Byl by váš život lepší, kdybyste vlastnili více věcí?

Buďte vděční za to, co máte; skončíte s více. Pokud se soustředíte na to, co nemáte, nikdy jich nebudete mít nikdy dost. ~ Oprah Winfrey

Materialisté jsou ti, kteří se soustředí na získávání dalších věcí. Svého štěstí často spojují přímo se svým majetkem, přičemž toto zboží prohlašují za hlavní zdroj životní spokojenosti a symbol svého úspěchu v životě. Odpověď na výše uvedenou otázku je jednoznačná „ano“ - pro materialistu je vždy lepší více. Ale dělá jim hromadění věcí radost?

Předchozí výzkum ukázal, že ti, kteří věří, že jejich hmotné vlastnictví určuje jejich štěstí, se jedním slovem mýlí. Namísto většího blahobytu výzkum ukázal, že materialisté jsou chronicky nespokojení a nenaplnění. Jako skupina zažívají větší osamělost, deprese, úzkost, zneužívání návykových látek a nízkou sebeúctu.

Nový výzkum potvrzuje, co jsme o materialistech věděli - ale se zajímavou perspektivou. V červencovém čísle Osobnostní a individuální rozdílyJo-Ann Tsang z katedry psychologie a neurovědy na Baylor University se svými kolegy položila zásadní otázku: Proč jsou materialisté méně šťastní?

Překvapivou odpovědí je, že jsou se svým životem méně spokojeni, protože jim chybí vděčnost. Jak uvedla Oprah Winfreyová, kladou důraz na to, co nemají, spíše než vděčnost za to, co dělají. Tato neschopnost soustředit se na to, co je v jejich životě pozitivní a přítomné, se stává překážkou při plnění jejich psychologických potřeb, což zase omezuje jejich životní spokojenost.

Prázdnota je poháněna typem cyklu, který začíná nereálně vysokým očekáváním toho, co nový majetek přinese. Ve skutečnosti bylo v jednom předchozím výzkumu zjištěno, že ve srovnání s nehmotnými materialisty měli materialisté vyšší úroveň očekávání pozitivní emoční reakce. Pokud materiální dobro nesplní očekávání, je očekávání přerušeno a pozitivní pocity poklesnou.

Hledání nových věcí ke koupi se stává způsobem, jak se zoufale snažit aktivovat nebo udržovat pozitivní pocity. Výsledkem však je chronické zklamání a menší vděčnost za to, co již mají.

Výzkum vděčnosti je rozsáhlý a dynamický. Často se hledí na dva typy vděčnosti: stav vs. rys. Stav je krátkodobá zkušenost, zatímco vlastnost se vztahuje k frekvenci prožívání. Jako pozitivní emoce odvozená, když byla nebo bude přijata hodnotná výhoda, vděčnost je pocit nebo postoj, který přichází s uznáním, oceněním nebo vděčností.

Zdá se, že schopnost mít vděčnost má široké důsledky pro pohodu. Bylo zjištěno, že zvyšuje sebeúctu, životní spokojenost a prosociální chování a zlepšuje mezilidské vztahy. Zdá se také, že to souvisí s autonomií, kompetencí a pocitem spojení s ostatními. Hlavní vědci v oblasti pozitivních emocí, jako je Barbara Fredrickson a Sonya Lyubomirsky, zjistili, že to přímo ovlivňuje naši schopnost rozšířit a budovat naše pozitivní emoce a považovat to za jeden z hlavních zásahů, které mohou vést k udržitelnému štěstí.

Nový výzkum zaujal názor, že materialismus předpovídá sníženou vděčnost za vlastnosti a potřebu uspokojení. Vědci předpokládali, že by bylo obtížné ocenit současně materialismus a vděčnost, což znamená, že jak materialismus stoupá, došlo by k odpovídajícímu snížení vděčnosti a výhod s tím spojených - ti, kteří mají menší vděčnost, by měli nenaplněné psychologické potřeby.

Studie se zaměřila na 246 vysokoškolských studentů mužského a ženského marketingu, kteří provedli on-line opatření týkající se materialismu, vděčnosti, uspokojení potřeb a životní spokojenosti. Podle autorů „Naše výsledky naznačují, že značnou část vztahu mezi materialismem a sníženou životní spokojeností lze vysvětlit sníženou vděčností, kterou zažívají velcí materialisté, a výsledným snížením základních psychologických potřeb.“

Autoři však poukazují na to, že jejich studie s jistotou neukazuje, že vděčnost kauzálně ovlivňuje materialismus. Bude zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda tomu tak je.

Vědci však nabízejí několik úvah o tom, jak jsou přesvědčeni, že materialismus a vděčnost souvisí: „Máme podezření, že vztah mezi materialismem a vděčností je pravděpodobně obousměrný: zvýšení materialismu může vést jednotlivce k tomu, že budou méně vděční za to, co již mají, ale zvýšení vděčnosti může také zmírnit materialismus a jeho škodlivé účinky. “

S ohledem na tuto druhou možnost se zdá být užitečnou činností dělat věci, které zvyšují zážitek vděčnosti. Přímé zásahy ke zvýšení vděčnosti byly účinné při zvyšování pohody a dvě dobře prozkoumané metody vedou deník vděčnosti a píší dopisy vděčnosti těm, kterým chcete vyjádřit vděčnost. Existují dokonce i některé varianty, jako je Virtual Gratitude Visit (VGV), které se také mohou ukázat jako užitečné.

Rovněž by existovala možnost pomoci materialistům uspokojit jejich psychologické potřeby jinými způsoby než nákupem věcí. To by se také mohlo zdát jako užitečné úsilí, protože jak říká George Carlin: „Snažit se být šťastná hromaděním majetku je jako snažit se uspokojit hlad lepením sendvičů po celém těle. “

Další čtení

Tsang, J. A., Carpenter, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B. a Carlisle, R. D. (2014). Proč jsou materialisté méně šťastní? Role vděčnosti a uspokojení potřeb ve vztahu mezi materialismem a životní spokojeností. Osobnostní a individuální rozdíly, 64, 62-66.