Věda říká: Mít domácího mazlíčka může pomoci podpořit vaše duševní zdraví

Vztah člověka a zvířete sahá do staletí. Čas proměnil tento vztah z toho, že je vztah založený na užitku, na vztah založený na lásce a rodině.

Nyní více než kdy jindy jsou domácí mazlíčci drženi pro společnost nad všemi ostatními; jsou důležitou a cennou součástí rodiny. Psi a kočky se přesunuli ze spaní venku do spánku vedle nás v posteli.

Díky pokroku vědeckého výzkumu zaměřeného na interakci člověka a zvířete víme, že tato společnost poskytuje řadu výhod - jak pro zúčastněné lidi, tak pro zvířata. The Human Animal Bond Research Institute (HABRI) je nezisková organizace, která financuje výzkum zdravotních výhod domácích zvířat a interakce člověka a zvířete. Vizí společnosti HABRI je, aby se lidsko-zvířecí svazek - oboustranně výhodný vztah mezi domácími mazlíčky a lidmi - stal všeobecně chápán jako základní prvek lidského zdraví, pro kvalitu života, fyzické a duševní zdraví.

Pro měsíc duševního zdraví shrnula HABRI nejnovější vědecké poznatky o výhodách vazby mezi člověkem a zvířaty na duševní zdraví, aby zvýšila povědomí o lidech, kteří mohou mít přímý prospěch z doprovodu zvířat nebo terapie za pomoci zvířat.

Nedávný výzkum zkoumající výhody domácích zvířat a interakce člověka a zvířete pro duševní zdraví odhalil nové výhody pro stres, depresi, posttraumatický stres a pro řízení duševního zdraví. Nyní máme recenzované vědecké důkazy, které nám říkají:

• Služební psi mohou pomoci zmírnit příznaky u veteránů s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD);
• Domácí mazlíčci pomáhají majitelům zvládat své pocity a poskytují silné rozptýlení od stresu z psychického problému; a
• Terapeutické psy pomáhají snižovat stres u vysokoškolských studentů.

Nedávná studie financovaná z HABRI (1) navíc zjistila, že veteráni žijící s PTSD vykazovali lepší duševní zdraví a pohodu, pokud měli služebního psa, včetně:

• Nižší celkové příznaky posttraumatického stresu.
• Nižší úrovně deprese.
• Vyšší úroveň životní spokojenosti.
• Vyšší celková psychická pohoda.
• Nižší úrovně sociální izolace a větší schopnost účastnit se společenských aktivit.
• Vyšší úroveň odolnosti.
• Vyšší úroveň společnosti.

Tato důležitá zjištění zdůrazňují účinnost služebních psů jako doplňkové léčby PTSD, která nepříznivě ovlivňuje více než 250 000 (30 procent) válečných veteránů po 11. září s alarmujícími 22 sebevraždami denně (2).

Každý, kdo žije s duševním onemocněním, by měl mít přístup k péči, službám a podpoře, která by prospěla jeho duševnímu zdraví, včetně interakce s domácím zvířetem. Výzkum podporující výhody domácích mazlíčků pro lidi všech věkových a zdravotních podmínek roste.

Čím více lidí se dozví o zdravotních výhodách vazby mezi lidmi a zvířaty, tím větší je pravděpodobnost nárůstu počtu pracovišť vhodných pro domácí mazlíčky, bytových domů a domácích mazlíčků ve třídě a terapeutických zvířat vítaných v pečovatelských domech, nemocnicích, univerzitních kampusech a za.

Stejně jako se v průběhu času vyvíjel vztah mezi zvířaty a lidmi, může růst i vztah mezi domácími zvířaty a lidským zdravím.

Vzhledem k tomu, že společnost čelí problémům duševního zdraví, jako je osamělost, deprese, posttraumatický stres, úzkost a další, měla by se role společenských zvířat rozšířit prostřednictvím výzkumu, vzdělávání a obhajoby.

Reference:

(1) Výsledky vysoce očekávané studie financované HABRI Předběžná účinnost služebních psů jako doplňková léčba posttraumatické stresové poruchy u vojenských členů a veteránů byly publikovány v časopise Journal of Consulting and Clinical Psychology.

(2) „Data o sebevraždě,“ ministerstvo pro záležitosti veteránů, služby duševního zdraví, program prevence sebevražd, Janet Kemp, RN PhD a Robert Bossarte, PhD. (Rev. Duben 2016).

Tento příspěvek je s laskavým svolením Mental Health America.