Nemám rád lidi a chci zůstat úplně sám

Chci být sám. Když mluvím s jednou osobou, mám emocionální vyčerpání a mám pocit, že musím jít spát. Sociální interakce, jako je návštěva něčího domu nebo návštěva člena rodiny, jsou zbytečné. Nepotřebuji mluvit s lidmi, ani nemám o čem mluvit. Proč se tedy vůbec obtěžovat? Někdy si položím otázku: „Byl bych rád, kdyby všichni na světě zmizeli?“ A v poslední době zní odpověď „Ano“.

Nikdy jsem nebyl blázen do toho, že jsem mezi lidmi tak dlouho, jak si pamatuji, protože když jsem vyrůstal, lidé mě vždycky posrali. Ať už jsou to ostatní mého věku nebo dospělí, včetně mých rodičů, kteří by se celý den schovávali ve svém pokoji a kouřili hrnec. Nenáviděl jsem, když mě moje babička táhla na nějakou rodinnou událost a já bych nakonec seděl sám, protože tam nebyl nikdo jiný v mém věku.

V dnešní době už nikdo z mé rodiny nechce, abych už mluvil. Bez ohledu na to, co říkám, se mýlím. Nemohu vyjádřit žádný ze svých pocitů, protože jsem označen za dramatickou královnu, že jsem dokonce něco vyvedl, nebo mi bylo řečeno, že se mýlím jen proto, že mám k něčemu určitý pocit. (Příklad: Nenávidím svou tetu, protože kopla moji kočku o zeď a zabila ji asi před 3 lety, když ji navštívila. Bylo mi řečeno, že se „mýlim, že ji nenávidím“. Nechápu důvod, proč Mýlím se, prostě jsem)

Pokud se mnou někdo dokonce mluví, mluví ke mně DOWN, jako bych byl idiot nebo tak něco. Přesto se z nějakého důvodu diví, proč s nimi už nemluvím.

Je mnohem pohodlnější být sám v mém pokoji, protože mě ostatní lidi moc otravují. Nemám rád lidi a zdá se, že mě nemají rádi. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Na vašem e-mailu mě nejvíce zaráží to, že zde není pochyb, obav nebo přání změnit. Prostě prohlašujete, že se vám nelíbí potřeba nebo péče o sociální kontakt nebo spojení. Proč tedy napsat dopis? Proč oslovit a prohlásit, že musíte zůstat izolovaní? V co jsi doufal? Jaká by byla dobrá odpověď?

Ptám se na tyto otázky, protože jste e-mail napsali z nějakého důvodu. Zjistit, jaký byl váš účel při psaní, by mohlo být dobrým začátkem. Zůstávat izolovaný je volba a svoboda, kterou máte jako jednotlivec. Pokud se nechcete připojit, neexistuje žádný zákon, který říká, že byste měli. Ale protože je to právo, nedělá to fyzicky ani emocionálně zdravé. Je jasné, že existuje mnoho lidí, které se vám nelíbí a s nimiž nechcete být. Pokud ale skutečná otázka v e-mailu zní, zda s tím můžete něco udělat - odpověď zní ano. Ale pokud se mýlím a chcete jen, abychom věděli, že nemáte rádi lidi a chcete zůstat úplně sami, pak byl váš záměr splněn.

Pokud to chcete změnit, dejte nám vědět a použijte stejné uživatelské jméno pro PC. Dejte nám vědět, co chcete, a jeden z nás vám odepíše několik nápadů, které je třeba zvážit.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @