5 způsobů, jak může váš vztah ovlivnit chronické onemocnění

A jak je přes to dostat jako tým.

Mohou romantické vztahy přežít chronickou nemoc? Pokud vám nebo vašemu blízkému byla nedávno diagnostikována, znalost toho, jak zvládnout možné změny, vám může pomoci zůstat zamilovaná i přes emocionální zprávy o vážných zdravotních problémech nebo nemocech.

Co je to chronické onemocnění nebo nemoc?

Specifická definice je trochu složitější „[Neexistují] jen obrovské rozdíly v nemocech, které jsou zahrnuty pod zastřešujícím výrazem„ chronické onemocnění “, ale také rozdíly v době, kdy musí být choroba přítomna, aby bylo možné něco označovat jako chronické,“ ale pro zjednodušení definuje Národní rada pro zdraví - která uvádí, že do roku 2020 bude ve Spojených státech chronickým zdravotním stavem postiženo přibližně 157 milionů lidí - termín jako "Nemoc trvající tři měsíce nebo déle."

I když čelit a vypořádat se s chronickými nemocemi je pochopitelně děsivé, tento strach nemusí vládnout nebo ničit váš život nebo vaše vztahy.

Při první diagnostice se nedivte, že vy i váš partner zpočátku reagujete, jako by došlo k úmrtí.

Změna ze vztahu, který jste měli, když jste byli oba tělesně zdatní, na ten, který budete mít při cestě do neznáma, stojí za to trávit čas truchlením.

Ve skutečnosti zpoždění procesu zármutku vystavuje váš vztah riziku zvýšené nepřiměřené nelibosti a podrážděnosti, když se přizpůsobíte této neznámé životní cestě.

Nejdůležitějším prvním krokem, který můžete udělat, je souhlas s nastavením základního pravidla úplné upřímné a otevřené komunikace.

Udělte si navzájem svolení svobodně mluvit o starostech a obavách, jak to ovlivní každého z vás - a pamatujte, že řeč těla je obrovskou součástí komunikace. S ochotou trpělivě a soucitně diskutovat o těžkých problémech byste měli být schopni přežít diagnózu chronického onemocnění s neporušeným vztahem.

Chronické onemocnění neznamená, že nemůžete mít úžasný život

Pak si společně sedněte a trávte čas dohodou, jak se pohnout kupředu. A mějte na paměti, že to může být nutné provést v krátkých okamžicích, aby se vyrovnala úroveň únavy, bolesti atd. Vašeho milovaného člověka atd.

Být realistickým, když dojde k tomuto posunu ve wellness, je nejlepší strategií k navigaci v křehce vyvážené hranici mezi pochopením toho, jak diagnóza ovlivní váš život vpřed a jak můžete k těmto změnám přistupovat pro pokračující láskyplný vztah

Povzbuzujte se navzájem, abyste našli někoho mimo váš vztah, aby se ozval, kdo bude poslouchat víc, než mluví, položte jen tolik otázek, které vám umožní zpracovat vaše myšlenky, být důvěrní a důvěryhodní se svými nejhlubšími myšlenkami a nesoudit vás za vaše frustrace .

Abyste pochopili, jak tato diagnóza ovlivní váš vztah, musíte nejprve pochopit, jak to změní vašeho milovaného člověka.

Většina chronických onemocnění má společné rysy bez ohledu na konkrétní onemocnění. Ty se mohou lišit ve stupních a mohou zahrnovat únavu, nepohodlí, výkyvy nálady a možnou depresi.

Zde je 5 způsobů, jak žít s chronickým onemocněním nebo nemocí, mění vztahy a manželství a co každý z vás může udělat, aby byl připraven - a zůstat šíleně zamilovaný.

1. Budete bojovat, aby nemoc nemohla definovat vás oba

Nejistota ohledně toho, jak to ovlivní vaše životy, spolu s neustále se vyvíjející zdravotní situací vede ke změně vztahu.

Se záměrem se často může stát vztah, který je pohodlnější a živější. Bohužel ne každý věří, že je schopen projet se na této horské dráze nejistoty s milovanou osobou - tak vám říkají, že zkoumáte, jak nebýt takovou statistikou!

Oba jste mnohem víc než tato nemoc. Připomeňte si, že jste tým, a zaměřte se na to, co si ve svém vztahu vážíte. Pamatujte, proč jste se zamilovali a proč se máte stále rádi.

Hrajte „řeknu vám, proč vás miluji“ a hrajte to často. Posaďte se a povídejte si o tom, v čem vidíte vzájemné silné stránky a jistotu, že budete spolu tentokrát.

Bude povznášející slyšet ta slova, která vám připomínají, že jste cenní, zvláště po dlouhém dni pochybování, že to zvládnete s neporušeným rozumem.

2. Vaše role ve vztahu se změní

Pokud váš milovaný vždy byl kuchař, ošetřovatel prádla, obchodník, plátce účtů, možná vám bude muset tyto role poskytnout, protože únava a bolest se staly realitou.

Je to skvělý čas přivést rodinu a přátele, kteří se nabídli pomoci. Možná nejste eso při skládání oblečení, ale váš soused může být.

Udělejte si čas na přehodnocení standardů své domácnosti, pokud jde o to, jak často vana skutečně potřebuje dobré čištění nebo se prostěradla musí měnit. Je možné, že prostěradla se musí měnit s rostoucí frekvencí, protože je zde větší potřeba odpočinku. A tváří v tvář, čerstvé prostěradla se cítí dobře!

Pokus o rámování chodu domácnosti kolem nemoci usnadní stanovení priorit a zaměření. Nezapomeňte také zahrnout své potřeby.

8 způsobů, jak se vy a váš partner můžete vypořádat s chronickými nemocemi

3. Vaše sociální skupina se přestaví, obvykle k lepšímu

Na základě provedeného výzkumu si udělejte čas a vzdělávejte přátele a rodinu o tom, jaká je nemoc a jak bude vypadat v budoucnu. Žádná nemoc není úplně řezačka cookie nebo se řídí stanoveným vzorem, ale existují obecnosti.

Pokud je v budoucnu lékařské vybavení (invalidní vozík nebo chodítko), může se to změnit, kdy, kde a jak se shromažďujete s přáteli. Plánování s pomocí těch, kteří chtějí být součástí vašeho života, umožňuje vzít v úvahu vaši existenci v reálném světě.

Někteří se přizpůsobí vaší současné realitě a budou do toho i nadále zapojeni. To jsou vaši hrdinové! Periferní přátelé se mohou přiblížit, aby jim pomohli, a stát se ještě lepšími přáteli. To jsou vaši superhrdinové!

Bude dobrý nápad určit, jak zůstat ve společenské smyčce, když se váš milovaný necítí na plánované události. Možná se můžete zúčastnit sólo a přinést si domů zprávy a šťavnaté pochoutky o tom, jak se všem daří.

Pokud ano, udělejte si laskavost a dohodněte se na slovesnosti, když se lidé ptají, jak je na tom váš chronicky nemocný partner. Podejte dostatek informací, aby se tazatel cítil ve smyčce, ale vaše odpověď vás nezděsila. Ne každý dokáže zvládnout intimní detaily; buď laskavý a šetři je.

Také znalost „tváře“, kterou chce váš milovaný předložit veřejnosti, jim pomáhá ulehčit zpět do sociálních situací, když jsou si vědomi toho, co ostatní vědí.

4. Budete se hádat jinak

Partner, který se potýká s nemocí, prožívá kromě mnoha dalších náročných emocí ztrátu kontroly.Jejich tělo je zradilo a oni se snaží znovu získat zdání toho, kým jsou, zatímco se přizpůsobují tomu, kým se stávají.

Tato nejistota může způsobit, že váš milovaný bude citlivější a snáze rozrušený. Naučit se metodě spravedlivého boje je dobrá strategie.

Možná se nebudete cítit svobodně, abyste vyjádřili svůj názor ze strachu z rozrušení nebo přílišného namáhání partnera. I když to může být na některých úrovních obdivuhodné, není to pro váš vztah nejzdravější. Bude to na vás klást větší důraz, a proto je zásadní souhlasit s otevřenou, upřímnou komunikací předem.

5. Vaše zaměření a priority ve dvojici se změní

Diskutujte o svých prioritách ve dvojici. Je zřejmé, že jeden z vás, který byl nemocný, nebyl ve vašich dřívějších životních snech. Když víte, co víte o nemoci a jejím postupu, musíte si přehodnotit a přehodnotit své životní cíle.

Pokud jste nikdy nestanovili cíle ve dvojici, byla by to skvělá doba na zvážení toho, co chcete. Jako každá dobrá mapa, cíl pomáhá cílit tam, kde chcete být, a umožňuje vám diskutovat o metodách, které vám pomohou se tam dostat.

Stane se cestování později problémem, což vás vyzve k tomu, abyste se dostali hned teď? Budete potřebovat jiný domov, abyste zvládli fyzické problémy? Bylo by užitečné přiblížit se k rodině?

Po stanovení diagnózy chronického onemocnění se váš finanční plán přirozeně změní. Nyní musíte určit, jak financovat další lékařskou péči, která bude zapotřebí. Stanovení rozpočtu na to, jaké peníze budou vycházet z každé výplaty, vám pomůže stanovit priority.

Navzdory diagnóze chronického onemocnění může být váš společný život vylepšen každou změnou, která přijde.

Chcete-li tak učinit, zůstaňte v přítomném okamžiku. Pokud sedíte na gauči společně, zkuste se nezabývat tím, jak si přejete, aby byl život jiný. Buďte ve stejném čase, místě a prostoru, v jakém je váš milovaný - ve své mysli i ve fyzické přítomnosti.

Zažijte to, co děláte tady a teď, protože to děláte s tím, koho milujete. Milujte svůj společný čas jedinečnými pokusy o vytváření nových vzpomínek. Možná se zeptáte, co by jejich chuťové pohárky rozezpívalo, a pak se do toho pustíte.

A dovolte jim dělat hezké věci i pro vás. To, že jsou nemocní, ještě neznamená, že se už nestarají o intimitu nebo je nezajímají, takže neblokujte lásku, kterou chtějí projevit tím, že se obáváte, že to ještě zhorší jejich nemoc. Nechte svého chronicky nemocného blízkého, aby se ujal vedení, a pak šťastně následujte.

Pokud vaše potřeby neodpovídají jejich iniciativám, připravte se na otázky jako: Chcete se jen přitulit? Měli byste zájem projít kolem přitulení? Co byste řekli na nějaké těžké líbání? Dotazování ukazuje váš záměr a ochotu operovat v rámci jejich schopností v tuto chvíli.

Ne každý polibek musí skončit sexem, ale některý ano. Ukažte jim, že chápete důležitost jejich kontroly nad tím, kolik, jak daleko a jak často.

Závěrem je toto: Rozpoznání, předvídání a příprava na změny vztahů, ke kterým dochází v důsledku chronické nemoci milovaného člověka, obohatí, kdo jste jako pár, a položí cestu pro šťastný společný život, navzdory otřesům, emocím a nevyhnutelným změny, které doprovázejí diagnózu chronického onemocnění.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 5 změn, které lze očekávat, když je diagnostikována osoba, kterou milujete, s chronickou nemocí.