Depresivní a velmi antisociální

Je mi 14 let a byla jsem opravdu v depresi a připadalo mi nesmírně těžké mluvit. Nejsem společenský a opravdu se snažím být, ale nemůžu :(. Když jsem se svými přáteli, je velmi těžké přijít s něčím, co bych řekl, a všechno to trapně ztichne. Každý den jsem velmi deprese. Vzlykám každou noc. Bezdůvodně. Každý den. Proč se mi líbí tohle? JÁ JSEM sebevražedný a dostávám pomoc. Ale přesto ... MOJÍ přátelé jsou všichni nadšení a baví se a vymýšlejí vtipy, zatímco já jdu pomalu za sebou. Nemám žádné comebacky. PROČ JSEM NUDNÝ A DEPRESNÍ? Jsem velmi nudný a absolutně nenávidím být na společenských místech. Proč jsem takový introvert? PROSÍM POMÁHEJTE !! PROSÍM!
1. Deprese bez důvodu
2. Je těžké přijít s konverzací
3. Velmi plachý

Sedím také sám na oběd ... Ani moji nejlepší přátelé nesedí se mnou. Jen občas..

Vidím, jak se moje nejlepší kamarádka baví se svou nejlepší kamarádkou .. Nemůžu se bavit, protože jsem KAŽDÝ v depresi. DEN. Cítím se zbytečný a velmi obtížně hledám to dobré v životě. Je to, jako bych doslova žil v temné díře.

ODCHÁZÍM SE. Netuším proč. Jen odcházím, když se všichni moji přátelé baví. Jsem tak depresivní. Beru také léky ... Chci jen, aby mi někdo řekl, že to bude v pořádku. Protože zatím to není v pořádku. Také nemám žádnou energii. Jsem příliš klidný. Ani já nejsem dost dobrý.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Život se někdy může cítit jako jít po eskalátoru dolů. Oceňuji, že jste si našli čas a napsali nám, a doufám, že vám mohu nabídnout něco, co vám pomůže. Udělali jste, co je často nejobtížnějším krokem, abyste se k nám dostali zde. Na tom chceme stavět. Říkáte, že dostáváte pomoc pro své myšlenky - to je velmi dobré. Možná můžete tuto osobu požádat o nalezení skupin sociálních dovedností pro ostatní, kteří mají potíže s mluvením. Malá skupina s dobře vyškoleným zprostředkovatelem může často dělat zázraky, aby vás naučila základy spojování s jinými lidmi.

Nejsi sám. Vaše škola má také poradce, kteří byli vyškoleni, aby pomohli studentům vyrovnat se. Mluvil jsem s ním nebo s ní a dal jim vědět, že ti ubližuje. Schopnost říci někomu, kdo je schopen pomoci, je důležitá. Smutek, který cítíte, může pocházet z mnoha zdrojů, ale ať už je příčina jakákoli, k dispozici jsou lidé a zdroje, které vám pomohou. Můžete začít připojením se k jednomu z našich bezplatných fór zde na psychcentrále. To vám dává spojení s ostatními, kteří to pochopí.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @