Studie na potkanech ukazuje, že práce na směny může být pro mozek špatná

Nový výzkum na potkanech naznačuje, že pro 15 milionů Američanů, kteří nemají typický pracovní den od devíti do pěti, může mít práce na hřbitově nebo rotující směny vážné důsledky pro mozek.

"Tělo je synchronizováno s nocí a dnem pomocí cirkadiánních rytmů - 24hodinové cykly řízené vnitřními biologickými hodinami, které říkají našim tělům, kdy mají spát, kdy jíst a kdy provádět četné fyziologické procesy," řekl David Earnest, Ph.D. , profesor na katedře neurovědy a experimentální terapie na Texas A&M Health Science Center College of Medicine.

"Osoba, která má pracovní režim na směny, zejména pokud jde o střídání směn, výzvy nebo zmatení svých vnitřních hodin tím, že má nepravidelné vzorce spánku a bdění nebo časy jídla."

Podle Earnestu to nejsou delší hodiny - nebo divné hodiny - to je problém. Místo toho je to změna načasování probuzení, spánku a stravování každých několik dní, která „odvíjí“ hodiny našeho těla a ztěžuje jim udržení přirozeného 24hodinového cyklu.

Pokud jsou hodiny na těle narušeny, jako když lidé chodí spát a vstávají každých několik dní v radikálně odlišných dobách, může to mít zásadní dopad na zdraví. Earnest a jeho kolegové zjistili, že práce na směny může vést k závažnějším ischemickým cévním mozkovým příhodám, což je hlavní příčina zdravotního postižení ve Spojených státech, ke kterému dochází při přerušení průtoku krve do části mozku.

Earnest a jeho tým, včetně kolegyně Faridy Sohrabji, Ph.D., také profesorky na katedře neurovědy a experimentální terapie a ředitelky programu Zdraví žen v neurovědě, zjistili, že subjekty v rozvrhu pracovních směn měly těžší výsledky mozkové příhody. Mezi tyto výsledky patřilo jak závažnější poškození mozku, tak ztráta citlivosti a pohyb končetin než v kontrolní skupině v pravidelných 24hodinových cyklech ve dne i v noci.

Studie podporovaná American Heart Association také zjistila, že muži a ženy vykazují velké rozdíly v míře, v jaké byla cévní mozková příhoda zhoršena narušením cirkadiánního rytmu. U mužů byla podle výsledků studie závažnost výsledků mozkové příhody v reakci na pracovní směny mnohem horší než u žen.

"Tyto rozdíly mezi pohlavími mohou souviset s reprodukčními hormony," řekl Sohrabji. "U mladých žen je méně pravděpodobné, že utrpí mozkovou mrtvici, ve srovnání s muži v podobném věku, a pokud se tak stane, budou výsledky mozkové příhody pravděpodobně méně závažné."

U žen je estrogen považován za zodpovědný za tento vyšší stupeň neuroprotekce, poznamenala.

"Estrogen v podstatě pomáhá chránit mozek v reakci na mrtvici," vysvětlila.

Starší ženy blížící se menopauze však vykazují rostoucí výskyt ischemické cévní mozkové příhody a špatnou prognózu uzdravení ve srovnání s muži ve stejném věku.

Dřívější práce společnosti Earnest ukázaly, že strava s vysokým obsahem tuku může také změnit načasování vnitřních hodin těla a také dramaticky zvýšit zánětlivé reakce, které mohou být problémem při kardio- a cerebrovaskulárních onemocněních. Tyto stavy jsou způsobeny problémy, které ovlivňují přívod krve do mozku, včetně cévní mozkové příhody.

"Dále bychom chtěli prozkoumat, zda je zánět klíčovou spojnicí mezi narušením cirkadiánního rytmu a zvýšenou závažností cévní mozkové příhody," řekl Earnest.

"S touto informací můžeme být schopni identifikovat terapeutické intervence, které omezují poškození po cévní mozkové příhodě u pacientů s anamnézou práce na směny."

"Tento výzkum má jasné důsledky pro směnné pracovníky s lichými plány, ale pravděpodobně se vztahuje i na mnoho z nás, kteří dodržují plány, které se velmi liší od dne ke dni, zejména od pracovního dne k víkendu," pokračoval Earnest.

"Tyto nepravidelné rozvrhy mohou způsobit takzvané" sociální jet lag ", které podobně odvíjí naše tělesné hodiny, takže již neudržují přesný čas, a tak mohou vést ke stejným účinkům na lidské zdraví jako práce na směny."

Dodává, že lidé, kteří pracují v různých profesích, by měli být pečlivěji a častěji sledováni ohledně kardio- a cerebrovaskulárních onemocnění a rizikových faktorů, jako je hypertenze a obezita.

Earnest mezitím navrhuje, aby se ti, kteří mají nepravidelné spánkové vzorce, alespoň snažili dodržovat pravidelné jídlo, kromě toho, aby se vyhnuli obvyklým kardiovaskulárním rizikovým faktorům, jako je strava s vysokým obsahem tuku, nečinnost a kouření.

Studie je přijata k publikaci v časopise Endokrinologie.

Zdroj: Texas A&M University

FOTOGRAFIE: