Deprese v mládí může vést k sedavému chování dospělých
Nový výzkum nyní naznačuje, že mladí muži, kteří již brzy zažili depresi, mohou být obzvláště náchylní k tomu, aby se později v životě usadili.
Navíc je pravděpodobnější, že každý den stráví online spoustu času.
Studie se 761 dospělými v Montrealu, u nichž bylo ve věku 20 let zjištěno, že trpí příznaky deprese (v letech 2007–08), byli vědci požádáni, aby sledovali, kolik volného času strávili před televizí nebo počítačem obrazovka (hraní her nebo používání internetu) o čtyři roky později (v letech 2011-12), když jim bylo 24.
Vědci objevili některé výrazné rozdíly mezi mladými muži a mladými ženami.
"Začali jsme s myšlenkou, že časná deprese by mohla později proměnit každého v gaučové brambory, jen sedět přilepená k televizi nebo obrazovce počítače," řekla dr. Nancy Low, jedna z autorů studie.
"Ale to, co jsme nečekali, bylo vidět takový jasný rozdíl mezi tím, co muži a ženy dělají."
Vědci zjistili, že mladí muži tráví každý týden v průměru o čtyři hodiny více online nebo sledováním televize než mladé ženy. Ale také to, že celkový počet hodin strávených před obrazovkou, ať už to byl počítač nebo televize, byl více než 21 hodin týdně nebo více než tři hodiny denně.
To je více než dvojnásobek úrovně času stráveného u obrazovky doporučeného fyziology cvičení pro děti a dospívající.
Vědci zjistili, že tyto informace jsou obzvláště znepokojivé ze dvou důvodů: mezi mladými lidmi je sedavé chování na vzestupu a ovlivňuje pozdější chování; také proto, že mladí lidé nebyli dotázáni na to, jak používají mobilní / chytré telefony a tablety nebo na čas, který strávili čtením. Vědci se domnívají, že mohou trávit ještě více času sedáním, než naznačují tato čísla.
Dalším krokem pro vědce bude vidět, jak tento čas online tráví muži i ženy, protože věří, že je pravděpodobné, že mladé ženy používají počítač hlavně k sociálním interakcím a komunikaci (činnosti, které jim pomohou řešit s depresí), zatímco muži tráví více času v nesociálních interakcích, jako je hraní her nebo kontrola zpráv (činnosti, které jim mohou pomoci vyhnout se problému).
"Tato studie signalizuje, že mladí muži, kteří trpěli depresí, jsou častěji než mladé ženy uvězněni v začarovaném kruhu, kde deprese později vede k sedavějšímu chování, což může následně přispět k pozdějším zdravotním problémům, které také zahrnují depresi." řekl Low.
"Co musíme udělat, je přijít na to, jak nejlépe zasáhnout na začátku procesu." A jednou z věcí, kterou nyní zkoumáme, je, jak lze ten online čas a věci jako mobilní aplikace nejlépe využít k tomu, aby pomohl mladým lidem zvládat depresi a fyzicky se aktivovat. “
Článek se nachází v časopise Preventivní medicína.
Zdroj: McGill University
