4 klíčové prvky zdravé lásky
I když mnoho z těchto konceptů je ušlechtilých a pravdivých, mezi krásným a klišé jsou použitelné pouze ve správném vztahu.
Ve špatných vztazích se tyto stejné pojmy používají jako důvody k pobytu, protože stále chceme věřit, že láska je sama o sobě dost. Víme jen to, že láska sama o sobě nestačí. Špatný vztah může převzít tyto vlastnosti, díky nimž bude správný vztah prosperovat a vydržet, a místo toho se omlouvá za náš (nebo náš partnerův) nedostatek zdraví, toxické značky a červené vlajky.
Zdravé vztahy a trvalá láska pocházejí od dvou zdravých, celých lidí. Ve své nedokonalé lidskosti jsou navzájem kompatibilní, mají důvěru a přátelství ve svém jádru a ukazují styly komunikace a řešení konfliktů, které spolupracují. Vztah nemůže být zdravý, pokud jeden z partnerů není.
Zdravá láska není osvobozena od výzvy, úsilí, soucitu a kompromisu, ale její vlastnosti ji odlišují.
- Není založen na deficitu.
Nejsou to dvě poloviny tvořící celek, jedna osoba uspokojující potřeby druhé, jedna dokončující další. Jedná se o vzájemné vyvážení dávání a odebírání plnosti, nikoli nedostatku.
- Ve svém jádru má osobní odpovědnost.
Stabilita nastává, když každý člen páru vykonává svou vlastní práci. Staráte se o sebe a své zdraví všemi způsoby, tělem, myslí i duší, stejně jako váš partner. Když skutečně praktikujete péči o sebe a odpovídáte za to, že jste nejlepší, máte lepší pozici, abyste se mohli věnovat druhému.
Pokud chcete zdravý vztah, musíte začít tím, že budete zdraví sami a budete dělat vše, co je nutné k uzdravení vaší minulosti. Všichni máme historii z naší původní rodiny a předchozích vztahů. Pokud jsme neměli dobré příklady nebo zkušenosti, často si s sebou necháme ty pochmurné rány, aby nás další vztah znovu otevřel. Hledejte ve svém životě vzorce a uznejte svá vlastní zavazadla, abyste do vztahu nepřenášeli své vlastní toxiny.
- Nejde o dokonalost.
Ne vždy existuje utopický rovnocenný kompromis, kde jsou oba partneři šťastní a spokojení. Ne vždy dostanete to, co chcete, kdykoli chcete, ale o to jde. Rostete více v přijetí a lásce, když nejsou uspokojeny vaše potřeby. Zdravá láska znamená, že nikdo není dokonalý, ale předpokládá, že nikdo není toxický. Není to o tom, že se chystáme zasáhnout, nebo necháme nepřijatelné chování, chování a postoje pokračovat jako kompromis pro lásku.
- Má kompatibilitu.
Kromě chemie hledejte kompatibilitu a skončíte s oběma. Hledejte to v klíčových oblastech - komunikační styly, řešení konfliktů, celková odolnost, hodnoty, temperamenty. Pokud máte příliš mnoho nerovnováhy a rozmanitosti, neskončíte tím, že svého partnera popudíte, nakonec se navzájem pohnete dále do svých extrémů.
Myšlenka, že neustálý chaos a vyjednávání a drama je normální součástí, kterou prostě musíme propracovat, protože jsme zamilovaní, je nejen nepravdivá, ale i škodlivá. Kolik práce je váš vztah a jak dlouho? Nejlepší vztahy mají silnou základnu v kompatibilitě, která usnadňuje zvládání nevyhnutelných vzestupů a pádů a mění poměr práce k radosti.
Podívejte se na váš vztah, jeho historii, váš vlastní. Láska v něm není irelevantní, ale buďte odvaha předpokládat, že láska je samozřejmost a nabídněte svému vztahu poctivé hodnocení zdraví.
Co tam už je? Co chybí? Jakou práci ještě musíte udělat?
Vyhoďte seznamy úkolů vztahů alespoň do doby, než budete vy a váš partner samostatně zdraví a celiství. Jakmile to do vztahu vnesete, vaše láska bude také zdravá.
