Zvýšení aktivity mozku může tlumit úzkost
Nová studie na Duke University zjistila, že posílení mozkové aktivity v oblastech souvisejících s myšlením a řešením problémů může pomoci vyrovnat se s úzkostí.
Vědci zjistili, že u lidí s vyšším rizikem úzkosti byla menší pravděpodobnost vzniku poruchy, pokud měli vyšší aktivitu v dorsolaterální prefrontální kůře, oblasti mozku odpovědné za složité mentální operace.
Nové poznatky, nedávno zveřejněné v časopise Mozková kůra, může být krokem k přizpůsobení terapií duševního zdraví konkrétnímu fungování mozku jednotlivých pacientů.
"Tato zjištění pomáhají posílit strategii, pomocí které mohou jednotlivci zlepšit své emoční fungování - svou náladu, úzkost, prožívání deprese - nejen přímým řešením těchto jevů, ale také nepřímým zlepšením jejich obecného kognitivního fungování," řekl Dr. Ahmad Hariri, profesor psychologie a neurovědy na Duke.
Předchozí výzkum tohoto týmu ukazuje, že lidé, jejichž mozky vykazují vysokou reakci na hrozbu a nízkou reakci na odměnu, jsou vystaveni většímu riziku rozvoje příznaků úzkosti a deprese v průběhu času.
V současné studii se Hariri a Matthew Scult, postgraduální student klinické psychologie na katedře psychologie a neurovědy na Duke, rozhodli zjistit, zda by vyšší aktivita v dorsolaterální prefrontální kůře mohla pomoci chránit tyto ohrožené jedince před rozvojem duševního zdraví. porucha.
"Chtěli jsme se zaměřit na oblast chápání duševních chorob, která byla opomíjena, a to je odvrácená strana rizika," řekl Hariri. "Hledáme proměnné, které ve skutečnosti propůjčují odolnost a chrání jednotlivce před vznikem problémů."
Dorsolaterální prefrontální kůra je považována za mozkové „výkonné kontrolní“ centrum, což nám umožňuje soustředit naši pozornost a plánovat složité akce. Tento region se také podílí na regulaci emocí. Osvědčené typy psychoterapie, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT), zapojují tuto oblast mozku do praxe tím, že pacientům vybavují strategie na přeformulování nebo přehodnocení jejich emocí.
Pro tuto studii vědci zkoumali údaje 120 vysokoškolských studentů, kteří byli zapsáni do Duke Neurogenetics Study. Každý účastník vyplnil řadu dotazníků o duševním zdraví a podstoupil funkční zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI), zatímco se účastnil úkolů určených k aktivaci konkrétních oblastí mozku.
Každý účastník odpověděl na jednoduché matematické problémy založené na paměti, aby stimuloval dorsolaterální prefrontální kůru. Prohlíželi si také rozzlobené nebo vyděšené tváře, aby aktivovali oblast mozku zvanou amygdala, a hráli hádanky založené na odměnách, které stimulovaly aktivitu ve ventrálním striatu mozku.
Vědci se zvláště zajímali o rizikové jedince, kteří vykazovali kombinaci aktivity s vysokou hrozbou u amygdaly a aktivity s nízkou odměnou ve ventrálním striatu.
Porovnáním hodnocení duševního zdraví účastníků v době skenování mozku a při následném sledování přibližně o sedm měsíců později vědci zjistili, že u těchto rizikových jedinců byla menší pravděpodobnost vzniku úzkosti, pokud měli také vysokou aktivitu v dorsolaterální prefrontální kůra.
"Zjistili jsme, že pokud máte lépe fungující dorsolaterální prefrontální kůru, nerovnováha v těchto hlubších mozkových strukturách není vyjádřena jako změny nálady nebo úzkosti," řekl Hariri.
Podle výzkumníků je dorsolaterální prefrontální kůra zvláště schopná přizpůsobit se novým situacím. Jedinci, jejichž mozky vykazují rizikové podpisy, pravděpodobněji budou těžit z terapií, které podporují dorzolaterální prefrontální aktivitu mozku, včetně CBT, tréninku pracovní paměti nebo transkraniální magnetické stimulace (TMS).
Vědci však varují, že zůstává nejasné, zda cvičení pro výcvik mozku zlepšují celkové fungování dorsolaterální prefrontální kůry, nebo jen zdokonalují její schopnost dokončit konkrétní trénovaný úkol. K potvrzení těchto zjištění je zapotřebí více studií zahrnujících různé populace.
"Doufáme, že pomůžeme zlepšit současnou léčbu duševního zdraví tím, že nejprve předpovídáme, kdo je nejvíce ohrožen, abychom mohli zasáhnout dříve, a za druhé, pomocí těchto typů přístupů k určení, kdo by mohl mít z dané terapie prospěch," řekl Scult.
Zdroj: Duke University
