchvaty paniky, pokud si neublížím nebo neublížím a děs je slabá, ale všude.

Terapeuti mě děsí, v jednom okamžiku cítím naději a sdílím své problémy ... ale v dalším okamžitě lituji a začínám panikařit v domnění, že mě zradí a použijí moji slabost proti mně. Pak přijdou myšlenky a řeknou mi, že nemám budoucnost, že plýtvám penězi a časem svého rodiče.

Přicházejí násilné a živé myšlenky na zabití a děsí mě to.Nesnáším život s pocitem viny, chci zmizet. Nevím, co mám dělat, jen to chci ukončit, než všechno zničím. Nevím, co se se mnou děje.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Uvedli jste, že k této změně došlo před dvěma a půl lety. Otázkou je, co se stalo před dva a půl lety? Možná to byla událost nebo pozoruhodná změna ve vašem životě. Typy příznaků, které jste popsali, se obvykle nestávají z čista jasna. Existuje fyzická nebo psychická příčina, kterou je třeba určit.

Znalost zdroje vašich příznaků je prvním krokem v léčbě. Terapeutů se nemusíte bát. Rádi pomáhají lidem. Pro mnohé je to jediný důvod, proč se rozhodli pracovat jako profesionál. Dejte jim šanci vám pomoci.

Podobně se obáváte, že terapeuti využijí vaši „slabost proti vám“, ale co by to bylo? Jsem terapeut a ve vašem dopise jsem nezjistil nic, co by naznačovalo slabost. To je pravděpodobně něco, čeho se bojíte být pravda, a ne něco, co je pravda. Mohli byste věřit těm zavádějícím myšlenkám, které bohužel v naší kultuře existují, o hledání pomoci. Hledání pomoci od profesionálů, kteří jsou vyškoleni v tom, jak umět řešit životní problémy, má velkou hodnotu a moudrost. Měli byste to zkusit.

Důrazně bych vás doporučil, abyste v terapii pokračovali, pokud jste začali, a pokud ne, vyzkoušejte to, a to ze všech důvodů, které jsem popsal výše. Vaše příznaky jsou léčitelné. pokud jste otevřeni léčbě, ale s největší pravděpodobností budou pokračovat, pokud je budete ignorovat. Pokud se nemůžete udržet v bezpečí, kontaktujte pohotovostní služby. Budou vás chránit. Děkuji za vaši otázku. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle