Jak nás ‚Mad Men‘ naučili o traumatu, hanbě a uzdravení
Don Draper, postava v televizním seriálu „Mad Men“, přežil dětské trauma.
Ale když jsme poprvé potkali Dona, potkali jsme muže, který měl všechno. Byl na vrcholu své kariéry, šťastně se oženil se svou nádhernou manželkou Betty a otcem dvou rozkošných dětí. Jeho povýšenou, arogantní a rezervovanou fasádu snadno zaměnil za skutečnou důvěru.
Brzy jsme však zjistili, že Don byl muž s nedostatky. Alkoholik, sukničkář a cizoložník lhal o věcech, v neposlední řadě byla jeho falešná identita. Tyto nedostatky nebo to, co by terapeut považoval za příznaky, bylo známkou toho, že se Don necítil dobře. Příznaky jsou často brilantní vodítka, která jednotlivci dají najevo, že mají základní, ale blokované emoce, často z minulosti, které vyžadují pozornost a uvolnění.
Donovy příznaky - pití, zženštění a podvádění - sloužily dvěma hlavním sebeochranným účelům:
- Zabránit kontaktu s bolestivými emocemi z minulosti, které tlačí k výrazu.
- Zabránit kontaktu s nenaplněnými touhami po lásce a emocionálním bezpečí.
Flashbacky nám poskytly záblesky do Donova dětství. Plný ekonomické a emoční chudoby byl také zneužíván. Psychologicky nejškodlivější částí však bylo, že doma neměl žádné pečující lidi. Jeho utrpení se setkalo s lhostejností až opovržením. U dětí, jejichž utrpení se setkalo s lhostejností nebo hůře, se často vyvinula traumatická stud.
Co je to traumatizující hanba?
Když nám někdo ublíží, reagujeme nejprve hněvem a smutkem. Když na tyto pocity nereagujeme, stáhneme se v sebeobraně. Zranitelné já se skrývá hluboko uvnitř mysli, podobně jako želva ustupuje do své ulity. Trvalá a viscerální zkušenost odpojení od ostatních lidí a od vlastních přání a potřeb definuje traumatickou hanbu.
Věřit, že jsme vadní, nehodné lásky a štěstí, jsou známky hanby. Hanba způsobí, že se izolujeme a stáhneme se z kontaktu s ostatními. Hanba způsobuje fyzické zážitky, díky nimž máme pocit, že mizíme, rozpadáme se nebo se potápíme do černé díry bez dna.
Co tedy Don dělá se vší internalizovanou hanbou z dětství?
Lidé s hanbou se příliš bojí hledat útěchu u ostatních. "Proč se obtěžovat?" Don se možná zeptá: „Nikdo tu pro mě stejně nebude.“ Ale Don by měl pravdu jen částečně. Jako dítě tam pro něj nikdo nebyl. Jeho trauma ho varuje, aby vždy očekával odmítnutí, a tak v budoucnu uzavřel příležitost pro lásku a emoční jistotu. Není divu, že lidé, kteří trpí hanbou, se obracejí ke strategiím zvládání, jako jsou drogy, alkohol, agresivita a další sebezničující chování.
Don nemůže vydržet být sám, aniž by byl opilý. Bez alkoholu se emoce a touhy z minulosti dostanou příliš blízko k povrchu. Nemá žádné dovednosti, vzdělání ani osobu, která by mu pomohla zvládnout takové fyzicky a emocionálně ohromující zážitky. Jejich znecitlivění bylo to nejlepší, co mohl udělat.
Sex jako náhrada za emocionální pohodlí
Jako tolik lidí, kteří přežili trauma z připoutání, byl Don příliš vyděšený na to, aby miloval a byl milován. Lidé přesto mají všeobecnou potřebu držet se a mít náklonnost. Fyzická blízkost od sexu byla nejlepším způsobem, jak Don zvládal svůj konflikt mezi vrozenou potřebou blízkosti a strachem z blízkosti. Tím, že měl sex s mnoha různými ženami, Don dosáhl svých fyzických potřeb pro náklonnost a zároveň udržel citový odstup, který potřeboval, aby se cítil v bezpečí.
Zotavení
V poslední sezóně seriálu Don konečně přišel na to, že maskování a vyhýbání se jeho hanbě byla špatná cesta. Jeden obzvláště uštěpačný okamžik nastal v dřívější sezóně, když Don ukázal svým dětem domov, ve kterém vyrůstal. Ten okamžik byl láskyplný, něžný a autentický. Odhalení něčeho pravého o jeho kořenech, sundání jeho pyšné masky, bylo důležitým začátkem jeho uzdravení - počátkem sebepřijetí.
V poslední sezóně se Donův život rozpadl. Odešel z New Yorku na cestu po celé zemi. Našel by se nebo se zabil? Skončí v Esalenu, proslulém terapeutickém útočišti ztělesňujícím hodnoty lásky, přijetí a spojení. Donovo podvědomí si vybralo ideální místo pro své nervové zhroucení - terapeutickou komunitu.
V Esalenu se Donova bolest stupňovala. Poté, co zavolal své bývalé asistentce Peggy, aby se zlověstně rozloučil, zavěsil telefon a spadl na podlahu. Najednou se objevila žena a pozvala ho, aby šel s ní na terapeutický seminář. "Nemohu se hýbat," řekl jí a jeho snaha o hmatatelný výraz. "Určitě můžeš," řekla a něžně ho doprovodila na skupinovou terapii. Tam se stalo něco transformačního.
Pokud jeden okamžik může změnit mozek k nejhoršímu, jako při traumatu, proč nemůže jeden okamžik uzdravit mozek k lepšímu?
Don upřeně poslouchal, když Leonard, smutný muž v terapeutickém kruhu, popsal bolest své osamělosti a neviditelnosti. Don je dojat, aby se přiblížil k vzlykajícímu Leonardovi. Don poklekl vedle Leonarda a objali se a vzlykali si v náručí. Donovo zoufalství, které bylo konečně svědkem, se rozsvítilo. Donova hanba se změnila spojením s ostatními, což umožnilo, aby se z úkrytu dostaly jeho nejhlubší části. (Scénu můžete sledovat po příspěvku.)
Don neskončil svůj život. Začal to. Po založení účtu Coke a vytvoření největší reklamní kampaně v historii vypadala Donova budoucnost jasně.
Šílenci nám ukázali, za jakých podmínek se rodí trauma a hanba a co je potřeba k uzdravení. Abychom se uzdravili, Don, stejně jako my všichni, jsme se museli cítit bezpečně a přijato alespoň jednou další osobou. Donova traumatická minulost byla konečně prožita.
Všichni jsme zraněni z dětství, všichni vadní, všichni zranitelní a všichni krásně lidští. Existujeme ve spojení a přestáváme existovat bez něj.
Podívejte se na scénu „Transformace a uzdravení Dona Drapera:“
s_bukley / Shutterstock.com
