Zlepšují se dlouhodobé vztahy s věkem sexuálně?

Tento hostující článek z YourTango napsal Larry Michel.

Jste někdo, kdo zhasíná nebo zhasíná světla kvůli sexu?

Je tragické, že je to až příliš běžné. Pár začíná dobrým rozhovorem. Cítí se pohodlně. Existuje fyzická přitažlivost a další věc, o které víte, že světla nesvítí, tápou, aby si svlékli šaty, a pak vzrušeně zkoumají těla ostatních - ve tmě.

Poslední část nezní tak špatně, pokud rádi zkoumáte se zavázanýma očima. Ale jako metafora intimity je hledání hlubokého spojení ve tmě receptem na krátkodobou a určitě dlouhodobou katastrofu.

Proč? Protože místo toho, abychom zhasínali světla, potřebujeme osvětlení.

Intimita je o vidění pravdy a o tom, že jsme zranitelní a ochotni společně otevřeně vyjádřit své potřeby a touhy. Existují různé úrovně emocionální a sexuální intimity a řada důvodů, proč oba typy potřebujeme. Intimita nepřichází přirozeně, což je jeden z hlavních důvodů, proč mnoho mužů a žen ve věku 20 až 30 let bojuje a selhává ve svých vztazích.

Více z YourTango: 7 způsobů, jak láska promění váš mozek

Vaše 20-30s: Impressable Years

Studie Národního ústavu pro duševní zdraví (NIMH) zjistila, že mozek lidí není zcela zralý, dokud nedosáhne věku 25 let. Ve věku od 15 do 20 let naše prefrontální kůra nadále zráje. Toto je část našeho mozku, která nám umožňuje vytvářet dlouhodobé strategie, předvídat budoucí důsledky našich rozhodnutí, ovládat impulsy a porovnávat rizika a odměny. Ptáme se na důležité otázky, kam v životě směřujeme.

Mezi 20 a 25 se náš mozek stále formuje. Jsme velmi vnímaví. Fantazie a přesvědčení jiných lidí mají zásadní vliv na naše rozhodování, zaměření a směr. Naše představa o intimitě a znalostech sexuálního naplnění je převzata z náboženských doktrín, filmů, knih, her, internetu, rodiny a přátel.

Ve věku od 26 do 30 let jsme možná zjistili, že naše roky vzdělávání nám nepřinesly práci našich snů, a nyní znovu zkoumáme, co chceme dělat, když „vyrosteme“. Hlubší otázka „Kdo jsem?“ je předložen ve prospěch finanční nezávislosti na rodinných a finančních závazcích. Většina z nás už měla jeden nebo dva vážné pokusy o vztahy.

Psychologové stanovili pět úrovní důvěrnosti, kterými musí pár společně postupovat. Většina lidí ve věku 26 až 30 let se dostane na úroveň dva - nebo možná tři. Na těchto úrovních se vzdalujeme od názorů a přesvědčení jiných lidí, abychom poznali své vlastní. Místo toho, abychom říkali věci jako: „Četl jsem, že dobrá předehra musí mít ...“, začneme vyjadřovat vlastní přesvědčení o lásce, sexu a dalších věcech.

Nejdramatičtějším posunem, který se stane, je přechod od vysoké citlivosti ke kritice a odmítnutí na místo, kde jsme ochotnější být zranitelní. Stále si však vyhrazujeme schopnost okamžitě změnit svůj názor, abychom se vyhnuli bolesti nebo konfliktu. Mnoho z nás náhle ukončuje vztahy a přechází k dalšímu bez velkého sebezkoumání. Moudrost kolem emocionální intimity přichází pomalu.

Sexuální intimita je další věc. Průměrný věk manželství se zvyšuje nahoru na 28 u žen a 30 u mužů. Normou je předmanželský sex, takže k sexuálnímu zkoumání dochází dříve, než lidé dosáhnou skutečné intimity. To nám dává falešný smysl pro sexuální a emocionální intimitu, na kterém se většina našich raných vztahů odehrává. Tato falešná intimita a chemie nutí mnoho párů do manželství nebo dlouhodobých závazků doslova s ​​vypnutými světly.

Vaše 30-40 let: Raný věk osvětlení

Jak stárneme, všechno se začíná měnit. Začínáme se dívat dovnitř, abychom zjistili, kdo jsme, než abychom se rozhodovali na základě víry, pravidel a požadavků ostatních. Máme jinou úroveň autority a jistoty a máme jasnější informace o tom, co emocionálně potřebujeme od našich osobních i profesionálních vztahů.

Více z YourTango: Potřebujete poradenství párů? Zde je návod, jak to zjistit

Jsme více připraveni postoupit do dalších fází intimity, abychom našli skutečnou zkušenost důvěry a ochoty sdílet naše nejhlubší já. Emocionální i sexuální intimita jsou zde hluboce osobní, společné kreativní a nakonec blažené zážitky.

Mějte na paměti, že celý tento postup je zastaven, pokud jsme na sobě závislí. Spoluzávislost je zakořeněna v našem programování od raného dětství. Je to obranný mechanismus, který si naše ego přizpůsobilo, aby nám pomohlo přežít. Je založen na pocitu, že jsme zlomení, nedůstojní a nemilovaní. Pokusy o závislost nás chrání před tím, abychom byli odmítnuti, zrazeni a opuštěni, protože jsme nedůstojní a ostudní. Mnoho z nás má strach z intimity, protože jsme byli v raném dětství emocionálně zraněni a traumatizováni.

Každý z nás prošel dobou, kdy jsme se cítili odmítnuti a opuštěni. Toto je začátek naší takzvané „Heroes Journey“. Když jsme na této cestě, zjistíme, že žijeme v emocionálně nepoctivé společnosti bez vhodných nástrojů pro uzdravení a bez zdravých vzorů. Žijeme ve strachu z hluboké intimity, dokud pevně nedojdeme k závěru, že udržování zdání, které skrývá naši hanebnost před ostatními, způsobuje pouze větší odpor, hanbu a vinu.

„Zapnutí světel“ nás nutí dívat se na sebe a skutečně vidět ostatní. Úplné osvětlení nás udržuje přítomnými, protože vidíme, že hanba, vina, zášť a vina, které jsme s sebou nesli, nejsou skutečné. Zůstal ze vzájemně závislých vztahů v minulosti.

Konečně se můžeme podívat do zrcadla a přijmout to, co vidíme, s bezpodmínečnou láskou, nedostatky a tak. To znamená, že pokud se nám nelíbí, jak vypadáme, místo toho, abychom se ostudili, s tím něco uděláme. Místo toho, abychom si znehodnocovali svoji vlastní hodnotu, oceňujeme to, co jsme si v životě vybrali, a to, že jsme plně schopni milovat, počínaje sebou samými.

Nyní se vydáváme cestou ke skutečné intimitě - včetně sexuální intimity našeho světa.

Dokážeme to všechno do 40 let?

Pravdou je, že příliš mnoho lidí všech věkových skupin stále zhasíná světla, aby zažili intimitu. Pokud stále hledáme lásku na všech špatných místech a nesprávných tvářích a pokud se stále zapleteme do nedostupných lidí, nastavíme se, abychom byli neustále opouštěni, zrazováni a zavrhováni. Světla zhasnou a intimita nebude možná.

Jedna věc je jistá. Ve věku mezi 30 a 40 lety zažíváme první skutečně vyspělou snahu prolomit omezení z dětství a raného dospělého života. Opustili jsme sny jiných národů pro své vlastní touhy a potřeby.

Pokud jsme se osvobodili z dětských ran, které byly také ranami našich rodičů a jejich rodičů, pokud jsme ukončili cyklus toxické hanby, pak se můžeme zapojit do sexuálního společenství s úctou místo manipulace - as hlubší úctou pro zdraví a emoční hojnost. Jsme více ochotni dát vše do pořádku, protože jsme měli zkušenost s růstem díky radikální poctivosti a existuje hluboký pocit objevování „skutečného já“.

Další skvělý obsah od YourTango:

3 největší důvody, proč ženy podvádějí

Klíč č. 1 k efektivní komunikaci

Proč jsou muži ve vztazích vzdálenější než ženy