7 základů pro rodiče dětí s OCD

Když se ohlédnu zpět na to, co nyní vím, naznačuje to, že dlouhotrvající záchvaty nálady mého 3 a půl roku starého syna mohly být známkou toho, že se něco děje. Jen jsem nevěděl, co to je, a nebyl jsem si jistý, jak se lépe informovat. Pamatuji si jen to, že to vypadalo byla to jeho cesta nebo dálnice. V době, kdy začal chodit do školky, z těchto záchvatů vzteku nakonec vyrostl.

Když byl Jeff na základní škole, mazal čísla a písmena, dokud nevypadaly „tak akorát!“ V noci jsem strávil několik minut tím, že si každý z mých synů řekl dobrou noc. Když byl na řadě, povídali jsme si a pak říkali dobrou noc. Ale když jsem odcházel z místnosti, řekl: „Řekni dobrou noc, mami.“ Řekl bych: „Dobrou noc, Jeffe, miluji tě.“ Potom řekl: „Mami, řekni znovu dobrou noc!“ Zdálo se, že tato interakce trvala celou noc. Samozřejmě, že ne, ale zdálo se, že to tak je. O několik let později, když jsem pochopil OCD, jsem si uvědomil, že Jeff chtěl, abych pořád říkal dobrou noc, dokud to neznělo „tak akorát“.

Jak stále stárl, Jeff vynikal v akademické sféře a ve sportu. Neexistoval žádný důvod k obavám z toho, že je mimořádně úspěšný a snaží se být vždy nejlepšínebo alespoň jsem si myslel.

Rodiče mají v této éře internetu takové štěstí. Mohou okamžitě získat skvělé zdroje, aby se mohli vzdělávat a vědět, co může být důvodem chování jejich dětí.

To už bylo řečeno můžeme se poučit z minulosti, připravit se na budoucnost a žít v přítomnosti. Rodiče se mohou učit od tohoto spisovatele minulost zkušenosti, které jim pomohou soustředit se na současnost, dárek a pomoci jim také v tom. Mohou se také naučit, jak zabránit tomu, aby se OCD jejich dítěte zhoršilo budoucnost.  

Zde je několik zásadních připomenutí:

• Neodkládejte léčbu. Když vaše dítě projeví příznaky OCD, nepředpokládejte, že z nich vyroste. Příznaky se většinou zhoršují a čím déle si vaše dítě vytvoří mentální a vnější návyky, tím silnější budou jeho cesty.
• Jste hlavním obhájcem vašeho dítěte. Postupujte podle svých instinktů a udělejte vše pro to, aby vaše dítě dostalo správné zacházení. Při hledání odborné pomoci buďte otevřeni svému poskytovateli. Pokud poskytne návrhy nebo dovednosti a vy buď nesouhlasíte, nebo si myslíte, že pro vaše dítě nemusí fungovat, dejte jí vědět. Terapeut vašeho dítěte zná OCD, ale vy znáte své dítě nejlépe.
• Informujte o OCD své blízké. Když rodiče rozumějí OCD a vysvětlují to svým dětem, rozvíjejí pozitivnější přístup a jsou ochotnější se léčit. Najděte způsoby, jak normalizovat OCD. Vy nebo vaše děti se z toho nemusíte cítit trapně. Pamatujte, že váš postoj k nemoci ovlivní také perspektivu vašeho dítěte.
• Pamatujte na nebezpečí povolení. I když si přejeme, aby naše děti neměly emocionální a fyzickou bolest, je to součást života. OCD může být náročná a ze stejného důvodu se bude muset naučit ji zvládat. Poskytujte lásku, podporu, porozumění a empatii. Všimněte si svého přirozeného instinktu, že je přehnaně chráníte a zdržujete se toho, co mohou udělat pro sebe, nebo že pro ně neděláte rituály. Buďte trpěliví a užívejte jeden den po druhém.
• Vnější rituály nemusí být zřejmé. To neznamená, že OCD chybí. OCD vašich dětí se může zaměřit na vztahy s blízkými, obávat se, že jim ublížíte, nebo že si ublížíte. Mohou se příliš starat o svou sexualitu nebo náboženství a morální hodnoty. Jejich duševní nutkání může být nepovšimnuto a oni mohli v tichosti trpět.
• OCD může ovlivnit sebelásku dětí. Přestože jsou vaše děti inteligentní, talentované a super úspěšné, mohou pociťovat nadměrnou vinu nebo stud. Dotěrné myšlenky mohou vytvářet nenávist k sobě samému. Zůstaňte pozitivní a soustřeďte se na proces. Vaše děti získají dovednosti, aby si všimly, jak myšlenky a pocity přicházejí a odcházejí. Zjistí, že s nimi nemusí být přilepené.
• Spojte se se svými dětmi emocionálně každý den. Všimněte si příležitostí, kde je můžete zapojit do konverzace nebo hraní. Vstupte bezpodmínečně do jejich světa. Poslouchejte a buďte s nimi mentálně i emocionálně přítomni. Když sdílejí své problémy s OCD, uznejte a ověřte své pocity. Neposkytujte okamžité rady ani ujištění. Pamatujte, že udržování pozitivního vztahu se svým dítětem je důležitější než cokoli jiného!

Ačkoli OCD je chronické onemocnění, lze jej zvládnout a vaše dítě může žít funkční a hodnotově zaměřený život. Nezoufejte ani neztrácejte naději. Docela často se zaměřujeme na to, co tam není, místo abychom si všimli, co tam je. Pamatujte, že vaše děti mají talent, sílu a mnoho zájmů. Mohou mít OCD, ale jsou více než jejich OCD! Čeká je skvělý život. Můžete jít cestou!