Nelíbí se mi táta

Je mi 16 a celé dětství tu pro mě můj otec nikdy nebyl. Moji rodiče jsou stále ženatí, ale nikdy tu nebyl. Moje jediná vzpomínka na něj byla, že odešel do práce v 5 hodin ráno a vrátil se v 22 hodin, aby bojoval s mojí matkou, a pak spal. Když mi bylo 9, dozvěděl jsem se, že moje máma trpěla depresemi kvůli otci a byla opravdu nemocná. Nikdy jsem s ním neměla dobrý vztah, nikdy mi nevyměnil plenku a myslel jsem si, že mě a mého bratra nenávidí. Upřímně jsem nevydržel ani vidět jeho tvář, když jsem byl v té nepříjemné pubertální faze ... Jen přemýšlím o tom, jaký hrozný otec byl pro mého bratra a já ...

Cítil jsem se pro svou matku ještě horší, protože mi vždycky říkala, že nikdy nebyl takový jako v letech, kdy byli spolu. Teď mi je 16 let, střední škola a cítím k němu tu obrovskou nenávist. Všichni vždy mluví o tom, jak úžasný je jejich otec, a já ani nemůžu vydat dobrý příběh, aniž bych lhal. Nedávno přišel o práci, takže teď je doma 24 hodin 7 dní v týdnu a nemohu to vydržet…

vždy kritizuje všechno, co dělám, a zdá se, že pro něj dělám všechno špatně. má pro mě velká očekávání, ale nezdá se mi, že by ho někdy uspokojil ... není to tak, jako by tu pro mě kdy byl ... Chci to mezi námi změnit, ale pokud o tom někdy něco zmíním, začne mě urážet a nakonec skončím s pláčem v mém pokoji .. mám pocit, jako kdybych mu opravdu nedůvěřoval. Neříkám, že jsou všichni špatní nebo všichni stejní. Ale nevím, kdo jsem .. Cítím se ztracen. Cítím tuto nenávist, která roste a roste a roste

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Pokud jsme mluvili v mé kanceláři, jedna věc, kterou bych chtěl vědět, je důvod, proč byl tvůj otec pryč 17 hodin denně. Pracoval na dvě práce? Pokud ano, mohl být přepracovaný, přepracovaný a vystresovaný. Jeho nedostatek zapojení jako otec možná neměl nic společného s vámi osobně, ale spíše o dlouhých hodinách a přepracování. To neznamená, že je v pořádku, že bojoval s vaší matkou a dělal věci, díky nimž jste ho nenáviděli. Ale možná to dává na věci jiný pohled.

Myslím, že jeho neustálá kritika vůči vám se nyní nazývá „projekce“. Je ze sebe zklamaný. Ztratil práci. Měl vysoké nároky na výdělečnou činnost a zklamal se. Necítí se moc jako muž z domu. Takže na vás promítá všechny ty nedostatky a frustrace. Projekce je běžný obranný mechanismus, když se někdo cítí špatně. Je to, jako by říkal: „Možná jsem poražený, ale jsem přinejmenším lepší než ty.“ Není to atraktivní, ale pomáhá to lidem zachovat si ego, když se cítí docela malí.

Pokud chcete svůj vztah posunout pozitivnějším směrem, způsob, jak to udělat, je být sympatický. Dvakrát nebo třikrát denně mu najděte něco pozitivního, co mu můžete říci, což mu pomůže cítit se lépe. Dejte tomu dva týdny. Podívejte se, co se stane. Jediné, co musíte ztratit, je pár týdnů být tím nejlaskavějším člověkem, jakým můžete být. Nevstávejte na návnadu kritiky. Stačí mu poděkovat za jeho příspěvek (bez sarkasmu) a změnit téma. Požádejte ho o pomoc s něčím, o čem ví. Zeptejte se na jeho názory. Zahrňte ho do svého života. Možná budete schopni zastavit cyklus kritiky a obrátit ji na něco mnohem milujícího. Vyplatí se to alespoň vyzkoušet.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie