Pozitivní emoce zlepšují zdraví po celém světě

Rozvíjející se výzkum naznačuje, že přínos udržování pozitivních emocí pro zdraví je fenomén, který se vyskytuje ve všech prostředích, včetně zemí třetího světa.

Dokonce i obyvatelé některých chudých zemí hlásili silnější pozitivní emoce a zdraví než obyvatelé Spojených států.

Odborníci se domnívají, že tento nález ukazuje důležitost propojení mysli a těla s wellness a kvalitou života v zemích s nízkými příjmy.

Vědci tvrdí, že studie publikovaná v Psychologická věda, je první, kdo zkoumá vztah emocí a zdraví u reprezentativního vzorku 150 000 lidí ve 142 zemích. Předchozí výzkum na toto téma byl omezen na průmyslové země.

"Zajímalo nás, zda skutečnost, že emoce ovlivňují naše zdraví, je jednoduše proto, že máme luxus nechat je," řekla psychologka Dr. Sarah Pressman, hlavní autorka studie.

"Chtěli jsme posoudit dopad emocí na zdraví v místech, kde lidé čelí hladomoru, bezdomovectví a vážným problémům s bezpečností, které mohou být kritičtějšími koreláty zdraví."

Vědci byli překvapeni, když zjistili, že vazba mezi pozitivními emocemi (požitek, láska, štěstí) a zdravím je silnější v zemích se slabším hrubým domácím produktem.

Podle Pressmana se asociace ve skutečnosti zvýšila s poklesem HDP.

Lidé v Malawi, jejichž HDP na obyvatele je 900 USD, vykazují silnější souvislost mezi pozitivními emocemi a zdravím než obyvatelé USA, jejichž HDP na obyvatele je 49 800 USD.

"Nepřátelský Američan s hypertenzí může užívat léky na snížení krevního tlaku." Malawijec nemůže, “řekl Pressman. "Lékařské zákroky mohou snížit dopad emocí na zdraví."

S využitím údajů z průzkumu Gallup World Anketa vědci zjistili, zda účastníci během předchozího dne hlásili, že zažívají potěšení, lásku, štěstí, starosti, smutek, stres, nudu, depresi nebo hněv.

Vyšetřovatelé také měřili fyzické zdraví a míru, do jaké byly uspokojeny základní potřeby subjektů. Bezpečnost byla hodnocena dotazem, zda se účastníci cítili bezpečně při chůzi v noci sami, nebo zda byli okradeni, napadeni nebo přepadeni.

"Doufáme, že když ukážeme, že tento fenomén převládá a je silnější než některé faktory považované za zásadní pro wellness, bude věnována větší pozornost důležitosti studia pozitivních i negativních emocí," uvedl Pressman.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu