Proč je pro vás to špatné

Letos v létě „ovládám“ svůj problém s perfekcionismem, jak rozporuplné, jak zní toto prohlášení.

Připojil jsem se k plaveckému programu Masters a dobře jsem věděl, že budu umístěn kdekoli od pomalého pruhu po střední pruh ... tj. Alespoň dva pruhy od rychlého pruhu. Plavám s lidmi, kteří několik desítekkrát plavili v zátoce Chesapeake a zpět. Ve dvou hodinách. Pravděpodobně bere méně než deset dechů.

Minulý týden se žádný z pomalých až středních plavců neobjevil, a tak jsem se snažil držet krok s mořskými pannami, cítil jsem se jako Nemo s drobnou ploutví, než byl unesen potápěčem a umístěn do akvária. Polykal jsem spoustu vody, když jsem se pokusil vytlačit ruce z vody v žalostně vyhlížejícím motýlím úderu, a necelou polovinou hlubokého konce bazénu už mořské panny dělaly své půlsekundové otočky, vrací se mým směrem. Odpoledne bylo na mé křehké ego velmi těžké. O dva dny později jsem stále unavený a bolavý. ALE místo toho, abych si říkal, že jsem líto plavecký, líný poražený, používám bolest a únavu jako příležitost přijmout - dokonce oslavovat - moje průměrnost.

To je pro mě obrovský pokrok ... být dokonale v plavání ve středním pruhu, protože vím, že v pekle neexistuje způsob, jak bych mohl dohnat holku, která plavala motýla pro plavecký tým americké námořní akademie. I kdybych opustil práci a trávil každý den devět hodin v bazénu, pravděpodobně by mě ještě několik desítekkrát dokázala překonat.

Protože můj syn David je tím, kdo mě inspiroval k tomu, abych znovu zkusil skupinové plavání, představuji si sebe jako 8letého, který se poprvé pokouší o nový sport nebo aktivitu. To mutuje (většinou) mou úzkost a nervozitu na hravou zábavu ... takže to moc neberu vážně, jako to dělám prakticky se vším ostatním ve svém životě.

Čtenářka Beyond Blue mi druhý den poslala skvělý kousek od Michelle Russell, která píše blog „Practice Makes Imperfect“. V příspěvku „Proč se pokazit je životně důležité pro vaši pohodu“, píše:

Když jsme velmi mladí, všechno hraje. Neděláme si starosti se selháním, protože jsme z toho tak nadšení. Ještě jsme se nedozvěděli, že si máme o sobě myslet, že jsme souzeni před světem.

Vzpomeňte si na své dětství a na první jízdu na kole. Nebo seskočil z vysokého ponoru. Můj odhad je, že závratě a vzrušení, které jste cítili, převažovaly nad každým nárazem do obrubníků nebo klopáním břicha, které jste možná udělali. Neudělali jste to dokonale, ale při pokusu jste měli výbuch. A protože jste se tolik bavili, dělali jste to znovu a znovu, dokud jste se nezlepšili. Ale zlepšení nebylo cílem. Zábava byla.

Tady je důvod, proč říkám, že je zásadní věci jednou za čas pokazit. Musíte se naučit, že to není konec světa. Že se můžete vzchopit, stále se snažit a zlepšovat.

Musíte se naučit odolnost-odolnost. Musíte vědět, hluboko v kostech, že se můžete vždy odrazit.

A možná se při tom i pobavíte.

Tato filozofie funguje nejen pro mě a mé ambice - velké i malé -, ale také v tom, jak řídím své děti v jejich vlastním pronásledování. Protože nechci, aby z nich vyrostl kontrolní blázen, kterým jsem.

Jednoho dne, když Davidův plavecký trenér rozdával stužky z posledního setkání, tak jsem chtěl, aby můj chlapec jednu dostal. Ve skutečnosti moje konkurenční povaha téměř vychovala svou ošklivou hlavu a ukradla jednu Davidovu příteli, který dostal sedm. (Tak nespravedlivé.)

Ale šli jsme domů s prázdnými rukama, můj syn a já. A to je dobré! Protože možná se naučí ... a já se naučím ... že plavání není o vítězství modré nebo červené stužky. Jde o zábavu a učení. I když na břiše propadnete, když se potápíte, a váš motýl vypadá spíš jako housenka. I když za čas, který vám zaberou 25 metrů volného stylu, konkurenční plavec vedle vás dokončil 100 metrů.