Nové programy se zaměřují na každodenní chyby paměti
V sázce je až 10 000 baby boomů, které každý den dosáhnou věku 65 let - jde o demografický přechod, který začal v roce 2011 a bude pokračovat dalších 19 let.
V nové studii vědci z University of Michigan zjistili, že problémy s pamětí v reálném světě se často liší od problémů zjištěných v laboratorním výzkumu. Jako takoví věří, že nové programy pro trénink mozku se mohou zaměřit na problémy s pamětí, které lidé zažívají v každodenním životě.
Během vyšetřování 105 zdravých, vysoce vzdělaných starších dospělých (ve věku 65-92 let) se vědci dozvěděli, že častá neschopnost získat slovo, které je na špičce jazyka, se vyskytuje u 61 procent subjektů.
Poté, co účastníci studie dokončili kontrolní seznam chyb paměti provedených za posledních 24 hodin, vědci zjistili, že asi polovina chyb může souviset s roztržitostí. Například muset znovu přečíst větu, protože zapomněli, co říká, nebo zapomenout, kam položili položku.
Vyšetřovatelé věří zjištěním, která se objevují v časopise Stárnutí, neuropsychologie a poznávání, může pomoci mozkovým tréninkovým programům zaměřit se na problémy paměti, které lidé zažívají v každodenním životě.
"Právě teď se mnoho tréninkových programů zaměřuje na věkové rozdíly v paměti a myšlení, které vidíme v laboratorních studiích," uvedla Dr. Cindy Lustig, profesorka psychologie UM a hlavní autorka studie. "Ty se však nemusí projevit poruchami výkonu, které jsou v běžném životě nejběžnější."
Když jsou lidé testováni v laboratoři a nemají se na co spoléhat, kromě vlastních vzpomínek, mladí dospělí si obvykle vedou lépe než starší dospělí, řekla.
Je pozoruhodné, že když jsou stejné studie prováděny v reálných podmínkách, starší dospělí někdy překonávají mladé dospělé, například pamatují si schůzky nebo kdy mají užívat léky.
K tomu dochází, protože starší se naučili začlenit do své každodenní rutiny podpěry paměti, jako jsou kalendáře, seznamy a alarmy.
"Když jsme se podívali na to, jak lidé provádějí standardní laboratorní testy, zjistili jsme obvyklé věkové rozdíly," řekla. "Lidé v 80. a 90. letech si vedli horší než ti v 60. a na počátku 70. let."
Na základě věku nebylo zjištěno žádné zvýšení chyb denní paměti. Vědci mezitím doufají, že lepší porozumění chybám, které lidé stále dělají, může zlepšit úsilí v tréninkových programech.
"Chtěli jsme zjistit, které chyby se stále vyskytují navzdory změnám, které lidé mohou dělat ve svém prostředí a rutině," řekl Lustig. "Tam může být obzvláště důležité změnit osobu."
Lustig varoval, že starší člověk, který občas zapomene jméno, neznamená, že je v raných stádiích Alzheimerovy choroby nebo jiných demencí.
"Všichni zapomínají," řekla. "Naše zjištění však naznačují, že určité typy chyb paměti mohou být obzvláště důležité pro sledování zvýšení, které by pak mělo být prodiskutováno s lékařem."
Lustig uvedl, že budoucí výzkum by měl identifikovat, jak lidé mění svůj život, aby se vyhnuli chybám. Pokud lidé omezí své aktivity, aby se vyhnuli chybám paměti, mohlo by to ovlivnit jejich nezávislost.
Zdroj: University of Michigan
