Jak udělat čas rychlejším

Všichni jsme tam byli předtím. Jste uvízl v práci nebo čekáte na letišti a vše, co chcete udělat, je zkrátit čas. Vypadá to, že druhá ruka je zaseknutá v pomalém pohybu, jak minuty bolestivě tikají. Když se bavíte, zdá se, že hodiny ubíhají v sekundách. Když uvíznete ve frontě nebo na něco čekáte, může to vypadat, že sekundy zabere hodiny. I když ve skutečnosti nemůžete urychlit čas, můžete mít pocit, že se pohybuje mnohem rychleji než dříve.

1. Přestaňte se dívat na hodiny

Když chcete, aby se něco stalo, je těžké nedívat se na hodiny. Bohužel sledování hodin je to nejhorší, co můžete udělat. Pokud sledujete tikání z druhé ruky kolem ciferníku, čas se vám zpomalí. Udělejte z pravidla, že se nebudete dívat na hodiny. V telefonu můžete nastavit budík, který vám řekne, kdy bude čekat na hodinu. Dokud alarm nezhasne, nedívejte se na hodiny. Pokud musíte, vložte hodiny do jiné místnosti nebo je otočte směrem ke zdi.

2. Promluvte si s někým

Všimli jste si někdy, jak barista ve Starbucks nebo člen týmu v Jamba Juice s vámi pořád mluví? To má důvod. Ve skutečnosti jsou vyškoleni, aby co nejvíce spolupracovali se zákazníky. To pomáhá zákazníkovi zkrátit čas. Dvouminutové čekání na kávu vypadá jako navždy, pokud čekáte, ale jde to mnohem rychleji, pokud s někým mluvíte. Použijte tentýž koncept ve svém životě tím, že najdete někoho, s kým budete mluvit, a hodiny půjdou mnohem rychleji.

3. Meditujte

Když se snažíte urychlit čas, poslední věcí, kterou chcete udělat, je meditovat. Pokud se můžete soustředit na svou mysl, může tento trik působit zázraky. Meditace je úžasná pro vaše mentální soustředění a podporuje relaxaci. Jakmile uklidníte svou mysl a soustředíte se, budete překvapeni, jak rychle se zdá, že čas ubíhá. Kromě zkrácení času vám tato technika pomůže snížit krevní tlak, zabránit Alzheimerově chorobě a zvýšit relaxaci. Ze všech technik na tomto seznamu je zdaleka naše nejoblíbenější meditace.

4. Vytvořte plány

Jak se víkend blíží, poslední chvíle vašeho dne mohou trvat věčně. Místo toho, abyste se soustředili na posledních pár minut, začněte plánovat svůj víkend. Tvorba budoucích plánů je vzrušující a také rozptýlí vaši mysl. To vám dá něco příjemného soustředit se místo toho, abyste se mohli soustředit pouze na hodiny.

5. Ukončete kávu

I když možná budete chtít zůstat vzhůru a sledovat vteřiny, káva vám nepomůže. Kofein má sklon k tomu, abyste se cítili více ostražití než obvykle. Pokud jste více ostražití, pak se budete ještě více soustředit na čas. Bude to cítit, jako by se minuty pohybovaly pomalu, jak čekáte v očekávání nervozity. Kromě toho může kofein selhat jiným způsobem. Pokud máte zítra vzrušující dovolenou nebo rande, kofein vás může udržet v noci. Několik hodin strávených spánkem proběhne okamžitě, ale určitě budete frustrovaní, pokud strávíte celou noc snahou spočítat ovce. A co je ještě horší, skončíte vyčerpáním, když se probudíte další den a nebudete si moci užít své plány.

6. Mějte ruce obsazené

Když nemáte co dělat, zdá se, že čas ubíhá neuvěřitelně pomalu. Pravděpodobně to už víte. Když jste se ve třídě znudili, pravděpodobně jste si na stránku něco zapsali nebo strávili snění o velkém dobrodružství. Místo toho, abyste nečinně seděli, dejte se do práce. Vždy je třeba něco vyčistit, opravit nebo udělat. Cokoli, co vás pohne, vám pomůže udělat čas tak rychlejším.

7. Získejte knihu

Pokud máte rádi čtení, začněte číst! Brzy bude vaše mysl pohlcena dějovou linií a zapomenete, že jste čekali na čas. Můžete také zkusit přečíst časopis nebo noviny. Pokud nemáte rádi čtení, můžete vždy vyzkoušet aktivity jako křížovky nebo jiné hry. Kromě toho, sledování dobrého filmu nebo televizní show může také způsobit, že se zdá, že čas ubíhá rychle. Najděte něco, co pohlcuje vaši mysl, abyste každých pár minut přestali hledět na hodiny.

8. Jděte na procházku

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je sedět a čekat, až uplyne čas. Neděláte-li nic, bude se tahat pouze čas. Musíte rozptýlit svou mysl nebo se pohnout. Pokud je venku hezké počasí, pak se vydejte na procházku. Pokud máte spoustu času na zabití, můžete dokonce naplánovat krátkou denní túru, aby se zabývalo těch posledních pár hodin. Tento přístup funguje obzvláště dobře, pokud normálně pracujete u stolu nebo musíte sedět uvnitř celý den. Když se pohybujete a užíváte si čerstvého vzduchu, bude to vypadat, jako by minuty tikaly rychleji.

9. Mít Nap Nap

Spánek je úžasný způsob, jak urychlit čas. Když spíte, nevšimnete si hodin, které stékají. Víš jen to, že se probudíš a cítíš se svěže a připraven začít svůj den. I když to ještě nemusí být před spaním, můžete zkusit ding power zdřímnout, aby čas plynul rychleji. I krátký zdřímnutí vám pomůže cítit se více pod napětím.

Pokud pro vás není zaspání úplně nemožné, nebojte se. Zkuste vyzkoušet některá z hypnotických videí dostupných online. Najděte si klidné, klidné místo k odpočinku a zapněte hypnotickou pásku. I když vás to neusnadní, bude to stále trvat čas rychleji.