To nejlepší z našich blogů: 18. srpna 2015
Pokud jste někdy nechali něčí slova ztišit váš hlas, ovlivnit vaše rozhodnutí nebo vás zneplatnit, dočasně jste zapomněli, jak mocní jste.
Často čekáme, až blízcí konečně řeknou „správnou věc“, uzdraví staré rány nebo se omluví, ale když to uděláme, dáváme své nejcennější dary do rukou někoho, kdo si to možná nezaslouží nebo nedůvěřuje.
Když zoufale hledáte uklidňující duši, nejlepší věc, kterou musíte udělat, je podívat se do sebe. Řekněte si to, co nejvíce potřebujete slyšet. Uzdravte své vlastní rány. Odpusťte si, že tam nejste vždy tolik, kolik byste mohli mít.
Když hledáme odpovědi, opravujeme, co lze napravit, a řešíme kořen naší nejhlubší bolesti.
Narodili jste se pod plynem?
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Jako dítě jste dostali zprávu, že s vámi něco není v pořádku. Ale je to pravda nebo jste žili v rodině, ve které jste se takto cítili? Přečtěte si tento názorný příspěvek o čtyřech způsobech, jak by efekt plynového světla mohl negativně ovlivnit váš život.
Jak se zastavit před relapsem
(The Science of Addiction) - Nyní se zotavujete, ale co můžete udělat, abyste zabránili relapsu? Tady je pět kroků, které můžete podniknout, abyste se znovu vyhnuli tomu, čeho se nejvíce bojíte při detoxikaci.
Zneužití nevyžaduje diagnózu
(Embracing Balance) - Pokud jste v urážlivém a / nebo toxickém vztahu, neztrácejte energii na zjišťování, jaký typ poruchy osobnosti může nebo nemusí mít. Nicole vysvětluje, proč zneužívání nevyžaduje diagnózu.
12 kreativních výzev a nabídek pro připojení k sobě
(Každodenní kreativita) - Čím více vytváříte, tím více znáte sami sebe. Zde je několik zábavných a kreativních způsobů, jak o vás prozkoumat něco nového.
Odpusť si
(Bipolární) - Když se začnete cítit lépe, začnete si pamatovat věci, které jste řekli nebo udělali, když jste byli nemocní. Ale místo pocitu plné hanby, viny nebo lítosti je zde důvod, proč je důležité pracovat na přijetí a odpuštění sobě.
