Je to deprese nebo temná noc duše?
Měla tato moderní svatá neléčenou poruchu nálady nebo její bolest spadala do kategorie „temné noci duše“ - koncept zavedený svatým Janem Křížem, karmelitánským mnichem, který žil ve Španělsku koncem 15. století? Věřím, že to byla ta druhá, vzhledem k její neuvěřitelné produktivitě během let jejího boje.
Rozdíl je důležitý, protože mnoho náboženských a duchovních lidí se vzdává léčby v domnění, že bolest, kterou snášejí, je nezbytná k očištění jejich duší. Například když jsem byla mladá dívka, myslela jsem si, že moje touha zemřít znamená, že jsem mystik.
Gerald May, MD, psychiatr v důchodu a senior pracovník kontemplativní teologie a psychologie, pojednává o obou ve své knize, Temná noc duše. Když je člověk klinicky depresivní, vysvětluje doktorka Mayová, ztrácí smysl pro humor a schopnost vidět komedii v určitých situacích. Trpící je také příliš zavřený, než aby mohl nabídnout soucit ostatním, kteří trpí. Nevidí za své vlastní nepohodlí. Klinická deprese může apatiku učinit jinak energickou a citlivou osobou, takže všechny její smysly jsou deaktivovány. Zdá se, že její bytí zmizelo pod její nemocí.
S temnou nocí duše zůstává jedinec nedotčen, i když jí ublíží. Zatímco člověk uprostřed temné noci duše ví, na určité úrovni má bolest nějaký smysl, člověk v depresi je zarmoucen a chce si okamžitě ulevit. "Při doprovázení lidí zážitky z temné noci jsem nikdy nepocítil negativitu a zášť, které jsem často cítil při práci s depresivními lidmi," vysvětluje Dr. May.
Kevin Culligan, OCD, psycholog a bývalý předseda Ústavu karmelitánských studií, rozlišuje mezi temnou nocí a klinickou depresí ve své kapitole v knize Karmelitánská spiritualita, vydané Keithem Eganem (skvělý profesor na Saint Mary's Vysoká škola a můj vedoucí diplomové práce pro příspěvek, který jsem napsal o Kříži Temná noc).
Fr. Culligan vysvětluje, že klinicky depresivní člověk má ztrátu energie a potěšení ve většině věcí, včetně koníčků a sexu. Postižený někdy projeví dysforickou náladu (myslíme na Eeyore) nebo psychomotorickou retardaci. Osoba uprostřed temné noci zažívá také ztrátu, ale spíše jako ztrátu potěšení z věcí Božích. Culligan často rozezná rozdíl mezi nimi na základě své reakce na osobu, s níž komunikuje. Poté, co poslouchá depresivní osobu, je často sám depresivní, bezmocný a beznadějný. Cítí odmítnutí sebe sama, jako by deprese byla nakažlivá. Naproti tomu není svržen, když lidé mluví o duchovní vyprahlosti.
Tento odstavec v Culliganově kapitole mi připadá obzvláště užitečný:
"V temné noci ducha je bolestivé vědomí vlastní neúplnosti a nedokonalosti ve vztahu k Bohu; jeden však málokdy vysloví morbidní výroky o neobvyklé vině, nenávisti k sobě, bezcennosti a sebevražedných myšlenkách, které doprovázejí závažné depresivní epizody. Myšlenky na smrt se skutečně vyskytují v temné noci ducha, například „smrt sama mě osvobodí od bolesti toho, co v sobě nyní vidím,“ nebo „toužím zemřít a být dokončen životem na tomto světě, takže Mohu být s Bohem, “ale deprese není typická posedlostí sebevraždou nebo úmyslem zničit se. Temné noci smyslu a ducha samy o sobě zpravidla nezahrnují poruchy stravování a spánku, kolísání hmotnosti a další fyzické příznaky (jako jsou bolesti hlavy, poruchy trávení a chronická bolest). “
Psycholožka Paula Bloom před časem zveřejnila článek na platformě PBS „This Emotional Life“ s názvem „Jsem depresivní nebo prostě hluboký?“ Mluvila o tom, jak si lidé pletou depresi s filosofií nebo hlubokostí. A dodal bych, „duchovně sofistikovaný“, druh člověka, který ví, co je temná noc, a věří, že to Bůh z nějakého důvodu dopustil. Dr. Bloom vysvětluje, že život je těžký, zahrnuje nevysvětlitelné tragédie a ano, nikdy necítit strach, zoufalství nebo hněv, což by mohlo vést k podezření na lidstvo člověka. Ale zůstat na tom místě - postižený životními údery - může znamenat, že máte co do činění s poruchou nálady, ne s hloubkou vnímání. Dr. Bloom ve svém blogu píše:
"Existuje několik základních existenciálních realit, kterým všichni čelíme: smrtelnost, osamělost a nesmyslnost." Většina lidí si je těchto věcí vědoma. Přítel náhle zemře, spolupracovník spáchá sebevraždu nebo některá letadla vletí do vysokých budov - tyto události otřásají většinou z nás a připomínají nám základní realitu. Vypořádáváme se, truchlíme, držíme naše děti pevněji, připomínáme si, že život je krátký, a proto si ho můžeme užít, a pak jdeme dál. Trvalé neschopnost odložit existenční realitu stranou, abychom žili a užívali si života, zapojili své okolí nebo se o sebe postarali, to může být známkou deprese. “
Culligan a May se shodují, že člověk může prožívat OBOU temnou noc a klinickou depresi. Někdy je nemožné je rozčertit. "Vzhledem k tomu, že temná noc a deprese často koexistují, není snaha odlišit jednu od druhé tak užitečná, jak by se mohlo na první pohled zdát," píše May. "S dnešním porozuměním příčinám a léčbě deprese má smysl jednoduše identifikovat depresi tam, kde existuje, a zacházet s ní vhodně, bez ohledu na to, zda je spojena se zážitkem temné noci."
Pokračujte v konverzaci ve skupině Faith & Depression Group na Project Beyond Blue, nové online komunitě.
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
Zvonimir Atletic / Shutterstock.com
Tento článek obsahuje odkazy na přidružené stránky na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
