Šťastný manžel může zlepšit vaše zdraví

Nový výzkum naznačuje, že pokud jste ve středním věku nebo starší, může mít šťastného manžela zlepšení vašeho zdraví.

Studie naznačuje, že manželské štěstí poskytuje výraznou vazbu na zdraví starších dospělých.

Vědci z Michiganské státní univerzity studovali celostátně reprezentativní studii o 1981 heterosexuálních párech středního věku a zjistili, že u lidí se šťastnými manželi je mnohem pravděpodobnější, že budou časem hlásit lepší zdraví.

Podle studie zveřejněné v časopise American Psychological Association k tomu došlo nad rámec vlastního štěstí člověkaPsychologie zdraví.

"Toto zjištění významně rozšiřuje předpoklady o vztahu mezi štěstím a zdravím, což naznačuje jedinečnou sociální vazbu," uvedl William Chopik, Ph.D., odborný asistent psychologie na Michiganské státní univerzitě a hlavní řešitel studie.

"Jednoduše mít šťastného partnera může zlepšit zdraví stejně jako snaha být šťastný sám."

Vědci již dříve zjistili, že šťastní lidé jsou obecně zdraví lidé, ale Chopik to chtěl posunout o krok dále zkoumáním zdravotních účinků mezilidských vztahů.

Podle Chopika existují přinejmenším tři potenciální důvody, proč mít šťastného partnera může zlepšit zdraví člověka, bez ohledu na jeho vlastní štěstí:

• šťastní partneři pravděpodobně poskytují silnější sociální podporu, jako je pečování, ve srovnání s nešťastnými partnery, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou zaměřeni na své vlastní stresující faktory;
• šťastní partneři mohou zapojit nešťastné lidi do činností a prostředí podporujících dobré zdraví, jako je udržování pravidelných spánkových cyklů, konzumace výživného jídla a cvičení;
• být se šťastným partnerem by mělo člověku usnadnit život, i když není výslovně šťastnější.

"Pouhé vědomí toho, že partner je spokojen se svými individuálními okolnostmi, může zmírnit potřebu člověka hledat sebezničující odbytiště, jako je pití nebo drogy, a může obecněji nabídnout spokojenost způsobem, který poskytuje zdravotní výhody na cestě," Chopik řekl.

Vědci vyhodnotili informace z průzkumu u párů ve věku 50 až 94 let, včetně štěstí, zdraví podle vlastního hodnocení a fyzické aktivity po dobu šesti let.

Výsledky ve studii neprokázaly žádný rozdíl mezi manžely a manželkami.

Osmdesát čtyři procent účastníků studie byli bílí, osm procent afroameričanů a šest procent hispánský.

Průzkum se dotázal účastníků na jejich zdraví, včetně úrovně tělesného postižení, chronických onemocnění a úrovně fyzické aktivity, jakož i na jakékoli obavy týkající se zdraví jejich manžela.

Účastníci hodnotili své vlastní štěstí a životní spokojenost.

Zdroj: Americká psychologická asociace / ScienceDaily