Můj šéf trvá na tom, aby se moje zkušenosti z první ruky nestaly

Z Arabského zálivu: Můj šéf, také „přítel“, - několikrát za posledních pár let - trval na tom, že moje osobní zkušenosti se nikdy nestaly. Doslova se bude kopat v podpatcích, zčervená a bude se mnou neúnavně hádat, že to, co říkám, se nestalo, přestože to byla moje zkušenost, ona tam nebyla a problém nebyl tak důležitý. Je to rozzuřující. A když se postavím na zem, zdvojnásobí svou argumentaci, zvláště pokud jsou kolem zaměstnanci nebo její rodina. Nikdy to nedělala před svými přáteli.

To není zdaleka jediný problém. Bude lhát o své úrovni znalostí různých problémů (už zná někoho, koho jsem zmínil - vím sice, že ne; nebo už znal pracovní informace, o kterých byla jasně zmatená, než jsem to vysvětlil). Mluví s plnou autoritou a tím, co se jeví jako absolutní víra v její perspektivu a pozici. Dělá mi to kůži. Mohl bych pokračovat dál a dál. Ale opravdu potřebuji vědět, jak zvládnout její naléhání na zpochybňování (v absolutních číslech) reality mých osobních / profesionálních zkušeností z první ruky. Je to jediná věc, kterou dělá, a ve skutečnosti se cítím poškozen.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jste vysoce vzdělaná profesionální žena. Je možné, že se váš šéf cítí být ohrožen vámi. Proto se věnuje takzvanému „plynovému osvětlení“. Gaslighting je druh emocionálního zneužívání. Aby násilník získal více moci, donutí oběť zpochybnit její vlastní vnímání reality, její úsudek a její city. Plynové zapalovače udržují svou oběť zmatenou různými metodami. Chovají se například tak, že mají na srdci nejlepší zájmy oběti, nebo naznačují, že jsou jedinou osobou, na které jim záleží, nebo že jsou nejlepším přítelem oběti. Postupem času oběť neustále unavuje neustálé zpochybňování jejich reality a změna vztahu.

Pokud by touto osobou byl přítel nebo člen rodiny, navrhuji, abyste se od ní vzdalovali co nejvíce. Ale skutečnost, že je vaším šéfem, věci značně komplikuje. Začněte hledat jinou práci. Nikdy s ní nevyhrajete hádku. Nemá zájem o postup ve vaší kariéře. Bez ohledu na to, co říká během přátelských chvil, podkopává vaši sebeúctu a vaši víru v sebe sama.

Mezitím je zde několik návrhů, co dělat:

1. Přestaň se hádat. Nikam se nedostanete. Musí mít pravdu a potřebuje, abyste souhlasili s tím, že má pravdu, aby měla pocit, že je ve vedení.
2. Rozvíjejte techniky, jak s ní „souhlasit“, aniž byste souhlasili. Zkuste věty jako: „Možná máte pravdu.“ "Budu o tom přemýšlet." "To je opravdu zajímavé vnímání." Cílem je dát si prostor pro změnu tématu nebo opustit konverzaci, aniž byste bojovali nebo se vzdali.
3. Najděte si dobrou síť podpory lidí, kteří nejsou zapojeni do vašeho šéfa. Potřebujete lidi, kteří vám mohou připomenout, že nejste blázni, že vaše vnímání není špatné a že jste úžasný a dobrý člověk.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie