Můj život s trichotillomanií (tahání za vlasy)

"Pravda je, že si stříhám vlasy pro svobodu, ne pro krásu." ~Chrisette Michele

Když mi bylo asi 13 let - asi před 27 lety - jsem se rozhodl pěstovat ohon.

Před tím si moji rodiče vybrali můj účes a udržovali ho krátký. V té době jsem chtěl vypadat jako moji hrdinové z 80. let. Nečekal jsem, že rozhodnutí, aby mi vlasy vyrostly, odhalí první znatelný příznak duševní nemoci.

Ale přesně to se stalo. Jak mi vlasy rostly stále déle, začal jsem si s nimi „hrát“, jak by řekla moje rodina. Jak jsem stárl, „hraní“ bylo agresivnější, častější a nápadnější. I když bylo zřejmé, že jsem si kroutil, tahal a trhal si vlasy, nebylo zřejmé, že se jedná o nemoc. Když jsem si myslel, že to byl jen špatný zvyk, moje rodina na mě křičela - a v některých případech mě potrestala - aby se mě pokusila zastavit.

Jak vypadá Trichotillomania (tahání za vlasy)?

Trichotillomania (tahání za vlasy) je primárně charakterizována opakovaným vytrháváním nebo kroucením vlastních vlasů. Tahání za vlasy se může objevit v kterékoli oblasti těla - například na pokožce hlavy, na hrudi nebo na ohanbí.

V mém případě bylo tahání většinou omezeno na moji pokožku hlavy. Když mám vlasy dostatečně dlouhé, abych si mezi palcem a ukazováčkem mohl vložit chomáč, začal jsem se točit. Vlasy jen stočím do malých uzlů. Jak čas plyne, uzly se zužují a já si musím hrabat vlasy, abych je uvolnil.

Neustálé kroucení, uzlování a tahání způsobuje vypadávání vlasů, a pokud to bude trvat dost dlouho, vytvoří se mi na hlavě plešaté skvrny.

Tento impuls nemohu ovládat. Seděl jsem na pracovních pohovorech a trhal si vlasy, když jsem mluvil s najímajícími manažery. Během profesionálních setkání jsem vytáhl shluky a dokonce jsem způsobil krvácení pokožky hlavy - a navzdory bolesti jsem se stále točil.

Celý můj život lidé na tento zvyk reagovali tak, že se na mě dívali, jako bych byl blázen. Vyjadřují obavy, znepokojení a někdy naprostý hněv, proč bych se tak choval na veřejnosti. Když jsem byl teenager, žil jsem u prarodičů a můj dědeček odcházel z místnosti, když jsem se začal točit. Řekl, že je to příliš rušivé a já jsem musel přestat.

Nechybuj; Zkusil jsem. Seděl jsem na rukou, nosil klobouk a dokonce si vtíral vlasový gel do hlavy, abych vytvořil vlasovou helmu. Přesto jsem vždy našel způsob, jak se chytit, držet a otáčet. Nic, co jsem udělal, nezastavilo točení, tahání a škubání, dokud jsem si neholil hlavu holou.

Jak jsem porazil trichotillomanii (tahání za vlasy)

Jsem zrzka a lidé s červenými vlasy obecně své vlasy opravdu milují - dokonce i muži. I když si někdo nepamatuje, co jsem řekl, pamatuje si moje zrzavé vlasy. Miloval jsem mít dlouhé vlasy, protože to znamenalo více červené. Takže když říkám, že jsem přišel domů ve frustrovaném, rozrušeném a rozzlobeném stavu a požádal svou ženu, aby mi oholila hlavu, dokážu si představit, jak jsem vypadal jejíma očima.

Dříve toho dne, když jsem byl v práci, jsem si vytáhl shluk vlasů a to mi vydělalo spolupracovníka. Udělala s tím hodně práce a řekla mi, abych si vzal pomoc. Byla znechucená a neudržovala se. Můj nadřízený mi řekl, abych navštívil zdravotní sestru na místě, a zkrátka jsem se styděl.

Stále jsem nevěděl, že důvod, proč jsem si hrál s vlasy, měl něco společného s duševní chorobou. Myslel jsem, že to bylo morální selhání z mé strany. Rozhodl jsem se, že si vlasy nezasloužím, protože jsem se o ně nemohl postarat.

Toho večera jsem měl úplně oholenou hlavu. Žádné vlasy. A to fungovalo. Nemít vlasy, které by se mohly otáčet, znamenalo, že když jsem se natáhl, nenašel jsem nic, čeho bych se mohl chytit, a nutkání ustoupilo.

V následujících letech jsem zjistil, jaké štěstí jsem měl, že to fungovalo. Poté, co jsem byl diagnostikován s bipolární a úzkostí, jsem se dozvěděl hodně o svých různých podmínkách - trichotillomania je prominentní. A když už si nechávám holou hlavu, nechávám si ostříhat vlasy velmi krátké. Pokud to bude příliš dlouhé, jako ve videu níže, začnu se točit znovu.

Dodnes si myslím, že moje točení vlasů je komentářem k nedostatečné výchově k duševnímu zdraví v této zemi. Celá moje rodina, všichni moji přátelé a dokonce i cizí lidé mě sledovali, jak si vytrhávám vlasy a nikdo nevěděl, že by mi doporučil navštívit lékaře. Všichni mi rychle vyčítali, že jsem špatný, než aby si mysleli, že něco víc může být u kořene mých tahů za vlasy.

Pokud si lidé kolem mě neuvědomili, že doslova vytrhávání vlasů je medicínský problém - a já jsem potřeboval pomoc, ne opovržení -, pak to ukazuje, o kolik více výchovy k duševnímu zdraví naše společnost potřebuje.