Požadavky na fyzickou práci mohou ve starším věku ovlivnit pokles paměti
Nová studie naznačuje, že fyzicky náročná práce je spojena s pracovním stresem a může vést k rychlejšímu stárnutí mozku a horší paměti.
Ve výzkumu vyšetřovatelé Colorado State University spojili odpovědi průzkumu z povolání s daty zobrazování mozku od 99 kognitivně normálních starších dospělých ve věku 60 až 79 let. Zjistili, že ti, kteří ve své nejnovější práci uváděli vysokou úroveň fyzického stresu, měli v hipokampu a horší výkon při paměťových úkolech.
Hipokampus je část mozku, která je kritická pro paměť a je ovlivněna jak při normálním stárnutí, tak při demenci.
Studie, kterou provedla doktorka Aga Burzynska, odborná asistentka na Katedře lidského rozvoje a rodinných studií, a její tým se objevila v Frontiers in Human Neuroscience.
"Víme, že stres může urychlit fyzické stárnutí a je rizikovým faktorem mnoha chronických onemocnění," uvedla Burzynska. "Ale toto je první důkaz, že pracovní stres může urychlit mozkové a kognitivní stárnutí."
Dodala, že je důležité pochopit, jak pracovní expozice ovlivňují stárnutí našich mozků.
"Průměrný americký pracovník tráví v pracovní den více než osm hodin v práci a většina lidí zůstává v pracovní síle déle než 40 let," uvedla Burzynska. "Čistým objemem převáží pracovní expozice nad časem, který věnujeme volnému času společenským, kognitivním a fyzickým aktivitám, které chrání naši stárnoucí mysl a mozek."
Burzynska vysvětlila, že souvislost mezi „fyzickým stresem“ a mozkem / pamětí byla způsobena fyzickými požadavky v práci. Patřilo mezi ně nadměrné dosahování nebo zvedání krabic na police, ne nutně aerobní aktivita.
To je důležité, protože dřívější práce Burzynské a jejích kolegů ukázala, že aerobní cvičení pro volný čas je prospěšné pro zdraví a poznávání mozku, od dětí až po velmi staré dospělé. Vědci proto kontrolovali účinky fyzické aktivity a cvičení ve volném čase.
Jak se dalo očekávat, pohybová aktivita ve volném čase byla spojena s větším objemem hipokampu, ale negativní souvislost s fyzickými nároky v práci přetrvávala.
"Toto zjištění naznačuje, že fyzické požadavky v práci mohou mít paralelní, ale protichůdné vztahy se zdravím mozku," vysvětlila Burzynska. "Většina intervencí pro odložení kognitivního poklesu se zaměřuje na volný čas, ne na vaši práci." Je to druh neznámého území, ale možná nám budoucí výzkum může pomoci vylepšit naše pracovní prostředí pro dlouhodobé kognitivní zdraví. “
Dodala, že výsledky mohou mít důležité důsledky pro společnost.
"Péče o lidi s kognitivními poruchami je tak nákladná, na ekonomické, emocionální a společenské úrovni," uvedla Burzynska. "Pokud můžeme podpořit zdraví mozku dříve, u pracovníků středního věku, mohlo by to mít obrovský dopad."
Vědci zvažovali a korigovali několik dalších faktorů, které by mohly souviset s pracovním prostředím, pamětí a hipokampem, jako je věk, pohlaví, velikost mozku, úroveň vzdělání, pracovní zařazení, roky v zaměstnání a obecný psychický stres.
"Výzkum na toto téma je tak roztříštěný," řekla Burzynska.
„Jedna předchozí studie spojovala manažerské zkušenosti v polovině života s větším objemem hipokampu ve vyšším věku. Další ukázal, že taxikáři měli větší hipokampy než řidiči autobusů ve městě, pravděpodobně kvůli potřebě navigace.
V naší studii složitost práce a psychický stres v práci nesouvisely s objemem a poznáváním hipokampu. Je zřejmé, že naše studie je jen jedním dílkem skládačky a je zapotřebí dalšího výzkumu. “
Zdroj: Colorado State University
