Nákup „terapie“ vás zatím jen dostane
Ale učím se, že nákupní „terapie“ vás dostane jen tak daleko.
Za prvé, pokud neustále kupujete věci, dojde vám místo. Máte jen tolik pultů, prádelníků, skříněk, konferenčních stolků - míst, kam odložit věci. V tomto bodě svého života jsem získal docela dost hmotného zboží, a pokud se něčeho při nákupu něco nezbavím, nemám opravdu kde nic ukládat nebo vystavovat. Například moje skříňka na šálek kávy je úplně na skladě. Když jsem koupil pohár „Zavolej své matce“, musel jsem darovat dva staré poháry Armádě spásy, takže jsem měl prostor pro nedávnou akvizici. Ven se starým a dovnitř s novým. Není to ale trochu zbytečné?
Samozřejmě, že je.
Ztrácím peníze a čas v obchodech, vše ve jménu toho, že se snažím cítit lépe a mít hlavu „v pořádku“.
Zjistil jsem, že modlitba / meditace, cvičení, služby a vyložená kreativita fungují mnohem lépe než nakupování. A tyto věci jsou relativně zdarma!
Například včera jsem se cítil na skládkách a několik minut jsem se modlil a meditoval. Modlil jsem se za „Otče náš“. Požádal jsem o směr a o odpuštění za své nedostatky. Asi po 20 minutách ticha jsem se cítil mnohem lépe. Svou změnu nálady jsem přisuzoval mému modlitbovému / meditačnímu sezení.
Ve skutečnosti jsem se po modlitbě a meditaci cítil lépe než po mé poslední nákupní horečce. A nemusel jsem stát a držet své nové věci v mém domě, protože jsem je neměl kam dát.
Další příklad. Letos v lednu jsem vstoupil do posilovny, abych zhubnul. Nechudnu moc, ale dostávám spoustu relaxace a úlevy od deprese z plavání třikrát týdně.
Takže k zamyšlení. Když dostanete nutkání nakupovat, abyste ulevili od špatné nálady nebo špatné situace, na chvíli se zastavte a přemýšlejte. Zvažte alternativu. Místo toho, abyste utekli do Macy's, projděte se kolem bloku a přemýšlejte o dobrých myšlenkách.
Další věcí kromě nakupování, která může zmírnit špatnou náladu, je služba. Lidé jsou mnohem přínosnější než věci. Dnes se cítím trochu mimo, vezmu si na oběd kamaráda, který je „zavřený“.
Tato akce bude dělat dvě věci. Díky tomu se budu cítit lépe a můj přítel se bude cítit lépe. Situace win / win.
Služba nemusí být plnohodnotným dobrovolnickým projektem. Může to být jednoduše volání staršího souseda, aby zjistil, jak se mu daří. Natáhnout se místo utrácení peněz vám může opravdu vyčistit hlavu. To vás může znovu napravit.
A konečně, další věc, kterou můžete udělat místo nakupování, je kreativita. Tančit, zpívat, hrát, hrát na nástroj, vyrábět řemesla, malovat, psát. Psaní je činnost s jistotou, která mě osvobodí od mé nevolnosti. Upřímně mohu říci, že je to nejlepší „lék“.
Nákupní terapie vás tedy dostane jen tak daleko.
Uložte tu hotovost do banky na deštivý den. Nebo to darujte na dobrou věc. Vyvarujte se nákupu hmotného zboží, které bude jen nepořádek ve vašem domě. A tvůj život.
Závěrem lze říci, že na nákupy je čas a místo, ale nepřehánějte to a nepoužívejte je jako berlu k projití času na této zemi.
Existuje mnoho účinnějších technik a činností, které vás dostanou tam, kam chcete - šťastní a zdraví a cítící se dobře.
Jděte tam a najděte je.
