Mám získat pomoc?

Od dospívajícího z USA: Je mi 15 let z USA a mám problém mluvit se sebou a představovat si / vytvářet různé scénáře nebo příběhy jiných lidí a někdy i sebe.

Podíval jsem se možná na každý web a vím, že je to běžné a není to vůbec špatná věc, mluvit sám se sebou, ale můj případ je jiný, cítím to. Moje scénáře a představy v mé hlavě jsou 9krát z 10 často velmi násilných (jako zabíjení lidí, sebe sama, ublížení druhým krutým nebo drsným způsobem) a nutí mě cítit těžké emoce do bodu, kdy z toho někdy dostanu záchvaty paniky .

Jen kvůli základním informacím o sobě mám diagnostikovánu depresi a úzkost a v současné době na to užívám léky. Mám velmi prominentní problémy s hněvem a je mi známo, že jsem opravdu naštvaný a naštvaný opravdu rychle a místo toho, abych vyhodil do vzduchu, jsem obvykle klidný, v závislosti na situaci, jindy velmi pevný, ale násilný, pokud to dává smysl. Předtím jsem měl předchozí pokusy o sebevraždu a v minulosti mi byla diagnostikována záchvatová porucha příjmu potravy ... ale teď jsem tuto záchvatovou poruchu prošel.

Jinak jsem interně velmi násilný člověk, ale já na to zřídka nikdy nejednám, ale mimo jiné mám problémy s hněvem, takže si myslím, že si dokážete představit. Směju se a usmívám se ve velmi nevhodných dobách, jako během smutných časů nebo dokonce během děsivých filmů, spíše se bojím, než se bojím. Tímto způsobem jsem ztratil mnoho přátel, protože jsem vnímán jako necitlivý a bezohledný, i když NIKDY nemám v úmyslu jednat tímto způsobem.

V mých představách jsem zjistil, že nejdřív mluvím v hlavě, pak z ničeho (někdy silně) začnu mluvit nahlas a jak již bylo zmíněno dříve, ze svých vlastních myšlenek můžu dostat silné emoce.

V mém životě se mi stalo mnoho věcí, takže jsem si dobře vědom, že to může být jen mechanismus zvládání, jak se dostat zpět k lidem ... ale vypadá to velmi nepřirozeně a trochu mě to děsí. Nemluvě o tom, že kvůli traumatizujícím událostem, jako je domácí násilí, šikana, obtěžování, obtěžování a ecetra, jsem opravdu zapomnětlivý člověk.

Zapomněl jsem na věci, které se staly den předtím, než je to tak špatné.

Jen opravdu potřebuji nějaké potvrzení a potvrzení, jestli bych měl vyhledat pomoc .. děkuji.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 18. 11. 2019

A.

Jsem velmi rád, že jste napsal.

Někdy, když se člověk zeptá na otázku, už má odpověď. Když se zeptáte, zda byste měli vyhledat pomoc, znamená to, že víte, že byste opravdu měli. Výzkum jste již provedli. Už jste vyzkoušeli léky. Udělali jste, co můžete rozumně očekávat, že uděláte sami. Pokud byste na to přišli, už byste to udělali.

Ve svém životě jste měli značné trauma. Máte pravdu, že lidé, kteří měli traumatické zážitky, často vyvíjejí mechanismy zvládání, které je v té době zachránily, ale které jim později přišly do cesty. Je běžné, že lidé, kteří byli strašně zraněni, reagují myšlenkami na pomstu. Je běžné, že tito lidé mají problémy s hněvem a vztahy. Potřebujete podporu někoho, kdo má vzdělání a zkušenosti, aby vám pomohl zanechat minulost za sebou a být vším, čím můžete být.

Co teď musíte udělat, je domluvit si schůzku s licencovaným poradcem pro duševní zdraví, který má zkušenosti s prací s mladistvými. Váš lékař nebo školní poradce vám pravděpodobně může dát jména dobrých poradců. Můžete se také podívat na vyhledávač terapeutů zde na .

Máte naprostou pravdu, když hledáte další pomoc. Mohli byste mít desítky let života před sebou. Zasloužíte si být osvobozen od úzkosti a břemene těchto myšlenek, abyste mohli mít šťastnou budoucnost.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie