Suicide and the Werther Effect: A Message from the Edge

Na konci září, což je Národní měsíc povědomí o prevenci sebevražd, jsem se dozvěděl, že míra sebevražd vrcholí, když spáchá sebevraždu celebrita. Při kontrole příspěvků výzkumníků na sociálních médiích na Gruzínském technologickém institutu bylo zjištěno „zvýšené sebevražedné představy“ po sebevraždě 10 slavných osob. Nárůst sebevraždy po medializaci sebevraždy, čtení o sebevraždě druhých nebo sebevraždě blízkého přítele nebo člena rodiny se označuje jako Wertherův efekt.

Jediným mým povědomím o Wertherově efektu až do tohoto okamžiku byla temná komedie z roku 1988 „Heathers“, ve které se studenti začali zabíjet poté, co to údajně udělala nejoblíbenější dívka ve škole. Když jeden student přežil pokus o sebevraždu, populární dívka řekla: „Další případ geeků, kteří se snaží napodobit populární lidi ve škole a nešťastně selhávají.“ Ten film má být absurdní, takže jsem samozřejmě předpokládal, že Wertherův efekt byl fiktivní. Bohužel jsem se mýlil.

Trpěl jsem depresí tak dlouho, jak si pamatuji. Můj první pokus o sebevraždu byl ve věku 12 let. Nedokážu popsat pocit zklamání, kterému jsem čelil, když jsem si vzal hrstku léků proti bolesti a přesto jsem se ráno probudil. Zkoušel jsem to znovu a znovu.

Nakonec jsem vstoupil do terapie, zuřivě deníkoval a udělal nějaký pokrok. Trvalo mnoho let, než jsme se přestali sebepoškozovat. Z nějakého důvodu se řezání zdálo být spíše „technikou řízení“ smutku než sebezničující maladaptací.

Samozřejmě je to vždy nedokončená práce. Většinu svého života jsem si myslel, že jsem bezcenná prázdnota. Může za to trauma, ale bez ohledu na trauma jsem musel všechno vědomě uspořádat, jen abych viděl své silné stránky nebo abych se cítil spokojený s tím, že jsem ve své vlastní kůži. I kdybych o sobě vytvořil seznam všech mých oblíbených věcí, stále bych musel tyto věci sjednotit se svou identitou - stále nevidím, že jsem to já.

Pokud jsem si ve svém relativně krátkém životě jist, že jsem si jistý, je to, že jsem vděčný, že jsem se probudil. Jsem vděčný za to, že se mi nedařilo zabít se. Jsem vděčný, že jsem zbraň vrátil do garáže, kde jsem ji našel. Jsem vděčný za všechny časy, kdy jsem nasadil komediální speciál a na chvíli jsem se zapomněl aktivně nenávidět. Jsem rád, že jsem čekal trochu déle a ještě trochu déle.

Nedávno jsem daroval peníze dětské charitativní organizaci, která se zeptala, jakou zprávu bych chtěl zveřejnit na jejich „rozdávající zdi“. Jedinou zprávou, na kterou si myslím, je neodcizitelná pravda, na kterou příliš často zapomínáme: Stojíte za to.

Zpráva pro ty, kteří uvažují o sebevraždě, je také stejná: Jste hodni života. Jste hodni štěstí. Stojíte za to.

V květnu 2013 můj přítel z dětství Don vystoupil z mostu Williamsburg Bridge. Byl to úžasný člověk. Byl zábavný, energický a eklektický. Byl kreativní a plný údivu. Jeho přítomnost mě doslova naplnila radostí a znovu jsem se cítila jako dítě. Miloval jsem způsob, jakým přemýšlel o světě, a byl jedním z mála lidí, díky kterým jsem byl optimistický ohledně samotného života. Netušil jsem, že bojuje se sebevražednými myšlenkami. Když spáchal sebevraždu, byl jsem zaslepený. Kdyby to nebyla nota, kterou opustil, možná jsem tomu vůbec nevěřil.

V následujících měsících se všichni jeho přátelé a rodina konečně seznámili s tímto strašným smutkem, který nám vzal Don. Bylo to záhadné a neopodstatněné. A každý den bych si přál, abych mu řekl, jak je pro mě důležitý.

Slibuji ti, že jsi něčí Don. Nejsi sám.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, je v krizi, volejte záchrannou linku prevence sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255) nebo okamžitě volejte 911.