Smysl účelu ovlivňuje zdravotní chování
Vědci možná odhalili důvod, proč jsou zprávy o zdraví účinné pro některé lidi, ale pro jiné ne. Obecněji řečeno, někdy se divíte, jak se zdá, že někteří lidé splňují své fitness cíle s lehkostí a rádi konzumují zdravá jídla, zatímco jiní o to neustále bojují?
Nová studie nalezená v časopise Psychologie zdraví, naznačuje, že lidé se silnějším životním záměrem pravděpodobněji přijímají zprávy podporující zdravé chování než ti, kteří mají slabší smysl pro účel.
A podle výzkumníků z Annenbergovy školy na Pensylvánské univerzitě to může být proto, že při zvažování zdravotních rad prožívají méně rozhodovacích konfliktů.
"Účel v životě byl v předchozích studiích silně spojen se zdravím," uvedla postdoktorandka Dr. Yoona Kang, hlavní autorka studie, "ale mechanismus, jehož prostřednictvím může životní účel podporovat zdravý život, byl nejasný."
Ve studii se Kang a její spoluautoři rozhodli vyzkoušet teorii: že rozhodování o zdraví může vyžadovat menší úsilí pro ty, kteří mají vyšší smysl pro život.
Podle Kanga zahrnují zdravotní rozhodnutí, dokonce i tak jednoduchá a pozemská, jako je volba mezi výtahem a schody, určitou míru rozhodovacího konfliktu.
Ale co když někteří lidé při zvažování těchto možností zažijí menší konflikty než ostatní? Možná mají jednotlivci, kteří zažívají menší konflikty, silnější vůdčí účel, který pomáhá vyřešit jejich vnitřní stres.
Aby tuto myšlenku otestovali, vědci přijali sedavé lidi, kteří potřebovali více cvičit. (Aby byli účastníci do studie vybráni, museli mít nadváhu nebo obezitu a museli se během sedmi dnů před screeningem věnovat méně než 200 minutám fyzické aktivity.)
Účastníci dokončili průzkum o svém životním účelu uvedením míry, do jaké souhlasili nebo nesouhlasili s výroky jako „Mám smysl pro směr a účel ve svém životě“ nebo „Nemám dobrý smysl pro to, co jsem já“ Snažím se v životě dosáhnout. “
Dále jim byly ukázány zdravotní zprávy podporující fyzickou aktivitu. Jejich odpovědi na zprávy byly sledovány skenerem fMRI se zaměřením na oblasti mozku, které mají tendenci být aktivní, když si lidé nejsou jisti, co si vybrat, nebo když se cítí konfliktní.
U těch účastníků, kteří uváděli silnější smysl života, bylo pravděpodobnější, že souhlasí se zprávami o zdraví a budou mít menší aktivitu v oblastech mozku souvisejících se zpracováním konfliktů.
Vědci ve skutečnosti dokázali předpovědět, jak je pravděpodobné, že by člověk souhlasil se zdravotními zprávami na základě stupně mozkové aktivity v těchto oblastech.
"Provádíme studie, abychom pochopili, jak různé druhy zpráv o zdraví mohou pomoci transformovat chování lidí a proč mohou být někteří lidé náchylnější než ostatní," řekla Dr. Emily Falk, ředitelka laboratoře Annenberg Communication Neuroscience Lab.
"Tato studie dělá dobrou práci, když začíná rozbalovat důvody, proč by lidé, kteří mají v životě vyšší smysl pro účel, mohli lépe využívat této zprávy, když se s ní setkají."
Zdroj: University of Pennsylvania
