Deprese a anorexie

Když jsem byl v sedmé třídě, vždycky jsem vtipkoval o depresi. Nikdy jsem nevěděl, jak vážné to může být. Moje matka opustila naši rodinu, když jsem byl malý, a dostal jsem drogy. Můj otec byl téměř celý život osamělým rodičem. V 8. třídě jsem si začal uvědomovat, že to nebyl vtip, protože jsem to měl. Zůstal jsem ve svém pokoji, odtáhl jsem se od rodiny a sportu a pak jsem se jednoho dne podřezal. Byl to jediný pocit, který jsem za nějakou dobu zažil. A když se to stalo zvykem, přestal jsem jíst. Vím, že je to vážné, a mělo by to přestat, ale netuším, jak mám říct své matce, která se vrátila, a myslel jsem si, že si zaslouží další šanci. Nedávno jsem se k ní nastěhoval asi 4 měsíce a všechno, co se stalo, všechno ještě zhoršilo. Chci jít k lékaři a nechat ho, ať mi pomůže. (15 let, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Je mi líto, že se cítíte depresivně. Zápis byl velkým krokem vpřed při získávání pomoci, ale souhlasím, pravděpodobně budete potřebovat víc než jen toto. Myslím, že od vás bylo laskavé dát své matce další šanci, všichni si je zasloužíme, ale dát někomu další šanci neznamená, že s nimi musíte žít. Pokud jste byli šťastnější, když jste žili se svým otcem, možná byste měli zvážit návrat nebo alespoň rozdělit svůj čas mezi ně.

Pokud jde o získání odborné pomoci, nebojte se tolik, když řeknete rodičům „proč“, musíte si promluvit s terapeutem, jen jim dejte vědět, že ano. Terapeut vám pomůže vysvětlit podrobnosti později. Můžete jim říct, že vám bylo smutno nebo že jste ve škole bojovali s některými stresujícími situacemi a chcete si promluvit s někým, kdo vám může pomoci.

Mezitím se snažte najít nějaké pozitivní dovednosti zvládání, než abyste nejezli nebo se nepřezekávali, abyste se vypořádali se svou bolestí. Můžete mluvit s přáteli, cvičit, vést deník, dobrovolně pracovat v útulku pro zvířata atd. Tyto věci vám mohou hodně pomoci, aniž by vám způsobily fyzické poškození. Doufám, že se věci brzy zlepší.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá