Zůstat v kontaktu s terapeutem po ukončení?

Viděl jsem řeckou poradkyni pro sociální úzkost a opravdu mi chybí. Právě jsem zjistil, že nejprve byla přesně ve stejném věku jako já; je nám 21 a zadruhé, že při našem posledním jmenování jsem měl naprosto svá práva požádat, zda bychom mohli zůstat ve vzájemném kontaktu. Před naším posledním zasedáním jsem si řekl, že je nutné, abych jí položil tuto otázku. Avšak poté, co jsem se podíval na internet, abych zjistil, zda mi bylo dovoleno navázat vztah s poradcem tak brzy po přerušení našich profesionálních vazeb, jsem četl, že mi to nebylo dovoleno a věřil jsem tomu; ukázalo se, že to byly čisté lži. Při zpětném pohledu nemohu uvěřit, proč jsem neriskoval a zeptal se jí; Nechápu, jaké škody to mohlo způsobit. Absolutně se o tom biju.

Všichni moji přátelé se mě před pár lety vzdali, protože jsem se s nimi nechtěl stýkat, a to byla dokonalá příležitost získat nového přítele, na kterém mi loď chyběla. Byla to tak přátelská a sympatická osoba, se kterou jsem si opravdu dobře rozuměl jak v poradně, tak venku, kde jsme spolu povídali a vtipkovali.

Můj bratr a sestra se často navzájem ptají, kolik přátel mají na Facebooku, a můj bratr řekne „479“. Moje sestra poté odpoví slovy: „To je vše? Mám 517 ”. Jen bych si přál, abych mohl říct, že mám jednoho přítele a nenávidím se za to, že to nemohu říci. Je pravděpodobné, že ji už nikdy neuvidím a ta šance se mi už nikdy nevrátí. Nejsem vůbec dobrý kolem lidí a vůbec netuším, jak najdu někoho jiného v mém věku, o kterém si myslím, že bych si mohl udělat přítele.

Zeptal jsem se svého nového poradce, zda by mi byla ochotná poskytnout své telefonní číslo, a ona odpověděla slovy: „Obávám se, že vám s tím nemohu pomoci, bylo by to zcela v rozporu s etickým kodexem našeho řídícího orgánu , nicméně bylo naprosto v pořádku, když se zeptáte [mého řeckého poradce na udržování kontaktu]. Lituji, nemohu být užitečnější “. Byla mým jediným odkazem zpět k ní.

Bylo to před čtyřmi měsíci a už jsem zmatený a je nad jakákoli moje slova, proč jsem jí nepoložil jen tuto jednoduchou otázku; Nenávidím se za to ...

Zoufale chci o tom mluvit se svým novým poradcem, ale teď ji vidím jen jednou za měsíc a v týdnech mezi tím, co jsem ji viděl, mě to žere.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Určitě jste se mohli zeptat. Je ale nepravděpodobné, že by váš rádce povzbudil přátelství. Poradenský vztah je založen na dynamice pomocník / helpee. Pro oba zúčastněné lidi je velmi obtížné změnit své role na ty založené na rovnosti. Právě teď máte idealizovaný pohled na svého poradce. To je přirozené a normální, protože všechny vaše konverzace byly jednostranné. Hodina byla věnována vám. Pokud jste se o ní začali dozvědět více, možná zjistíte, že toho nemáte tolik společného, ​​jak si myslíte. Přesto, když vás to žere, napište jí poznámku a podívejte se, co říká. Mnoho poradců je ráda, že občas dostanou dopis od bývalého klienta, ale obvykle to s tím přestane.

Pokud jde o „přátelství vašich sourozenců“: „Doufám, že si nemyslíte, že by gazillion„ přátelé “na Facebooku tolik znamenal. Nejedná se o důvěrné vztahy. Jsou to většinou známí. Pokud chcete facebookové „přátele“, stačí začít „spřátelit se“ s lidmi a poté aktualizovat svůj stav zajímavými komentáři a materiály. I vy můžete mít na tomto základě 100 přátel. Ale myslím, že hledáte něco uspokojivějšího.

Chcete-li získat přátele, musíte se dostat ven. To znamená dělat přesně to, co jste nechtěli, abyste si udrželi své bývalé přátele. Pokud je myšlenka socializace bolestivá, doufám, že na tom budete pracovat se svým novým poradcem. Přátelství vyžadují údržbu. Vyžadují pravidelný kontakt. Musíte se zajímat o ostatní lidi a musíte hledat způsoby, jak si užít společnost ostatních.

Přestaňte prosím trávit čas nadáváním se o svém nápadu, že jste promarnili příležitost u svého poradce. Jen vás to uvízlo. Místo toho se začněte dívat na to, co děláte a neděláte, díky čemuž je společenský život tak obtížný, a poté proveďte nějaké změny. Jsem si jist, že váš nový poradce vám s tím rád pomůže.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie