Jak ve vztazích získáte to, co chcete - vyčítáte nebo žádáte?
Nebojte se tedy požádat o to, co chcete.
Udržování stížnosti uvnitř může mít za následek zášť ničící vztahy. Klidně vychovávejte záležitost, která vás zneklidňuje, můžete vyčistit vzduch a obnovit vřelé pocity, které tam byly předtím, než vám uzly začaly svazovat vnitřnosti.
To neznamená, že byste měli upozornit na každou malou chybu nebo chybu. Aby vztah zůstal zdravý, je důležité tolerovat drobné obtěžování a soustředit se na celkový obraz toho, jak dobře si vy dva rozumíte.
Prakticky nikdo se nechce cítit kritizován, takže pomáhá promluvit o vašich myšlenkách a emocích, než promluví. Místo toho, abyste se drželi pocitu, že vám daná osoba ublížila, budete se moci více soustředit na to, co by od něj (jí) chtěla dělat jinak. Vaše slova, tón hlasu a řeč těla mohou vyjádřit váš požadavek způsobem, který ukazuje láskyplné znepokojení. Chceš, aby přestal dělat něco, co je škodlivé pro jeho samotného, pro sebe nebo pro ostatní.
Příklady, jak požádat
Lynne měla Huntera moc ráda. Poprvé, když se zdálo, že flirtuje s servírkou, která servírovala jejich večeři, si myslela, že si to může představovat. Nechtěla si dělat velké starosti s tím, co by mohlo být nic, držela jazyk za zuby. Stalo se to však ještě dvakrát a cítila se nejistá. Bylo mu třicet pět a byl připraven se usadit, řekl, ale nejednal tak. Lynn si říkala, že to s ní být nemůže, že to s ní nemůže myslet vážně, kdyby si to rád povídal s servírkami. Byla v pokušení přestat ho vidět, ale nebyla úplně připravená, protože má tolik dobrých vlastností.
Nakonec řekla Hunterovi: „Jsem s tebou moc ráda, takže si myslím, že bys chtěl, abych ti řekl něco, co mě znepokojuje. Když flirtujete s servírkou, je mi to nepříjemné. Chci se k tobě cítit výjimečně, ne tak, jako by tě přitahoval někdo jiný, ať už jsem nebo nebyl přítomen. “
Hunter si vzal její zprávu k srdci. Řekl: „Je to špatný zvyk. Je mi líto, že jsem vám způsobil nepohodlí. To ukazuje moje nejistota. Myslím, že dělám flirtování, abych dokázal, že mě ženy považují za atraktivní. Už to neudělám. “
Kdyby neposkytla své city a svůj požadavek, Lynn by si pravděpodobně vybudovala zášť a ukončila vztah. Místo toho mu dala dárek: příležitost napravit jeho chování.
Možná se cítíte naštvaný někým, kdo vás pravidelně vyrušuje, často přijde pozdě nebo zapomene na vaše narozeniny. Cokoli, co je dostatečně důležité řešit, aby vás dva udrželi v rovnováze, je smyslem pro uctivou konverzaci, která se zaměřuje na to, co byste chtěli, aby udělal příště nebo od nynějška.
Milostivě přijímat žádosti
V dobrém vztahu jsou žádosti obousměrné. Co když například řekne, že se mu nelíbí, že vás vyruší, že ho to přiměje ztratit myšlenkový směr? Můžete mít reakci na koleno, abyste se cítili uraženi. Pokud ale říká pravdu s úctou, děkujte mu, i když nepřidá ideál: „Chtěl bych, abys byl trpělivý, abych mohl do konce mluvit, než odpovíš.“
Konstruktivní zpětná vazba nabízená s láskou nám pomáhá růst. Když si více uvědomíme, kdy se chystáme chovat tak, jak jsme se naučili, že to někoho rozruší, bude větší pravděpodobnost, že přeřadíme a uděláme to lépe. V důsledku toho pravděpodobně také zlepšíme naše vztahy s přáteli, členy rodiny a dalšími.
Leštění drsných hran
Partneři v trvalých a naplňujících vztazích se zaměřují hlavně na vzájemné pozitivní vlastnosti. Ale také na sebe navzájem reagují nedokonalostmi konstruktivně a laskavě. Pokud by to neudělali, mohli by zůstat zaseknutí v chování, které by se od sebe mohlo emocionálně distancovat.
Napomenutí je jako smirkový papír. Páry, které to používají moudře, uvedou to jako požadavek, v průběhu času si navzájem vyhlazují drsné hrany a přitom zůstávají emocionálně blízko.
Jen vysvětluje, jak to dělá se svým manželem. Nechává drobky na pultu, což ji štve. Jednoduše mu řekne hezky: „Pomohlo by mi, kdybys drobky setřel z pultu.“
Kamarádka řekla svému snoubenci o zásnubním prstenu, který se jí líbil: „Bylo by mi potěšením, kdybys mi přinesl tento.“
Bez ohledu na to, jak pěkně to vyjádříte, neexistuje žádná záruka, že ten člověk udělá to, co vás potěší.
Jak ale poznáš, že to nezkusíš? Bez ohledu na výsledek se pravděpodobně něco naučíte. Může to být přijetí drobných nedokonalostí, nebo to, že svět nekončí, když žádáme o to, co chceme. Nebo, jak se často stává, se dozvídáme, že náš partner nás chce potěšit a udělat maximum, aby nám udělal radost.
