Integrovaný kognitivní a motorický trénink může demenci zpomalit - dokonce ji zvrátit

Nový výzkum naznačuje, že pouhých 30 minut vizuálně vedených pohybů týdně může zpomalit a dokonce zvrátit postup demence. Odborníci se domnívají, že školení je zvláště užitečné pro demenci v raném stadiu, protože pomáhá posilovat neuronové sítě a tím zlepšovat kognitivní a funkční schopnosti.

Ve studii vyšetřovatelé z York University vyvinuli hru, která pomocí pravidel prováděla vizuálně vedené pohyby. Účast na tréninku zpomalila postup demence a pro některé trénink obrátil kognitivní funkce účastníka do zdravého stavu.

Předchozí přístupy používaly kognitivní trénink samostatně nebo aerobní cvičení samostatně. Studie jako první zkoumá dopad kombinace obou typů přístupů na kognitivní funkce u starších lidí s různým stupněm kognitivních vad.

Výzkum se objeví v časopise Demence a geriatrické poruchy.

"Zjistili jsme, že kognitivně-motorický integrační trénink zpomaluje postup demence a pro ty, kteří mají pouze příznaky demence, může tento trénink ve skutečnosti vrátit jejich zpět do zdravého stavu a stabilizovat je funkčně," uvedla vedoucí výzkumná pracovnice Dr. Lauren Sergio.

V intervenční studii bylo celkem 37 starších lidí umístěných v centrech pro seniory rozděleno do čtyř skupin na základě úrovně jejich poznání. Absolvovali 16týdenní kognitivně-motorický tréninkový program tréninků hraním videohry, která vyžadovala cílené pohyby rukou na tabletovém počítači po dobu 30 minut týdně.

Před a po tréninkovém programu absolvovali všichni účastníci sérii testů, aby zjistili svoji úroveň poznávání a vizuomotorické dovednosti. Tým Sergia provedl testy k vyhodnocení kognitivních funkcí 14 dní před a po intervenčním období.

Tým pozoroval celkovou změnu ve všech skupinách a konkrétně významné zlepšení v mírách celkového poznávání ve skupině s podprůměrným poznáním a ve skupině s mírnými až středními kognitivními deficity.

"Tyto výsledky naznačují, že i v nejranějších stadiích neurodegenerace má stárnoucí mozek dostatek neuroplasticity, že pokud si ji nacvičíte na tento druh myšlení a pohybu, zlepší to jejich kognitivní schopnosti," řekl Sergio.

"Mozek má stále funkční kapacity k vytvoření dostatečných nových synaptických spojení, aby mohl vyvolat příslušné změny na systémové úrovni."

Sergio dodává, že zjištění naznačují, že opakovaný trénink kognitivně-motorické integrace může ve skutečnosti posílit zapojené neurální sítě a zlepšit kognitivní a funkční schopnosti. Vědci se domnívají, že čelní lalok „hovoří“ s oblastmi ovládání motoru, a právě to připravuje půdu pro úspěch.

Studie dále zjistila, že ti ve skupině se závažnými kognitivními deficity, kteří provedli 30 minut tohoto úkolu z očí, nesnížili své kognitivní deficity podle očekávání, ale místo toho zůstali stejní.

"Obecně očekáváte, že u někoho s těžkou demencí bude kognitivní funkce klesat po dobu pěti měsíců, ale v naší studii se všichni stabilizovali."

Sergio uvedl, že zjištění ukazují slib pro ty, kteří mají demenci v rané fázi, protože přístup je snadno spravovatelný na dálku a ukazuje více slibů než základní kognitivní trénink.

Zdroj: York University / EurekAlert