Bojím se sám sebe a své mysli

Je to, jako by mi myšlenky někoho jiného v hlavě říkaly, abych dělal špatné věci. Potřebuji pomoc, ale nevím, co mám dělat nebo na koho se obrátit, ale moje mysl mě děsí. Od malička jsem měl špatné myšlenky a nutkání dělat špatné věci, jako ublížit jiným lidem. Když se narodila moje sestra, často jsem se přistihl, že ji dusím, a měl jsem sny o takových událostech. Stejné myšlenky mám také se zvířaty nebo domácími mazlíčky. Jak jsem stárl, zdálo se, že mizí, nebo jsem se alespoň naučil ignorovat je. Ale v poslední době byli příliš horší, od doby, kdy mi bylo 15, když jsem byl sexuálně zneužíván mým dobrým přítelem. Od té doby jsem měl myšlenky (ale necítí se jako moje myšlenky) na ublížení sobě nebo ostatním. První hlavní incident, který jsem měl, byl s mojí přítelkyní, nic se nestalo, aby mě prasklo, ale z ničeho nic jsem jí chtěl jen ublížit, velmi špatně. Vzal jsem nůžky a zlomil je tak, aby byly jako dýky. Nakonec jsem ji pronásledoval po domě s úmyslem jí ublížit, byl jsem z toho schopen vyskočit dříve a škoda byla naštěstí způsobena. K dalším událostem dochází, když řídím, mnohokrát mě napadla myšlenka / nápad jet co nejrychleji, dokud do něčeho nenarazím, protože chci vidět, co by se stalo, a měl jsem pocit, jako by bylo všechno v pořádku, jakmile to udělám . Také v práci dostávám nutkání / myšlenky, abych strčil hlavu do fritézy (znovu, abych viděl, co se stane), nebo hodil jeden z našich velkých nožů přes restauraci.

Nejnovějším incidentem byl Halloween. Jel jsem s několika přáteli a při slučování z dálnice se někdo objevil v mém slepém úhlu a já jsem ji srazil a srazil mi zrcadlo.Nevím, co na mě přišlo, ale vyštěkl jsem a začal se smát. Skoro jako by se mi líbilo, že jsem někoho srazil, a stále jsem se smál. Teprve poté, co jsem se vrátil na dálnici, jsem z toho vyskočil a uvědomil si, co jsem udělal. Spáchal jsem zločin a bylo příliš pozdě s tím něco dělat.
Mám tendenci se dostat do náhodných záchvatů vzteku, kde mám záchvaty úzkosti, bít nebo házet věci, bezdůvodně plakat a / nebo úplně vypnout. Opravdu nemám moc rád všechny lidi a nedůvěřuji terapeutům, ale když jsem sám, když se to stane nejvíce. Nechci si myslet, že mám nějaké kovové onemocnění, ale moje mysl mě začíná děsit. Obávám se, že to příště nebudu moci vytrhnout a stane se něco špatného ... Chci to říct svým rodičům, ale mám pocit, jako by si po zásahu a běhu mysleli, že si jen vymýšlím věci. Nebudou mi věřit, prostě to vím ... Co mám dělat? Zoufale potřebuji radu.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je dobré, že jste napsali a požádali o pomoc. Ukazuje, že jste otevřeni léčbě a chcete se změnit.

Měli byste být upřímní ke svým rodičům ohledně toho, jak se cítíte. Myslíte si, že vám nebudou věřit, ale zkusili jste s nimi mluvit? Zkusili jste s nimi o těchto problémech diskutovat? Můžete zvážit možnost dát jim tento dopis. Mohlo by jim to pomoci pochopit, čím procházíte.

Když mluvíte se svými rodiči, požádejte je, aby vám pomohli při hledání léčby duševního zdraví. Léky mohou být také užitečné. Vaše příznaky jsou léčitelné, ale ne, pokud je ignorujete a nevyhledáte pomoc. Hlavní obavou je, že ztratíte kontrolu a ublížíte někomu nebo sobě. Z těchto důvodů je důležité vyhledat odbornou pomoc.

Řekl jsi, že terapeutům nevěříš. Zajímalo by mě, proč. Možná, že váš nedostatek důvěry je založen na strachu nebo dezinformacích o terapeutech. Samotnou podstatou profese je pomáhat lidem zlepšovat kvalitu jejich života. Není důvod nedůvěřovat terapeutům. Mohou a pomohou vám. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle