Nekontrolovatelné epizody pláče?

To je problém, který jsem měl celý život, ale vždy jsem měl pocit, že je příliš triviální na to s kýmkoli mluvit. Kdykoli plány vykazují známky selhání nebo to vypadá, že jsem mohl udělat chybu, moje mysl to vyhodí z míry, mám ohromný pocit hanby a starostí, který se projevuje nekontrolovatelným pláčem, a je pro mě těžké přestat, dokud mě někdo neuklidní - to může být na něco tak malého, jako je chybějící autobus nebo zapomenutí na úkol v dlouhém seznamu úkolů. Moji rodiče to obtížně zvládají a obvykle reagují převrácením očí nebo tím, že mě nazývají nezralými, což má za následek jen větší pláč. Kdykoli mě kritizuje někdo z mých blízkých, cítím se patologicky napadený a defenzivní, takže se zdá, že na to zažívám boj nebo útěk: nejbližší věc, kterou mohu přirovnat, je opakované škádlení, vysmívání nebo káral, i když je to většinou daleko od pravdy. Nemám pocit, že bych s někým o tom mohl mluvit, protože vím, že se mi zdá, že jsem nezralý, ale chci zastavit toto chování, abych svým rodičům dal trochu pauzu. Cítím se nezralý a brání mi to v jakékoli nezávislosti. Během základní školy jsem byl šikanován a izolován a vzpomínám si na pocity, které spouštějí epizody pláče, jako ty, které jsem tehdy často zažíval. Chtěl bych vědět, zda jsem nezralý a jestli si zasloužím pomoc při zastavení těchto chování - a pokud ano, co mohu udělat, abych k tomu došlo.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Oceňuji vaši odvahu, když jste o tom napsal a požádal o pomoc. Nejprve bych o tom s vámi promluvil ve škole, protože šikana může být jádrem vašich reakcí. Poradce vám s tím může pomoci - nebo doporučit někomu, aby si o tom promluvil. Může také pomoci informovat vaše rodiče, že to není známka toho, že jste nezralí, a je třeba ho brát vážněji.

Ještě jednou děkuji, že jste nás kontaktovali.
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @