Jak přestat myslet na někoho, koho stále milujete

Ne každý rozdrcený vztah nebo vztah bude fungovat tak, jak chceme. Můžeme se pokusit tak tvrdě, aby věci fungovaly, ale občas prostě padnou do roviny a my jsme nechali zlomené srdce a nemůžeme zřejmě přestat myslet na někoho zvláštního. Všichni jsme tam byli předtím.

Mizerná část je, že je opravdu těžké přestat myslet na někoho, koho máte stále rádi, protože všechno kolem vás vám připomíná. Dobrou zprávou je, že ačkoli je to těžké, stále je to možné. Stačí pár vůlí a pár tipů.

Nebude to snadné a budete mít chvíle, kdy si budete myslet, že nikdy nebudete schopni přestat myslet na tuto osobu, ale věřte mi, když řeknu, že přestanete. Zde je návod, jak přestat myslet na někoho, koho máte stále rádi.

1. Zůstaňte zaneprázdněni

Nejhorší, co můžete udělat, když se snažíte přestat myslet na někoho, koho máte rádi, je být sám s tím, co na něm nemá dělat, ale nemyslet na ně. Musíte zůstat zaneprázdněni, aby vaše mysl neměla příležitost obrátit se na tuto osobu. Nechte se rozptýlit s přáteli, zábavnými pořady, skvělou knihou nebo více, abyste jim zabránili.

2. Mluvit s přáteli

Abyste přestali myslet na někoho, musíte nejprve dostat všechno z vaší hrudi. Jděte hledat podporu se svými přáteli a jen se noc na větrání všechny své pocity o této osobě k nim a získat jejich zpětnou vazbu. Jakmile se vaše mysl obnoví, bude snazší tyto myšlenky odsunut stranou.

3. Připojte se ke klubu / sportu / skupině

To je určitě způsob, jak jít, pokud chcete na někoho zapomenout. Když se připojíte k nové činnosti, musíte trávit čas jejím učením, cvičením a být kolem lidí, kteří s ním nemají nic společného.

4. NEVIDUJTE romantické filmy

To je nejhorší možný nápad, pokud chcete přestat myslet na někoho, koho máte rádi. Proč? Protože všechny tyto romantické filmy donutí vaše myšlenky v jejich směru a ve skutečnosti vás opravdu smutnou a ještě jim chybí. Takže se na ně vůbec nedívej.

5. Drž se dál od páru

Stejně jako romantické filmy vás přimějí přemýšlet o osobě, které se vám stále líbí, být kolem mileneckých párů to samé. Neříkám, abych se nevydržel s vašimi přáteli, pokud jsou všichni ve vztazích, ale vyhýbám se chodit ven se všemi z nich, pokud jste třetí nebo páté kolo - zvláště pokud se váš bývalý býval v těch nocích k vám připojil ven.

6. Smažte jejich sociální média

Poslední věcí, kterou právě teď potřebujete, je otevření vašeho Facebooku nebo Instagramu a první zobrazení jejich obrázků. To vás samozřejmě nutí, abyste o nich přemýšleli, a to vás více než pravděpodobné uvede do kyselé nálady. Stačí je smazat nebo zrušit jejich sledování na všech platformách sociálních médií - alespoň dokud na ně nebudete úplně.

7. A jejich telefonní číslo

Jen se toho zbavte. Pokud procházíte kontakty, pošlete text příteli a nakonec přejdete jejich jméno, začnete o nich přemýšlet a nebudete se moci zastavit. Měli byste se toho tedy úplně zbavit, takže to nikdy není problém a vy se také vyhnete opilému zavolání na noc venku se svými přáteli, když vám budou chybět.

8. Najděte uzavření

Pokud je tu jedna věc, která vám udrží mysl na někoho, koho máte stále rádi, nemá to uzavření kvůli tomu, že už nejste spolu. Musíte vědět, proč s vámi nechtěli, nebo proč skončili, aby o nich přestali přemýšlet, protože pokud to nevíte, budete posedlí. Nebudete moci přestat vymýšlet scénáře v hlavě - většina z nich je špatná.

9. Přemýšlejte o někom jiném

Teď obvykle nejsem opravdu pro celou odskakující věc, ale v tomto případě udělám výjimku. Jde o to, že když se rozptýlíte tím, že přemýšlíte o někom novém, kdo vám začne pumpovat srdce, bude mnohem snazší zapomenout na osobu, které se vám stále líbí. To je důvod, proč si myslím, že je to dobrý nápad najít někoho nového, aby vám zabránil v tom, aby zůstal před vámi - i když je to jen na chvíli. S touto osobou to nemusí brát vážně. Jsou to jen prostředky, jak na ně udržet svou mysl, a ne někdo, koho máte stále rádi.

10. Drž se dál od svých oblíbených míst

Pokud víte, že člověk, kterého stále milujete, často chodí na určitá místa, nechoďte tam a nečekejte, až se na ně podíváte. Toto je policista, protože vám chybí a chcete je vidět. Pokud o nich chcete přestat přemýšlet, abyste se mohli pohnout dál, pak jděte na místa, která často navštěvují. Najděte si novou kavárnu nebo místní restauraci, kde se vám bude líbit, a držte se dál od svých míst, dokud nebudete nad nimi.

11. Pokud o nich přemýšlíte, pomysli na špatné

Nemůžete se vždy vyhnout přemýšlení o někom, kdo pro vás tolik znamená. Je to prostě nemožné, když je stále překonáváte. Jak již bylo řečeno, můžete své myšlenky přesměrovat, aby přemýšlely o jejich negativních aspektech. Například často začnete přemýšlet o tom, jak atraktivní a jak moc vás rozesmáli. Místo toho, abyste se tím zabývali, začněte přemýšlet o všech způsobech, kterými vás přinutili plakat, nebo o tom, jak špatně s vámi zacházeli. To vás přiměje myslet na ně méně, protože vaše mysl nebude chtít být v takovém negativním stavu.

12. Naučit se něco nového

Toto je další rozptylovací technika, která vám pomůže zbavit se vaší mysli. Můžete se upřímně naučit něco nového, ale pokud s tím budete držet a vlastně se ho pokusíte zvládnout, zapomenete na ně, aniž byste si to uvědomili. Může to být cokoli od nového jazyka po nástroj, který jste vždy chtěli hrát. Budete tak zaneprázdněni učením se této nové věci, že si ani nebudete pamatovat, o koho si tolik myslíte.

13. Vzít si dovolenou

Každý občas potřebuje dovolenou, a pokud se vám zdá, že nemůžete uniknout myšlenkám někoho, koho máte stále rádi, je to ten pravý čas. Dostanete-li se z prostředí, které vám o nich tolik připomene, zahájí proces zapomnění na ně úplně.

14. Ani o nich nemluv

VÁŽNĚ. Vím, že jsme příliš mnoho z nás, kteří chtějí jen sedět a mluvit o lidech, které máme rádi, ale pokud je nemůžete mít, nebo nechtějí, je to jen škodlivé. Abyste o nich přestali přemýšlet, musíte se o nich vyhýbat, protože jakmile začnete, bude příliš těžké zastavit se a trávíte tím hodiny - pokud vás vaši přátelé dokonce nechají.

15. Předstírat, že se bavíte

Bavit se může být opravdu obtížné v době, kdy nemůžete přestat myslet na někoho, na koho vám opravdu záleží. To je důvod, proč místo toho, abyste prostě chodili ven a bavili se, možná budete muset předstírat, že se bavíte, dokud ve skutečnosti nebudete. Vaše mysl je mocný nástroj, který může skutečně změnit způsob, jakým se cítíte poté, co jste tak dlouho předstírali. Falešné, dokud to nezvládnete, že?

16. Drž se dál od svých přátel

Když jste byli s touto osobou, možná jste se skutečně stali přáteli se svými přáteli. To může být nejobtížnější věc, ale pokud jste zoufalí přestat myslet na někoho, koho máte stále rádi, je to způsob, jak to udělat. Jejich přátelé s největší pravděpodobností skončí mluvit o nich a oni vám vždy připomenout. Vyhněte se s nimi, dokud nejste nad nimi.

17. Změňte svůj vlak myšlení

To je něco, co vyžaduje hodně praxe, ale jakmile to zvládnete, zapomene to, na koho se vám stále líbí, opravdu snadné. Kdykoli na ně začnete myslet, zastavte se a místo toho začněte myslet na něco ještě složitějšího. Například pokaždé, když se vám objeví vaše mysl, začněte přemýšlet o vesmíru a o tom, jak je velký a jestli je život venku na jiných planetách.

18. Přemýšlejte o pozitivech, že o nich nepřemýšlíte

Přemýšlejte o všech výhodách, jak se o nich vyhýbat. Budete šťastnější, nebudete se cítit nejistě, a vyhnete se upadnutí do jámy zoufalství. To vám pomůže motivovat se na ně skutečně zapomenout.

19. Nebuď sám

Být sám vás přiměje přemýšlet o tom, jak osamělí jste s nimi a ne. Takže jděte a buďte s přáteli nebo rodinou vše, co můžete, protože vám dokonce pomohou odvrátit pozornost a od přemýšlení o nich.

20. Pamatujte, že bolest pomine

Bolest myslet na někoho, koho stále milujete, je prchavá. Nebude to navždy a pamatovat si to vám pomůže přestat myslet na ně. To vám dá naději, že to nebude vždy takhle a jednoho dne najdete své štěstí u někoho jiného.

Tajemství, že přestat myslet na někoho, koho stále milujete, je vyhnout se všemu, co s nimi vůbec souvisí. Tyto tipy vám pomohou zapomenout na ně, abyste se mohli dál pohybovat.